美容美發(fā)食品ppt課件-資料下載頁
2025-01-05 16:34本頁面
【正文】 分和色素、蛋白質(zhì)） 髓質(zhì)層 （色素、蛋白質(zhì)） 毛發(fā)在皮膚中的位置 每根毛發(fā)分為毛干（露出皮膚的部分）、毛根（皮膚以內(nèi)的）。 毛根由毛囊包裹，毛囊下端膨大為毛球，毛球下部連接毛細血管的部位，為毛乳頭，是毛發(fā)生長的重要部位。 二、美 發(fā) 食 品 ? 蛋白質(zhì) ? VB 動物肝臟、含酵母的食品等食物。當缺乏葉酸、VB VB VB6， 毛發(fā)變?yōu)榛野咨? ? 礦物質(zhì) 多食含碘、鈣、銅較多的海帶、魚蝦等海產(chǎn)品，其中含有合成黑色素顆粒必不可少的金屬元素，可預(yù)防白發(fā)。 ? 核桃、黑芝麻，黑豆、何首烏，具有養(yǎng)血、潤燥、補肝腎、烏須發(fā)的作用。 三、 防止脫發(fā)的飲食 ? 含鋅食物（動物肝臟、堅果、海產(chǎn)品） 可改善脫發(fā)。 ? 切忌吃太油、太咸、太甜的食品，預(yù)防血液疾病。 ? 含 VA食物 (動物肝臟、深色蔬菜水果 )可改善脫發(fā)。 ? 血液循環(huán)不暢，頭發(fā)營養(yǎng)供給不足，也可導(dǎo)致脫發(fā)。 四、烏 發(fā) 食 品 ? 補充海產(chǎn)品等礦物質(zhì)。 頭發(fā)含一定的銅鋅時，為黑色；含鈦多，金黃色；含鎳多，灰白；銅多，綠色；赤褐色頭發(fā)含鉬多。 ? 補腎食品（腎主發(fā)） 核桃、何首烏等黑色食品。 五、 頭皮屑多的飲食 ? 注意堿性食品的攝入 身體疲勞是產(chǎn)生頭皮屑的原因，人體在疲勞時會產(chǎn)生乳酸，磷酸等，堿性食品可中和。 ? 富含 VB的食品（脂溢性頭皮屑 ） ? 富含 VA的食品（干性頭皮屑） ? 便秘、睡眠不足、過分勞神也是原因。 六、洗 發(fā) ? 洗頭之前先梳頭，以去掉頭皮上的污垢。 ? 水溫 40度為宜。 ? 洗發(fā)精不要直接抹在頭發(fā)上，先用手掌搓出泡沫后再使用。 ? 用指腹按摩頭發(fā)。 ? 徹底沖洗，不要流下洗發(fā)精。 ? 避免燙發(fā)損害頭發(fā) ? 防止陽光暴曬。
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