型糖尿病中醫(yī)健康管理技術(shù)規(guī)范解讀-資料下載頁
2025-01-04 09:23本頁面
【正文】 吧！ 4 情志調(diào)攝保健法之五 順情從欲法 對(duì)于心理上的欲望分析酌情對(duì)待 合理的欲望，客觀條件又能允許時(shí)應(yīng)予滿足 創(chuàng)造條件以改變其所處環(huán)境 對(duì)其想法表示同情理解和選擇性支持 我理解 先每天減一半！ 抽了 40年的煙 戒不了！ 那我試試吧 每天抽 10支慢慢戒 適合于 2型糖尿病乏力、腰背酸痛者 ： 手掌勻力推揉脊柱兩側(cè) 用按摩棒、老頭樂，敲打后頸到腰骶 5 中醫(yī)適宜技術(shù)保健法之一 按摩 重點(diǎn) 第 12胸椎棘突下旁開 第 8胸椎棘突下旁開 第 2腰椎棘突下旁開 5 中醫(yī)適宜技術(shù)保健法之一 按摩 適合 2型糖尿病腹?jié)M、大便不暢者 雙手掌互擦至掌熱，左手掌壓右手掌緊貼神闕穴（肚臍），從右上腹部向左上腹部，從左上腹部向左下腹部，用力推揉 5 中醫(yī)適宜技術(shù)保健法之一 按摩 適合 2型糖尿病頭暈乏力失眠，或下肢麻痛者 手指揉點(diǎn)按足三里、三陰交以酸脹為度 手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度 外膝眼向下 4橫指 內(nèi)踝上 3寸 ● ● 5 中醫(yī)適宜技術(shù)保健法之二 艾灸 適用于 2型糖尿病神乏力、下肢酸軟者 ： 艾條一端點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)足三里熏灸 每側(cè) 10分鐘 /次 適用 2型糖尿病畏寒肢冷者 ： 艾條點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)臍下 3寸關(guān)元穴熏灸， 10分鐘 /次 ｝ 5 中醫(yī)適宜技術(shù)保健法之三 針刺療法 針刺治療糖尿病常用選穴方法 主穴為脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三陰交 配穴為肺俞、胃俞、肝俞、中脘、關(guān)元、神門、然谷、陰陵泉等 每日或隔日一次 10次一療程 肝 俞 腎 俞 主穴：胰、膽、肝、腎、緣中、屏間、交感、下屏尖 配穴：為三焦、渴點(diǎn)、饑點(diǎn) 根據(jù)主證及辨證分型，每次選穴 5— 6個(gè) 選定耳穴將王不留行貼置用膠布固定 用食、拇指捻壓至酸麻痛，每日 3次 每次貼一側(cè)耳，兩耳交替 5 中醫(yī)適宜技術(shù)保健法之四 耳穴療法 適應(yīng)癥 糖尿病周圍神經(jīng)病變及下肢血管病變 推薦方 1 當(dāng)歸 赤芍 川芎 桂枝 紅花 雞血藤 伸筋草 2 艾葉 10 杜仲葉 10 當(dāng)歸 10克 用法用量 上述中草藥加水 3000ml煎熬 15分鐘即可足浴 5 中醫(yī)適宜技術(shù)保健法之五 足浴療法 水溫 3542℃ 每次 30分鐘 每晚一次 10次一療程 每天主糧吃多少？ 約 4兩至半斤 粗糧 雜糧 每天配餐怎么控？蛋肉 100150克 蔬菜 500克 水果 200300 奶 250 油 30 鹽 6 水 1500～ 2022ml 飲食清淡 進(jìn)食低糖易消化食物 控制進(jìn)食總量 （ 4）氣郁類 經(jīng)絡(luò)保健 ③經(jīng)絡(luò)按摩：沿下肢肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)的走向敲打，每天 5分鐘左右 謝 謝
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