體力工作負(fù)荷人因工程教材-資料下載頁
2024-11-25 20:43本頁面
【正文】 （ 1）膝腱反射機能測定法。 這是通過測定由疲勞造成的反射機能鈍化程度來判斷疲勞的方法。 （ 2）觸二點辨別閾值測定法。用兩個短距離的針狀物同時刺激作業(yè)者皮膚上二點，當(dāng)刺激的二點接近某種距離時，被試僅感到是一點，似乎只有一根針在刺激。這個敏感距離稱作觸二點辨別閾或兩點閾。 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 四、疲勞測定方法 （二）疲勞特征及測定方法 （ 3）皮膚劃痕消退時間測定法。用類似于粗圓筆尖的尖銳物在皮膚上劃痕，即刻顯現(xiàn)一道白色痕跡，測量痕跡慢慢消退的時間，疲勞程度越大，消退得越慢。 （ 4）皮膚電流反應(yīng)測定法。測定時把電極任意安在人體皮膚的兩處，以微弱電流通過皮膚，用電流計測定作業(yè)前后皮膚電流的變化情況，可以判斷人體的疲勞程度。人體疲勞時皮膚電傳導(dǎo)性增高，皮膚電流增加。 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 四、疲勞測定方法 （二）疲勞特征及測定方法 （ 5）心率值測定法。心率，即是心臟每分鐘跳動的次數(shù)。心率隨人體的負(fù)擔(dān)程度而變化，因此，可以根據(jù)心率變化來測定疲勞程度。 （ 6）色名呼叫時間測定法。這是通過檢查作業(yè)者識別顏色并能正確呼出色名的能力，來判斷作業(yè)者疲勞程度。 （ 7）勾消符號數(shù)目測定法。將五種符號共 200個，隨機排列，在規(guī)定的時間內(nèi)只勾掉其中一種符號，要求正確無誤。這是一個辨識、選擇、判斷的過程，敏銳快捷程度受制于體力、腦力狀態(tài)。因此，從勾掉符號數(shù)目的多少可以判別疲勞程度。 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 四、疲勞測定方法 （二）疲勞特征及測定方法 （ 8）反應(yīng)時間測定法。反應(yīng)時間，是指從呈現(xiàn)刺激到感知，直至做出反應(yīng)動作的時間間隔。反應(yīng)時間的變化，可反映被試中樞系統(tǒng)機能的鈍化和機體疲勞程度。 （ 9）閃光融合值測定法。融合值與閃光值的平均值稱為閃光融合值 ，一般在 30Hz～ 55Hz之間。人的視覺系統(tǒng)的靈敏度，與人的大腦興奮水平有關(guān)。疲勞后，興奮水平降低，亦即中樞系統(tǒng)機能鈍化，視覺靈敏度降低。 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 四、疲勞測定方法 （二）疲勞特征及測定方法 4. 疲勞癥狀調(diào)查法 該法通過對作業(yè)者本人的主觀感受即自覺癥狀的調(diào)查統(tǒng)計，來判斷作業(yè)疲勞程度。該方法簡易、省時，不僅切實可行，且具有較高的精確性。值得強調(diào)的是，調(diào)查的癥狀應(yīng)真實，有代表性，盡可能調(diào)查全作業(yè)組人員。另外，選擇量表時應(yīng)注意量表的信度和效度 。 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 五、疲勞的一般規(guī)律 （ 1）疲勞可以通過休息恢復(fù)。 （ 2）疲勞有累積效應(yīng)。 （ 3）疲勞程度與生理周期有關(guān)。 （ 4）人對疲勞有一定的適應(yīng)能力。 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 六、降低疲勞的途徑 工作環(huán)境包括：照明、色彩、噪聲、振動、微氣候條件、粉塵及有害氣體等。 采用先進的生產(chǎn)技術(shù)和工藝，提高設(shè)備的機械化、自動化水平，是提高勞動生產(chǎn)率，減輕勞動強度，徹底改善勞動條件的根本措施。 工具和輔助設(shè)備的改進，可以減少靜態(tài)作業(yè)，減輕勞動強度，提高工作效率。 （一） 改善工作條件 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 六、降低疲勞的途徑 3. 改進工作方法 （ 1）采用合適的工作姿勢。需要設(shè)計合理的工作場地和工作位置，研究合理的工作姿勢。設(shè)備、工具的安置要合理。 （ 2）采用經(jīng)濟作業(yè)速度。經(jīng)濟速度，就是進行某項作業(yè)時消耗最小能量的作業(yè)速度。在這個速度下，作業(yè)者不易疲勞，持續(xù)工作時間最長。 （ 3）選擇最佳的作業(yè)方法。操作者作業(yè)過程中的用力原則是：將力投入到完成某種動作的有用功上去。這樣可以延緩疲勞的到來或者在某種程度上減少疲勞。 （一） 改善工作條件 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 六、降低疲勞的途徑 疲勞恢復(fù)過程包括體內(nèi)產(chǎn)能物質(zhì)及體液等其他成分的恢復(fù)；疲勞物質(zhì)的消除等。 （二）合理確定休息時間和休息方式 （ 1）以能耗指標(biāo)確定。 設(shè)作業(yè)時實際能耗量為 M，工作日總工時為 T，其中實際勞動時間為 T勞 ，休息時間為 T休 ，則 /rT T T? 勞休 （ % ） /wT T T? 勞 （ % ）T T T??勞 休 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 因為在一個周期中，實際勞動時間為 kJ能量貯備被耗盡的時間，所以 = 1 0 0 . 4 7 ( M 1 6 . 7 5 )T 勞六、降低疲勞的途徑 （二）合理確定休息時間和休息方式 （ 1）以能耗指標(biāo)確定。 由于要求總的能量消耗滿足平均能量消耗不超過 ，所以 ( 1 )1 6 . 7 5MTT?? 勞休? ? 1 6 . 7 5T M T T? ? ?勞勞 休/11 6 . 7 5r MT T T? ? ?勞休 1/1w rT T T T?? ?勞詳見例 82 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 六、降低疲勞的途徑 （二）合理確定休息時間和休息方式 （ 2）綜合各因素考慮確定。 綜合考慮休息時間的長短、次數(shù)和時刻，還與作業(yè)性質(zhì)、緊張程度、作業(yè)環(huán)境等相關(guān)因素。 休息方式可分為：積極休息（交替休息），積極休息比消極休息使工作效率恢復(fù)快約 60%～ 70%；消極休息（安靜休息 ），重體力勞動一般采取這種休息方式。 第六節(jié) 體力疲勞及其消除 六、降低疲勞的途徑 （三）改進生產(chǎn)組織與勞動制度 休息日制度直接影響勞動者的休息質(zhì)量與疲勞的消除。 輪班制分為單班制、兩班制、三班制或四班制等。應(yīng)當(dāng)根據(jù)行業(yè)的特點、勞動性質(zhì)及勞動者身心需要安排輪班方式 。
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