【正文】 C以及 B B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。 ? 土豆 ：含有大量淀粉，其它還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素 C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎脂同等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時，含有毒性較大的龍葵素，不能 食用。 ? 油菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。 其性味辛、溫、無毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過敏體制的患者不宜 食用。 ? 苦瓜 ：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素 C等，其中維生素 C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒的作用。 ? 黃瓜 ：含有糖類、氨基酸和 B C、 A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱解毒、利水等作用。 ? 絲瓜 ：含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、涼，具有清熱解毒功效。 ? 其它：如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、 維生素 C等多種成分，均可經(jīng)常食用。 銀屑病患者應食用的 4種水果 ? 楊桃 ? 楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。銀屑病患者有風熱嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個 楊桃 就可以收到良好的效果。 ? 無花果 ? 無花果 除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、 罐頭 等。無論干鮮無花果均可入藥。銀屑病患者咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。在肺熱、聲音 嘶啞 時，服用冰糖水煎無花果，可起帶去火消啞的作用。 ? 羅漢果 ? 銀屑病患者可用羅漢果泡茶飲用，有清熱利喉的作用，可治療百口咳、肺熱 、 咳嗽 、咽喉炎、口干舌燥等。銀屑病患者如從事教師等職業(yè)，此果理想保健食品。 ? 枇杷 ? 枇杷具有有潤肺、止咳、下氣之功效，可以治療銀屑病患者肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 牛皮癬的預防與保健 ? 牛皮癬內(nèi)源性刺激的重要性 ? 牛皮癬的內(nèi)源性刺激可能是自身抗體和對抗原有細胞毒活性的細胞因子、病毒和細菌所產(chǎn)生的毒素、組織中某些代謝物質(zhì)應激引起的多種 生物 活性物質(zhì)等，這些物質(zhì)參與 cAMP有關的細胞調(diào)節(jié)或作用于神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起角質(zhì)形成細胞有絲分裂速度的加快及同步化調(diào)節(jié)的異常、微循環(huán)障礙、 cAMP與前列腺索比例失衡等。如趨化因子可以通過趨化炎癥細胞至皮膚，促使角質(zhì)形成細胞高度增殖，血管內(nèi)皮細胞生長因子特異性促血管生成，激活的 T淋巴細胞在表皮聚集引起的免疫性炎癥等，從而出現(xiàn)牛皮癬的臨床表現(xiàn)和具有特征性的病理改變。 ? 在牛皮癬的皮損中還有 免疫球蛋白 、補體、抗 IsA因子、抗角蛋白抗體及角化不全細胞核中有抗體等，這些免疫異常因子造成 T淋巴細胞的周期分裂性損傷和 T淋巴細胞 數(shù)量明顯減少，如對刀豆球蛋白的刺激反應性下降，而對 植物 血凝素和商陸有絲分裂因子卻反應正常，這種現(xiàn)象支持 T細胞亞群存在缺陷。從而使機體的非特異性免疫功能下降和角質(zhì)形成細胞的有絲分裂速度加快。周期性 T細胞缺陷取決于遺傳和外界致病因素的作用，外界不良刺激如鏈球菌的超抗原、外傷、 負性生活危機引起的應激等，可引起周期性 T淋巴 細胞功能缺陷，而誘發(fā)牛皮癬，也進一步證實了外界不良因素的刺激通過原先體內(nèi)潛在的生理缺陷和內(nèi)源性刺激表達出來，而發(fā)生牛皮癬的 病理 改變。 日常生活注意事項 ? 牛皮癬患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意： ? 3大忌口： 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關于忌口，也有不同說法， 也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。 ? 溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行 扁桃腺 摘除術(shù)。 對于此條扁桃體摘除，應該慎重。 ? 消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。 ? 居住條件要干爽、通風、便于洗浴。 ? 在日常用藥中，抗瘧藥、 β受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。 ? 內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。 ? 多食富含維生素類食品，如新鮮 水果 、 蔬菜 等。 ? 清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。 ? 銀屑病臨床暫時痊愈后，其免疫功能、 微循環(huán) 、 新陳代謝 仍未完全恢復正常，一般需要 23個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再繼續(xù)服用 23個療程藥物進行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復發(fā)。 牛皮癬多曬太陽好不好？ ?