【正文】 寧波大學商學院本科畢業(yè)設(shè)計（論文） 10 5 造成現(xiàn)狀的原因及其對策分析 造成大學生目前對網(wǎng)絡(luò)依賴過度的原因分析 不管是哪一代的人，我發(fā)現(xiàn)他們沒法從彼此那里得到足夠的關(guān)注 —— 如果他們僅僅將彼此保持在一種可以控制的距離范圍 里。不太近，也不太遠，剛剛好。這也許對于一個已經(jīng)工作的中年人來說來處理與工作伙伴的關(guān)系是可行的，但是對于一個青少年來說，這對培養(yǎng)他與人進行面對面交流 的能力有很大的阻礙。人們 為什么不面對面交談？他們回答說：“ 因為面對面交談是實時發(fā)生的，你無法控制你要說什么。所以說這才是最重要的，發(fā)短信， 寫郵件，貼照片發(fā)狀態(tài) ， 所有這些， 都能讓我們向別人呈現(xiàn)出我們想變成的樣子。我們可以編輯，就是說我們可以刪除，可以修改和潤色，我們的面容，聲音，甚至我們的整個形象，讓它不少也不多，剛剛好地展現(xiàn)給別人。我們試圖通過這些科技，把 自己以我們理想的狀態(tài)呈現(xiàn)給他人，只展現(xiàn)我們想要展現(xiàn)的地方，避開自己脆弱的地方，自己不滿意的地方。藏在自己一手編織的面具之下。 因為人類的關(guān)系非常豐富，也很復雜，而且需要技巧和精力來處理。當這些智能手機附帶著微博，微信和 出現(xiàn)在我們生活，我們現(xiàn)在可以利用這些技術(shù)使人際關(guān)系變得簡便。但是當我們這樣做的時候，一個很可能的問題就是，我們?yōu)榱撕啽愕穆?lián)系，犧牲了面對面的交流。 但是 這是自欺欺人。長此以往，我們似乎忘記了這一點，或者沒有人在乎這一點了。 有人會認為這些簡短的手機文字對話，全部加在一起不能等同于真正的交談嗎 ？”事實上是不能的，以這種小片段的方式交流，可能可以收集到那些精心修飾過的信息，可能表達 “我在想你 ”，甚至表達 “我愛你”。但是這些小片段，很難讓我們相互了解，真正地了解和理解對方。我們在與彼此交談的同時，也學習著如何同自己交流。所以說放棄面對面交流，確實有很大的影響， 因為這會損害，我們自我反省的能力。特別是對于孩子們來說這項能力是成長的一個重要的基石。 我們聽到越來越多的人說：“比起說話我更愿意發(fā)短信或者用微信 。”正如我們所看到的也是，人們?nèi)绱肆晳T于自欺欺人，逃離真實的交談，如此習慣于逃向更少更 淺的交流，以至于他們幾乎越來越希望躲開別人，那種 “沒有人愿意聽我傾訴” 的感覺，在我們與科技的關(guān)系里起了重要的作用。這是解釋了為什么我們這么喜歡在 空間里面，微信的朋友圈或者微博里面，上面有這么多自動生成的聽眾呀！而且那種沒人傾聽的感覺使我們更愿意和看似關(guān)心我們的機器待在一起。 我們對于技術(shù)的期望越來越多，對彼此的期望卻越來越少。技術(shù)最吸引我們的地方正是我們最脆弱的一方面。我都很脆弱 —— 正是我們最脆弱的一方面。我們很孤獨，卻又害怕親密的關(guān)系。我們借助技術(shù)找到和別人保持聯(lián)系的感覺，并且可以舒服地控制這種聯(lián) 系。但是其實我們并沒有這么舒服，也沒能很好地控制。如今，我們口袋中的手機正在改變我們的想法和我們的心靈，緣于它們帶來了三種讓人興奮的錯覺 ： 一 我們可以把精力分配到何我們想關(guān)注的地方； 二 總會有人傾聽我們； 三 我們永遠都不用獨自一人。 2021 屆寧波大學商學院本科畢業(yè)設(shè)計（論文） 11 規(guī)范大學生網(wǎng)絡(luò)交往的對策 大學生網(wǎng)絡(luò)人際交往既有積極意義，也有消極意義，這就需要我們加強指導，使大學生學會建立良好的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，提高現(xiàn)實生活中人際交往的能力，進而促進大學生心理的健康發(fā)展，對此要盡可能地發(fā)揮其正面影響，規(guī)避其負面作用。因此，我們可以從以下幾 方面入手： 大學生自身方面 （ 1）建立合理網(wǎng)絡(luò)人際交往規(guī)范。大學生人際交往必須重視網(wǎng)絡(luò)人際交往規(guī)范的建立。在現(xiàn)實社會中，人際交往規(guī)則具有相對強大的約束力。使人際交往行為受到道德規(guī)范、社會輿論以及法律法規(guī)等的控制和約束。由于網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系以互聯(lián)網(wǎng)為中介，交往者的身份往往虛擬化、多樣化，因此，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會中這些道德規(guī)范、社會輿論和法律法規(guī)似乎都“失效”了。目前還沒有健全的適用于網(wǎng)絡(luò)的社會規(guī)范，建立網(wǎng)絡(luò)人際交往規(guī)則和交往秩序已經(jīng)成為大學生網(wǎng)絡(luò)人際交往指導的當務(wù)之急。 （ 2）加強上網(wǎng)自律能 力，對網(wǎng)絡(luò)樹立正確認識。網(wǎng)絡(luò)的最終目的并不是用來進行人際交往，大學生不能因為人際交往而終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)。上網(wǎng)自律并不是要抵制網(wǎng)絡(luò)，而是應(yīng)該清楚認識到我們應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的最終目的是什么，什么事應(yīng)該積極做，什么事不去做。因此我們有必要來嚴格約束自己：一是樹立正確的網(wǎng)絡(luò)交往觀，培養(yǎng)健康的人際交往觀；二是培養(yǎng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的精神；三是鍛煉自己的人際交往能力，以現(xiàn)實人際交往為主，網(wǎng)絡(luò)人際交往為輔，拓展人際交往范圍。 政府方面 （ 1）健全網(wǎng)絡(luò)立法。信息高速公路的出現(xiàn)改變了我們的生存環(huán)境，人們在擁 抱新技術(shù)的同時片面維護了網(wǎng)絡(luò)的無條件地自由連接、自由傳播和自由利用，過于容納了濫用網(wǎng)絡(luò)的行為，政府在這一領(lǐng)域的法律制訂也缺乏力度。隨著網(wǎng)絡(luò)的日益普及，虛擬王國導致的問題日益成為現(xiàn)實社會的隱患。要有效地進行控制，必須有法可依，健全網(wǎng)絡(luò)立法勢在必行。 （ 2）建立成熟的網(wǎng)絡(luò)管理體系。制定具體的管制辦法，建立成熟的網(wǎng)絡(luò)管理體系是消除網(wǎng)絡(luò)對大學生人際交往負面影響的有效辦法。當每個人都必須為自己的行為負責時，網(wǎng)絡(luò)交往中的不文明現(xiàn)象必然大量消減。 學校方面 （ 1）教育學生正確處理現(xiàn)實交往與網(wǎng)絡(luò)交 往的關(guān)系。高校思想政治課應(yīng)增設(shè)網(wǎng)絡(luò)人際交往內(nèi)容，引導學生正確認識網(wǎng)絡(luò)交往的地位和作用，讓學生明白網(wǎng)絡(luò)交往雖然是人際交往的一種補充，但不能取代現(xiàn)實生活中的人際關(guān)系，因為真正對學生能起到現(xiàn)實作用的主要還是現(xiàn)實的人際關(guān)系。引導學生把人際交往的主要精力放在現(xiàn)實交往上，不斷提高個體的人際交往能力。 （ 2）充分利用學校網(wǎng)絡(luò)資源，教育學生進行文明網(wǎng)絡(luò)交往。為了進一步增強網(wǎng)絡(luò)人際交往對大學生人際交往的積極影響并克服其不良影響，學校還應(yīng)對自身的網(wǎng)絡(luò)資源加以充分利用：在過濾不良信息的同時，利用校園網(wǎng)資源加強大學生上網(wǎng)自 律教育，將網(wǎng)絡(luò)道德教育2021 屆寧波大學商學院本科畢業(yè)設(shè)計（論文） 12 融入學校的課程和學生的日常生活中。同時，還應(yīng)在大學生上網(wǎng)的過程中進行適當?shù)摹⒕哂嗅槍π缘男睦磔o導和咨詢，這對網(wǎng)絡(luò)成癮的大學生逐步戒除網(wǎng)癮、降低其攻擊性有積極作用。此外，針對一部分因沉迷網(wǎng)絡(luò)而淡漠親情的大學生，可以運用網(wǎng)絡(luò)對其進行情感教育，并加強倫理和自我教育。 （ 3）加強心理健康教育，重視大學生社會實踐活動。為了促進大學生網(wǎng)絡(luò)人際交往能力的提高。大學生人際關(guān)系指導工作者還應(yīng)重視大學生社會實踐活動的作用。大學生網(wǎng)絡(luò)人際交往指導，一方面要加強、豐富大學生社會實踐活動，使大學生與社會 充分接觸，這樣不僅可以使大學生在現(xiàn)實社會中豐富人際交往的經(jīng)驗，掌握人際交往的技能，還可以防止他們沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會之中；另一方面，大學生網(wǎng)絡(luò)人際交往指導還必須注意充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)人際交往對大學生人際交往范圍的擴展作用，使大學生能夠運用在網(wǎng)絡(luò)人際交往中學到人際交往知識和技能，在實踐中提高現(xiàn)實人際交往能力。 總之只有政府、學校、大學生個人三方面共同努力，才能發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)對大學生人際交往的正面影響，從各方面規(guī)避不利因素，保證高校學生健康成熟發(fā)展。 6 總結(jié) 手機及 網(wǎng)絡(luò) 的飛速發(fā)展與更新?lián)Q代深刻而久遠的影響了我 們的生活，大學生對于手機 網(wǎng)絡(luò) 的依賴程度也在日益加深。 它們 給我們生活帶來的便利與快捷是毫無疑問的，手機與網(wǎng)絡(luò)時代的結(jié)合更是影響著我們衣食住行的方方面面。誠然，手機是一項偉大的發(fā)明，它幾乎改變了人們內(nèi)心對于傳統(tǒng)交往方式的認知，越來越多的人已 經(jīng)完 全適應(yīng)了手機給我們塑造的生活方式。然而手機帶來的問題也是日益增長 —— 人際關(guān)系淡化、影響工作學習效率甚至個人隱私信息的泄露都在困擾著我們。 當我們停下來理性思考時，我們更應(yīng)該審視一下自己的行為。手機 網(wǎng)絡(luò) 是你不可或缺的工具，為你服務(wù)，切不可被 它們 捆綁住了手腳，甚至于迷失了 現(xiàn)實 中的 自我。 2021 屆寧波大學商學院本科畢業(yè)設(shè)計（論文） 13 參考文獻 2021 屆寧波大學商學院本科畢業(yè)設(shè)計（論文） 14 致謝 在論文完成，即將答辯之際。我要向所有給予我關(guān)心、指導、鼓勵和支持的老師、同學以及我的家人表示深深的感激。謝謝你們！