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正文內(nèi)容

茶園小學(xué)課外輔助活動(dòng)籃球興趣小組活動(dòng)方案-資料下載頁(yè)

2025-05-12 01:32本頁(yè)面
  

【正文】 ,還是塌肩,甚至放棄責(zé)任,這是一種考驗(yàn)。 二、學(xué)法: 學(xué)生認(rèn)真思考。 注意安全。 學(xué)生練習(xí)方法如圖: 一、組織: 二、教法: 教師用語(yǔ)言引導(dǎo)、啟發(fā)展示。 學(xué)生根據(jù)教師講解練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。 教師發(fā)現(xiàn)、點(diǎn)評(píng)學(xué)生展示練習(xí)。 練習(xí)方法: ①一對(duì)一互相傳接球練習(xí)隊(duì)形如圖: 10’ 1’ 創(chuàng) 新 和 籃球接球 動(dòng)作方法:接球時(shí)兩眼注視來(lái)球,兩臂迎球伸出,雙手自然張開(kāi),兩拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),雙手將球握住,兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量,兩手持球于胸腹之間。 動(dòng)作要點(diǎn): 伸臂迎球,在手接觸球時(shí)收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動(dòng)作連貫一致。 教學(xué)重點(diǎn):創(chuàng)新接球的自主性。 教學(xué)難點(diǎn):手上功夫。 ①砸籃板傳接球練習(xí)方法: 每隊(duì)人數(shù)相等, 1013 人為宜,在籃球場(chǎng)罰 球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。練習(xí)開(kāi)始,排頭運(yùn)球向前幾步,跳起砸籃板球,之后立即退下返回,排至隊(duì)尾。與此同時(shí),排二朝前跑出跳起,將球在空中接住,趁落起之前再砸籃球……接著換排三、四、五做,要求球連續(xù)籃板,下落地,一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去,直至失誤。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做,成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。 ②跑動(dòng)換位傳接球練習(xí)方法: 把學(xué)生分成二組,相對(duì)成縱隊(duì),相距 68 米。①持球單手肩上傳球給對(duì)面③后,迎前跑動(dòng)接③雙手胸前傳球,③傳給①球后跑到①側(cè)面,接①低手傳球,③再用反彈傳球給②,然后跑到②排尾,而①到④排尾。②接球后 按 ②三人傳接球練習(xí)隊(duì)形如圖: ③多人傳接球練習(xí)隊(duì)形如圖: ④團(tuán)體合作練習(xí)隊(duì)形如圖: 學(xué)生自由組合,根據(jù)各人技能特點(diǎn)創(chuàng)造發(fā)揮練習(xí)。 ①砸籃板傳接球練習(xí)隊(duì)形如圖: 變通 與拓展: 與小組為單位,做連續(xù)耍球、傳接球,展示手上功夫。 2’ 3’ 3’ 4’ 4’ 開(kāi) 拓 恢 復(fù) 身 心 開(kāi)始時(shí)進(jìn)行,依次練習(xí)。 ③三人直線跑動(dòng)傳接球練習(xí)方法: 三人一組一球站在端線外。開(kāi)始由中間⑤持球,傳球向前跑的④,④接球后立即回傳給向前跑動(dòng)的⑤,⑤接球后傳給另一側(cè)向前跑的⑥,⑥回傳給⑤,依次推進(jìn)到籃球下進(jìn)行行進(jìn)間籃,然后再以同樣方法傳接球返回。每練習(xí)一次在人輪換位置。 四、恢復(fù)身心。 放松活動(dòng) 小結(jié)本課 ①本課任務(wù)完成情況 ②課堂組織紀(jì)律情況 三、師生道別 ②跑動(dòng)換位傳接球練習(xí)隊(duì)形如圖: 變通與拓展: 開(kāi)拓創(chuàng)新傳球能力。 ③三人直線跑動(dòng)傳接球練習(xí)隊(duì)形如圖: 變通與拓展: 展示學(xué)生籃球傳接球創(chuàng)新能力,全力投入籃球活動(dòng)中。 一、組織教法如圖: 二、教法: 用音樂(lè)緩緩響起,在教師啟發(fā)、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生充分放松。 使身心處于一種放松狀態(tài)。 3’ 4’ 4’ 場(chǎng)地 器材 籃球場(chǎng)地兩片 籃球 52 個(gè) 籃球教案十三 課的部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 練習(xí)量 開(kāi)始 部分 2 一 .值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二 .師生相互問(wèn)好三 .簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四 .宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五 .安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝 成隊(duì)形 Δ 小 準(zhǔn)備 部分 6 一、慢跑 二、定位徒手體操(復(fù)習(xí)) 上肢運(yùn)動(dòng)( 8*4) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)( 8*4) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)( 8*4) 俯背運(yùn)動(dòng)( 8*4) 一、成四列縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑走交替進(jìn)行四圈。 二、 組織 Δ 中 基本 部分 28 一、雙手胸前投籃 動(dòng)作方法:投籃的準(zhǔn)備姿勢(shì)與雙手胸前傳球的準(zhǔn)備姿勢(shì)基本一致,投籃前將球 置于胸前,目視球籃,兩肘自然下垂,兩腳前后或左右開(kāi)立,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。投籃時(shí),兩腳蹬地,腰腹伸展,兩臂向前上方伸出,兩手腕同時(shí)外翻,拇指稍用力壓球,使球通過(guò)拇指、食指、中指指端投出。投球出手后,腳跟提起,腿、腰、臂隨出球方向自然伸展。 動(dòng)作要點(diǎn):兩肘下垂要自然,雙手用力要均攤,手腕外翻指撥球,蹬地伸踝、膝、髖。 二 、游戲《三人抱腰下蹲跳》 準(zhǔn)備工作:在場(chǎng)地上畫(huà)四條半圓形預(yù)備線,線前 米處劃一條長(zhǎng)一米的起跳線,起跳線前一米處劃一條平等于起跳線的直線。 游戲方法:將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì),各隊(duì) 站成一個(gè)半圓形,一、 組織: 男女各兩組,男生、女生各用一球籃,分別站在籃球場(chǎng)三秒?yún)^(qū)的兩條線上。 教法: 教師示范講解雙手胸前投籃的動(dòng)作方法及要點(diǎn); 教師示范動(dòng)作; 教師講解練習(xí)方法,學(xué)生練習(xí)。 在每人練習(xí)一遍后進(jìn)行競(jìng)賽,看哪一組累計(jì)進(jìn)球數(shù)多。 要求: 按教師講解示范的方法進(jìn)行。 二、 組織 男女各分兩組進(jìn)行練習(xí)。 教法: 教師講解游戲方法及規(guī)則; 先兩人一組進(jìn)行練習(xí)然后過(guò)渡到三人一組練習(xí)。 學(xué)生練習(xí)。 中 大 面向起跳線,游戲前,每隊(duì)出三名游戲者成縱隊(duì)抱腰下蹲在起跳線后。聽(tīng)到信號(hào)后,立即用下蹲跳的方法跳過(guò)前面的橫線,按各組到達(dá)橫線的先后,分別記四、三、二、一分,再進(jìn)行第二組的比賽。做完一輪后,累計(jì)總分,得分多的隊(duì)為勝。 游戲規(guī)則: 每次比賽,必須聽(tīng)到信號(hào)后才能起跳; 途中如松手,必須再抱腰,才能夠向前跳,單個(gè)跳到橫線算零分。 結(jié)束 部分 4 整理放松: 小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課 成隊(duì)形 籃球教案十四 課的部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 練習(xí)量 開(kāi)始 部分 2 一 .值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二 .師生相互問(wèn)好三 .簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四 .宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五 .安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝 成隊(duì)形 Δ 準(zhǔn)備 部分 6 一、慢跑; 二、定位徒手體操(復(fù)習(xí)) 上肢運(yùn)動(dòng);( 8*4) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);( 8*4) 俯背運(yùn)動(dòng);( 8*4) 跳躍運(yùn)動(dòng);( 8*4) 一繞籃球場(chǎng)跑走交替進(jìn)行四圈。二、組織 Δ 教法及要求同前 基本 部分 28 一、籃球運(yùn)球 動(dòng)作方法:抬頭,目視前方,上體稍前傾,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的后側(cè)上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球反彈的高度在腰、胸之間,一般拍一次球跑兩步。 動(dòng)作要點(diǎn):手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。 一、組織 教法: 教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)生以接力賽的形式進(jìn)行練習(xí)。 要求: 中 二、三人抱腰下蹲跳 游戲方法同前 力求動(dòng)作規(guī)范,求質(zhì)量不求速度。 二、組 織、教法及要求同前 大 結(jié)束 部分 4 整理放松: 小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課 成隊(duì)形 教學(xué)內(nèi)容: 籃球教案十五 雙手胸前傳接球; 雙手胸前投籃; 籃球運(yùn)球接力賽。 課的部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 練習(xí)量 開(kāi)始 部分 2 一 .值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二 .師生相互問(wèn)好三 .簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四 .宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五 .安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝 成隊(duì)形 Δ 準(zhǔn)備 部分 6 一、慢跑 二、定位徒手體操四節(jié) 上肢運(yùn)動(dòng);( 8*4) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);( 8*4) 俯背運(yùn)動(dòng);( 8*4) 跳躍運(yùn)動(dòng);( 8*4) 一、繞籃球場(chǎng)跑走交替進(jìn)行四圈。 二、 組織 Δ 教法及要求同前 基本 部分 28 一、 籃球雙手胸前傳接球 動(dòng)作方法:雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。這種傳球速度快。 持球時(shí),兩手五指 自然分開(kāi),拇指相對(duì)成八字形,用指根以上部位握球的側(cè)后方,手心空出,兩肘自然彎屈于體側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,兩眼注視傳球目標(biāo),身體成基本姿一、 組織: △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ 勢(shì)。傳球時(shí),后腳蹬地,身體重心前移,同時(shí)兩臂前伸,手腕由下向上翻轉(zhuǎn),同時(shí)拇指用力下壓,食、中指用力彈撥,將球傳出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。 動(dòng)作要點(diǎn):蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、撥(指)、動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻。 二、雙手胸前投籃 動(dòng)作內(nèi)容同第一課時(shí) 三、籃球運(yùn)球接力賽 教法: 教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng); 教師示范傳接球的手型; 學(xué)生練習(xí); 二、組織、教法及要求同第一課時(shí),只是增加競(jìng)賽內(nèi)容,看哪組投的多。 三、組織 △△△△ ∏ △△△△ ∏ △△△△ ∏ △△△△ ∏ 教法 教師示范講解游戲方法 競(jìng)賽主要看 那組同學(xué)運(yùn)的好。 要求: 運(yùn)球時(shí)要將頭抬起。觀察前面的運(yùn)球路線,盡量將球控制在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。 結(jié)束 部分 4 整理放松: 小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課 成隊(duì)形 Δ 籃球教案十六 教學(xué)內(nèi)容: 游戲:聽(tīng)號(hào)賽跑; 雙手胸前傳接球練習(xí); 籃球運(yùn)球接力賽。 課的部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 練習(xí)量 開(kāi)始 部分 2 一 .值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二 .師生相互問(wèn)好三 .簡(jiǎn)單介紹 教學(xué)計(jì)劃四 .宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五 .安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝 成隊(duì)形
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