從皮膚衰老到皮膚養(yǎng)護(hù)-資料下載頁(yè)
2025-05-11 22:22本頁(yè)面
【正文】 干性皮膚， 約 80％的女性屬于此型。 油性皮膚者， ? 飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、銀魚(yú)、雞肉。 ? 少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称贰? ? 宜選用具有祛溫清熱類(lèi)中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。 中、干性皮膚者， ? 宜多食豆類(lèi)，蔬菜、水果、海藻類(lèi)等堿性食品。 ? 少吃鳥(niǎo)獸類(lèi)、魚(yú)貝類(lèi)酸性食品， ? 宜選用具有活血化瘀及補(bǔ)陰類(lèi)中藥如桃花、桃仁、當(dāng)歸。 面部皮膚按摩基本方法 ? 一手法從下至上 ? 二從內(nèi)到外順皮紋方 向按摩 ? 四垂直皺紋方向按摩 謝謝！ Men also need cream.
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