星期一演講稿-資料下載頁(yè)
2025-04-29 22:29本頁(yè)面
【正文】 人恩情的人縈繞心間的情感。漫漫長(zhǎng)路，尋一角落讓感恩駐足，學(xué)會(huì)感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，感恩讓世界這樣 多彩，感恩讓我們?nèi)绱嗣利悾∽尭卸骶`放生命之花！ 我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家！ 第五篇：星期一 星期一 早餐：饅頭和草莓醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１個(gè)、醬黃瓜。 水果：西紅柿或白蘿卜１個(gè)。 中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚(yú)、豆腐血旺、絲瓜湯。 晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。 星期二 早餐：玉米面窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵五香茶蛋１個(gè)、豆腐乳（１／４塊）。水果：枇杷（或長(zhǎng)生果）３～４個(gè)。 中餐：花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。 晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。 星期三 早餐：鮮肉包、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個(gè)）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）。水果：鴨梨一個(gè)或西瓜一塊。 中餐：紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。 晚餐：三鮮面片（豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆絲。星期四 早餐：蘋(píng)果醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１個(gè)、炒泡豇豆。 水果：香蕉（或黃瓜）１個(gè)。 中餐： 米飯（高粱米、白米）、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚(yú)、白蘿卜海帶排骨湯。晚餐：豆?jié){或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。 星期五 早餐：醬肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）、鵪鶉蛋２個(gè)。水果：獼猴桃（或桃子）１～２個(gè)。 中餐：紅豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚(yú)頭香菇冬筍青菜湯。 晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。 星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋１個(gè)、鹵五香豆腐干。 水果：草莓（或李子）５～６個(gè)。 中餐：兩米飯 （大米、小米）、五香魚(yú)、五彩銀絲 ?穴黃豆芽、胡蘿卜、萵筍）、雞腿菇木耳豬肝湯。 晚餐：玉米粥、雞蛋發(fā)糕、魚(yú)香肉絲。 星期天 早餐：芝麻醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋１個(gè)、豆豉鳳尾魚(yú)。 水果：蘋(píng)果１個(gè)。 中餐：金銀飯（玉米糝、大米）、黑木耳春筍燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥油麥菜、肉末炒豇豆
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