【正文】 小品表演《近視鬧出的笑話》 梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。 看了這個(gè)小品，你有什么感想？板塊三：想想近視因 小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。 各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。 全班交流調(diào)查結(jié)論。 從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：161?？措娨暰嚯x太近161。看電視的時(shí)間太長161。所看電視的畫面濃度太深161。寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確161。在光線太強(qiáng)的陽光下看書161。在光線太弱的光下看書161。長時(shí)間的在電腦前161。不合理飲食161。在車廂里看書161。遺傳因素 161。不認(rèn)真做眼保健操 小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？ 四、近視你我他板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道 看書“五個(gè)不” 不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。 眼操要注意 勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。 吃上有講究 嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。 多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。 補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。 補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。 小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》 保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；板塊二：愛眼宣傳我參與 “眼情”介紹： 如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá) 50％ － 60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá) 70％－ 80％，小學(xué) 4 年級(jí)的近視率也達(dá)到 30％－ 40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為 %，中學(xué)生為 %，而大學(xué)生高達(dá)%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動(dòng)中來。 6 月 6 日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。 五、詩歌引入發(fā)號(hào)召 詩朗誦表演 —— 《呵護(hù)心靈之窗》 總結(jié)： 同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛 眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。 第五篇：愛眼護(hù)眼倡議書 致家長的一封信 —— 愛眼護(hù)眼倡議書 尊敬的各位家長： 眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看?？墒?，曾幾何時(shí)，我們最可愛的孩子的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、不正確的讀寫姿勢(shì)等讓孩子們的雙眼變得模糊。 孩子們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生，初中生，近視率分別是 %和 %。 也就是說，每 100 個(gè)小學(xué)生中，有 40 個(gè)人是近視的，而 100 個(gè)初中生中大約就有 64 個(gè)人是近視眼。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生： 不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。 長時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。 看電視，看書時(shí)，寫字時(shí)姿勢(shì)不對(duì)，如趴著，躺著看書，寫字距離、握筆方式不正確。就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。 看電視時(shí)間長 ，距離近。寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)長期不正確，在光線太強(qiáng)，太弱的陽光下長時(shí)間看書做作業(yè)。 以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，關(guān)鍵是我們應(yīng)該如何去解決這些危害。那怎么愛護(hù)眼睛呢？我們發(fā)出以下倡議： 少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。 多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。 看書，寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺、握筆在筆尖上方一寸處。 經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養(yǎng)均衡。 為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，請(qǐng)貴家長積極響應(yīng)我們的倡議！給孩子多講解保護(hù)眼睛的重要性，經(jīng)常提醒孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，提醒孩子加強(qiáng)鍛煉和均衡營養(yǎng)等。 為了我們的孩子，請(qǐng)貴家長和我們一起為了保護(hù)孩子的眼睛，一起努力吧！ 2021 家長簽字：年 3 月