20xx最新愛眼日演講稿精選5篇-資料下載頁
2025-05-20 00:20本頁面
【正文】 番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。 這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說： “ 眼睛是心靈的窗戶。 ” 我也送給大家一句話： “ 黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。 ” 讓我們打開 心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙 ! 我的講話完畢， 謝謝大家 ! 2024 最新愛眼日演講稿精選 5 1992 年 9 月 25 日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。 1996 年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等 12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年 6月 6 日為 全國愛眼日 。 學生的近視眼是怎樣形成的呢 ?據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節(jié) 力很強，當書本與眼睛的距離達 7— 10 厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性 (調節(jié)性 )近視，所謂的假性近視。 要想有健康的視力，應做到以下幾點： 閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在 30— 35 厘米。閱讀時最好采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使 20__年全國愛眼日國旗下演講稿 20__年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加 重了眼肌的調節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。 書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜 。胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持 1 尺左右的距離。 看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。 定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。 積極參加文體活動，增強體質，積極防止近視我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己： 我愛護我的 眼睛了嗎 ? 讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活 ! 謝謝大家 ! 2024 最新愛眼日演講稿精選
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