【正文】 交兩三個能和自己交心的朋友，我們在以后的學習生活工作中，都會依靠朋友的幫助； 二、認真去學習英語，堅持每天都去晨讀， 練自己的英語口語，如今英語是我們在工作中必須要掌握的一門語言，我們在以后的工作中會經(jīng)常和國外公司合作，因此英語是我們交流的必需品； 三、在周末或節(jié)假日去兼職，在社會實踐中鍛煉自己，在實踐中磨練自己的毅力，為以后的工作做好準備； 四、沒事的時候多去圖書館看書，在書中陶冶自己的情操，提升自己的文學素養(yǎng)，有好多東西我們是不能從老師那里學到的，只有我們 自己去用心讀書，品味書，才能體會其中的哲理。 五、積極參加班里的活動，積極組織班級的活動，我只參加了一個專業(yè)協(xié)會，我會積極參加協(xié)會的活動，在活動中總結(jié)經(jīng)驗，在活動學習團隊的重要性。 紡織學院紡織 1010 班 1010111021 牟元浪 第四篇：大學生健康教育感想 大學生健康教育感想 在這一學期里，我們學習了健康教育這門課程。通過一段時間的學習，我受益匪淺，了解了很多關(guān)于健康的知識。也意識到日常生活中在自身健康方面存在著許多的問題。 首先，這門課程讓我對生命有了更為深刻的認識，讓我更加懂得珍愛自己的生命。身體是革命的本錢，身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的長短除了遺傳因素之外，后天的飲食、作息等生活習慣也起了至關(guān)重要的作用。膳食的平衡，各種人體所需營養(yǎng)素的攝取，適度的體育鍛煉，這些都是我們保持自身健康不可忽視的。 其次，在這門課上學習了一些非常實用的基本急救知識和急救方法，這使我在今后面對突發(fā)情況的時候不至于手足無措，能夠更加從容的面對并進行自救或救助他人。天有不測風云，有很多事是我們不可預知的，因而學會基本急救方 法是非常重要的。課堂上老師詳細講解了進行急救的步驟、生命體征的判斷方法、各種注意事項、心肺復蘇術(shù)的具體操作方法等。通過一系列系統(tǒng)的學習，當遇到他人需要急救的時候，能夠操作得當，贏得寶貴的救援時間，挽救生命，是非常有意義的事。 第三，對艾滋病、幾種常見傳染病有了更全面的認識。詳細了解了艾滋病有哪些主要傳播途徑，哪些日常接觸是沒有感染艾滋病風險的，艾滋病的窗口期、潛伏期、發(fā)病期等。艾滋病目前無法治愈，雖可怕，但我們不能因此而孤立、遠離艾滋病人，應(yīng)消除對艾滋病人、艾滋病毒攜帶者的偏見，以正常眼光關(guān)心他們， 而不是歧視與漠然。對幾種常見傳染病的致病機理，傳播、預防途徑等也有了更為詳盡的認識。通過學習，面對疾病，我不再是一味盲目地懼怕，而是能夠在根源上減少感染的可能性，能夠理智地對待。 第四，通過這門課程的學習，我不僅在身體健康方面收獲了許多，在心理健康方面也收益頗深。對剛踏入大學的我們來說，在許多方面會不適應(yīng)，會產(chǎn)生許多如焦慮、抑郁、自卑，憤怒，嫉妒、冷漠的不良情緒，在面對這些不良情緒的時候，自我心理的調(diào)節(jié)顯得格外重要。通過學習，我能夠進行簡單的自我調(diào)節(jié)，能正確應(yīng)對生活、學習中面臨的挫折及其他負面情緒， 并能講負能量轉(zhuǎn)化為正面能量，用更為積極、樂觀的態(tài)度面對未來的生活。 健康是美麗的。健康好似一抹陽光，它能驅(qū)逐“寒冷”，溫暖心扉；健康是一劑良藥，它能消除“痛苦”，感受快樂；健康是一種態(tài)度，它能催人奮進，使人快意。健康是“心力”與“體力”的完美結(jié)合。感悟健康，即是感悟生命的美麗和快樂的生活。健康是平和的心態(tài)。是下班后面對一杯熱茶的恬淡；是洞明世事、人情練達的嫻熟；是面對浮躁的沉思；是刀光劍影后的沉寂；是手捧書卷與大師的對話。健康是可以修煉的。健康是對自我的悅納。面對浮躁的世態(tài)內(nèi)心不能平靜，一時失意就捶 胸頓足，犯了錯誤就懊惱不已，別人發(fā)財自己急紅了眼，他人取得成就自己心生嫉恨，等等，都不是健康的表現(xiàn)。要看到我是獨特的，我所擁有的一切，成就與失誤，優(yōu)點與不足，都無須回避與掩飾。尊重自己，愛自己，是生存的前提。健康是對自己充分地肯定與認可。健康是對他人的尊重與友好相處。離開了社會，很難想象人會怎樣活著。不與他人交往的人，或者難以與人交往的人，生活將會失去很多，也將失色很多。尊重他人，與他人友好相處是禮貌的需要，也是人的一種能力，更是健康的具體內(nèi)容。健康是對已經(jīng)過去的事情的良好回味、是對未來的藍圖的美好憧憬。健 康是應(yīng)當是生命的最佳狀態(tài)，是人的一種非常有意義的活法 .。健康是每個人都想得到的寶貝。可是呢，健康說輕松就輕松，說困難就困難。健康每天都悄悄的從我們的手指中見溜走了。例如每天吃飯前不洗手。當時說是沒事，可是呢日后呢，每個人都會后悔的。每每后悔的時候，健康已經(jīng)都離你而去了。健康像一滴水，一滴放在肥皂上的水。少不住意就會滑向那一望無忌的深淵。健康，怎么樣才能保護得住呢。你們一定都知道，勤洗手不喝酒，少吃肉，多吃綠色食品??你們可能會覺得我絮叨。但是呢，你們有幾人能做到呢，又有幾人能堅持的住呢？在這我大膽的評論一下 ，為什么中國人的人均壽命比國外的人均壽命要低呢？因為中國人比較愛吃野味，野味里有許多毒素，人吃了后會有病菌留在人體，所以對人體有害。還有中國人自己騙自己，往食品里放一些對人體有害的東西。吃了后會讓人上癮，還有一種，讓食品變的更加新鮮，外觀會讓人看上去覺的這食品十分新鮮。我敢打保票，在這樣下去，中國人會慢慢的失去健康。 我們一定要保持健康，健康成長。長大后為國家的棟梁之才。 第五篇：大學生健康教育感想 當代大學生教育課程論文 在這一學期里，我們學習了《當代大學生教育課程》這門課 程，通過一段時間的學習，在東北大學從事健康教育的老師的講解下，我受益匪淺，了解了很多關(guān)于健康的知識。也發(fā)現(xiàn)了一些平時我們沒有注意到的健康誤區(qū)。 首先，我們在課上學習了 首先，這門課程讓我對生命有了更為深刻的認識，讓我更加懂得珍愛自己的生命。身體是革命的本錢，身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的長短除了遺傳因素之外，后天的飲食、作息等生活習慣也起了至關(guān)重要的作用。膳食的平衡，各種人體所需營養(yǎng)素的攝取，適度的體育鍛煉，這些都是我們保持自身健康不可忽視的。 其次，在這門課上學習了一些非 常實用的基本急救知識和急救方法，這使我在今后面對突發(fā)情況的時候不至于手足無措，能夠更加從容的面對并進行自救或救助他人。天有不測風云，有很多事是我們不可預知的，因而學會基本急救方法是非常重要的。課堂上老師詳細講解了進行急救的步驟、生命體征的判斷方法、各種注意事項、心肺復蘇術(shù)的具體操作方法等。通過一系列系統(tǒng)的學習，當遇到他人需要急救的時候，能夠操作得當，贏得寶貴的救援時間，挽救生命，是非常有意義的事。 第三，對艾滋病、幾種常見傳染病有了更全面的認識。詳細了解了艾滋病有哪些主要傳播途徑，哪些日常接觸是沒有 感染艾滋病風險的，艾滋病的窗口期、潛伏期、發(fā)病期等。艾滋病目前無法治愈，雖可怕，但我們不能因此而孤立、遠離艾滋病人，應(yīng)消除對艾滋病人、艾滋病毒攜帶者的偏見，以正常眼光關(guān)心他們，而不是歧視與漠然。對幾種常見傳染病的致病機理，傳播、預防途徑等也有了更為詳盡的認識。通過學習，面對疾病，我不再是一味盲目地懼怕，而是能夠在根源上減少感染的可能性，能夠理智地對待。 第四，通過這門課程的學習，我不僅在身體健康方面收獲了許多，在心理健康方面也收益頗深。對剛踏入大學的我們來說，在許多方面會不適應(yīng)，會產(chǎn)生許多如焦慮、抑郁、自卑，憤怒，嫉妒、冷漠的不良情緒，在面對這些不良情緒的時候，自我心理的調(diào)節(jié)顯得格外重要。通過學習，我能夠進行簡單的自我調(diào)節(jié)，能正確應(yīng)對生活、學習中面臨的挫折及其他負面情緒，并能講負能量轉(zhuǎn)化為正面能量，用更為積極、樂觀的態(tài)度面對未來的生活。 總結(jié)：有了健康的體魄才會有更加旺盛的精力投入到學習與生活之中。健康對我們大學生來說是極其重要的，學好健康 教育這門課程，有助于我們善待自己的生命，開創(chuàng)更加美好的未來。