【正文】 變自己能改變的，接受自己不能改變的，無論是在追尋自己的未來，還是對周圍的社會環(huán)境都應(yīng)該堅持這樣的原則，做自己力所能及的事情，將自己力所能及的事做到最好。因為我們不可能改變過去，也改變不了因為我們自己的原因而既有的現(xiàn)實，但我們可以 通過自我的改造，改變我們能通過努力改變的東西，創(chuàng)造屬于我們自己的幸福！ 二、用多個參照系比較，正確的定位自己 從多個角度去比較，去理解自己的過去，現(xiàn)在和將來生活中的各種事情，不知不覺就會發(fā)現(xiàn)自己真就是一個幸運兒。同樣在城市街道上，有人蹬三輪，有人開轎車。有人步履匆匆職場失意，有人在職場揮灑激情、快意人生。走在街頭，看看他們，比比上，比比下，你會找到自己的定位。我們學(xué)校干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境，不用風(fēng)吹日曬的學(xué)習(xí)條件，底蘊十足的辦學(xué)實力，能成為學(xué)校的一員難道不是一件榮幸的事嗎？我發(fā)現(xiàn)，如果不喜歡一件事， 就去改變那件事；如果無法改變，就只能改變自己的態(tài)度，不要抱怨。有句話說得好：如果你不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)，要么轉(zhuǎn)專業(yè)、要么就閉嘴不言。初出茅廬往往眼高手低、心高氣傲，大事做不了，小事不愿做，養(yǎng)成挑三揀四的習(xí)慣，不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現(xiàn)出不滿的情緒。我們現(xiàn)在的世界抱怨實在太多了，幾乎所有的個人交流都不知 不覺的在向人抱怨自己的生活。這本書正是來指導(dǎo)怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個性中的生根。 三、幸福生活從摒棄抱怨開始 威爾〃鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，或隨著心理的慣性，也不知道如何改變。改變不如意的現(xiàn)狀是人類的本性，但是抱怨帶來的只有消極作用。不抱怨的挑戰(zhàn)也不是一件容易的事，放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才能正確的面對一切事情，更好的生活和發(fā)展。如果 有一天發(fā)現(xiàn)自己不再抱怨，會發(fā)現(xiàn)生活有很多不一樣，有很多改變，很多東西都變得很積極，心情變得開朗，周圍的環(huán)境都好像為你而改變。幸福生活從摒棄抱怨開始。 四、積極思考，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己 怨天尤人，不如努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己、塑造自己。社會上的游戲規(guī)則一般都是強(qiáng)者制定的，弱者只能接受規(guī)則。你想把游戲玩好，或者也想成為制定游戲規(guī)則的高手，你首先得先成為行業(yè)的高手、強(qiáng)手?，F(xiàn)實生活中，強(qiáng)者抱怨得少，弱者抱怨得多。所以，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求。請積極的思考吧，并努力的學(xué)習(xí)，只有不斷的提升自己，塑造自己，不斷增強(qiáng)自己的能力，成為社會的強(qiáng)者，才不會被游戲規(guī)則所困，你也才會發(fā)現(xiàn)，生活不知何時，已經(jīng)有了想象不到的轉(zhuǎn)變。 最后我用普希金的一首詩 送給大家，結(jié)束我的演講。 假如生活欺騙了你， 不要憂郁，也不要憤慨！ 不順心時暫且克制自己， 相信吧，快樂之日就會到來。 我們的心兒憧憬著未來， 現(xiàn)今總是令人悲哀： 一切都是暫時的，轉(zhuǎn)瞬即逝， 而那逝去的將變得可愛。 謝謝大家！ 第五篇：抱怨不如改變 (演講稿 ) 抱怨不如改變 各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：大家好！ 記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和欲望是成反比的，欲望永無止境，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會讓人產(chǎn)生不滿，甚至痛苦。于是總是看到別人比自己好，比自己強(qiáng)，比自己幸運。比較多了，就會產(chǎn)生抱怨，抱怨是一種不良的習(xí)慣和性格，會影響到周圍人的心情，惡化你的人際關(guān)系。 在這次讀書活動中，我讀了美國作家威爾鮑溫寫的一本心靈勵志書《不抱怨的世界》，它的內(nèi)容豐富精彩，語言優(yōu)美幽默，簡潔的話語中透露出一種人生哲學(xué)。 在讀的過程 中，我不斷的聯(lián)系自身的情況，發(fā)現(xiàn)書中很多情形在我身上就有體現(xiàn)。比如書中提到：要想改變一個人，首先你就要改變自己對他的看法 —— 這是改變別人的唯一途徑。書中有個例子，作者和一個電臺同事的關(guān)系一度非常緊張，他倆一見面就會互相爭論，每天弄得彼此都很不開心。突然有一次，這位同事要與他的另一個朋友去約會，他倆一見面互相問好、擁抱，然后非常開心地離開了。這一幕就觸動了作者。為什么他們倆可以相處得這么融洽和諧？為什么我和他只能爭吵呢？作者回去想了好多，第二天作者就嘗試著去找這位同事友好的談話，剛開始這位同事也覺得很奇怪，但 是后來發(fā)現(xiàn)作者是抱著友好的態(tài)度，于是也開始暢所欲言，他們越聊越起勁，聊到了他們的工作，這次談話非常愉快，從此以后兩人的關(guān)系就發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。這個故事就告訴我，當(dāng)你對某個人或某些人有偏見，并且你們的關(guān)系比較糟糕的時候，一定要學(xué)會換位思考，你不喜歡的這個人或許就是別人的好朋友，為什么他們可以相處得這么好自己就不能？多思考思考，然后改變自己對他的意見，腦子里想著這個人的優(yōu)點與其相處，這樣會好很多。其實我們的郁悶與不開心大多來自于關(guān)系，由于這些問題，我們會去郁悶抱怨，我們要積極地想辦法主動地去解決這個問題。能夠讓自 己幸福的人只有自己，矛盾無處不在、無可避免，我們換個方式來解決，事情就有不一樣的結(jié)果。 怎樣做到不抱怨呢？唯有自我的改變。 如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。