心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)-資料下載頁
2025-04-17 11:03本頁面
【正文】 生活的興奮、期待與希望，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題。家長、教師的負(fù)面評(píng)價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。 聽到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個(gè)學(xué)生。他成績處于班級(jí)的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績反而下滑了不少?？墒且荒旰?，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績 穩(wěn)步上升，（當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽儾焕硐?，重讀了一年）已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來，我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì)少一些批評(píng)，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū)，那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用，對(duì)班主任工作也是十分有利，少批評(píng)多疏導(dǎo)。 鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí)，應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。 小學(xué)低段的孩子沒有時(shí)間意識(shí)，通常 40 分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對(duì)他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評(píng)估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。 此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅 10 天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生? ?它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！ 心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天！ 第五篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì) 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì) 灑基鎮(zhèn)中學(xué)孫鳳梅 經(jīng)過本次心理輔導(dǎo)技術(shù)學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理輔導(dǎo)技術(shù)的重要性，在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。 通過本次培訓(xùn)，我對(duì)心理輔導(dǎo)技術(shù)方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：以前我遇到問題，經(jīng)常是還沒弄清楚究竟是怎么一回事，就開始發(fā)表自己的意見，亂發(fā)脾氣?？吹絼e人犯錯(cuò)，也不問什么原因，就開始嚴(yán)厲的批評(píng)。很多時(shí)候都證明我的看法想法是錯(cuò)的，我的批評(píng)也是太過了。以前覺得是自己性格問題，現(xiàn)在覺得自己更多是沒學(xué)會(huì)傾聽，靜靜地不僅用耳朵還用心的去傾聽他人，慢慢的聽別人把話講完，聽出他的內(nèi)心世界里真實(shí)的聲音?，F(xiàn)在我學(xué)著傾聽，學(xué)會(huì)寬容，讓生活變得更加和諧，不給身邊的人帶來傷害。 人既是理性的，又是非理性的。 人的精神煩惱和情緒困擾大多來自于其思維中不合理、不符合邏輯的信念。它使人逃避現(xiàn)實(shí)，自怨自艾，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挑戰(zhàn)。當(dāng)人們長期堅(jiān)持某些不合理的信念時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致不良的情緒體驗(yàn)。而當(dāng)人們接受更加理性與合理的信念時(shí)，其焦慮與其他不良情緒就會(huì)得到緩解。所以，情緒 ABC 理論的創(chuàng)始者埃利斯認(rèn)為：正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾。情緒 ABC 理論中： A 表示誘發(fā)性事件， B 表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋。 C 表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。 總之，通過培訓(xùn)我的心開始 了翻滾的情緒：雖然我們培訓(xùn)結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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