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克服恐懼心得600字大全-資料下載頁

2025-04-17 08:15本頁面
  

【正文】 的像白天一樣,可是我心里還是害怕,生怕屋里的一切被窗外的人發(fā)現(xiàn),惹小偷進(jìn)門。所以,我又把所有的窗簾又拉上了,把窗子捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,我又把家里的所有地方都看了一遍,這才放心下來。我這才打開電視機(jī),看起我最喜歡看的《貓和老鼠》,片中機(jī)靈的老鼠把笨拙的貓捉弄的洋相百出,逗的我哈哈大笑,這使我暫時(shí)忘記了恐懼,夜深了,該睡覺了,我又想起是我一個(gè)人在家,心里又緊張起來,我把門窗都鎖了起來,臨走時(shí),我又看了一眼。燈也沒關(guān),我把被子蒙在臉上,躺在床上。 第二天 醒來,已是上午八點(diǎn),我趕緊起床,仔細(xì)地檢查了家里的所有地方,發(fā)現(xiàn)一切照舊,我就松了一口氣,我拿起電話,打給爸爸,告訴他們這難忘的一夜,爸爸在電話那頭說:“你表現(xiàn)的很好,其實(shí)我和你媽媽,就是想給你一個(gè)人在家的經(jīng)歷并鍛煉你戰(zhàn)勝恐懼的能力,你戰(zhàn)勝了你自己??” 這難忘的一夜,是我把我自己嚇的魂不守舍,又是我自己克服了困難,戰(zhàn)勝了自我。有了這一次的經(jīng)歷,相信第二個(gè)夜晚,我會(huì)從容度過。 克服恐懼心得 4 記得小時(shí)候,我去外婆家玩,卻一不小心讓狗給咬傷了,一連打了五次狂犬病疫苗。自打那以后,不論是 身材高大的狼犬,還是毛發(fā)蓬松的家養(yǎng)獅子狗,我都要敬而遠(yuǎn)之,有時(shí)甚至不惜繞遠(yuǎn)路來躲開這些“兇神惡煞”,弄得極其狼狽不堪。 可所謂怕什么來什么,老天似乎偏要與我作對(duì),終于,我和狗再一次相遇了。 {作文:我克服了恐懼 }. 那是暑假的一個(gè)下午,我想獨(dú)自一人到書店去看書。但剛一下樓,我便愣住了 ??一條黑白相間的大狗正在樓下乘涼 !“倏”的一下,我仿佛看到了大狗鋼錐一樣的目光,全身的汗毛又像豪豬的毫剌一樣倒豎起來,幾乎把本就偏小的襯衣?lián)坞x了皮肉。我只覺得腿肚子發(fā)軟,懷里仿佛揣了只兔子似的,“砰砰”地跳個(gè)不停 。第一次遇見狗的情景又再次浮現(xiàn)在眼前:雪亮的牙齒、昏暗的燈光??冷汗開始順著豎起的汗毛孔滲了出來?!罢k ?”我正打算退開,但那條大狗似乎也發(fā)現(xiàn)了我,立刻從地上跳了起來,四肢緊繃,顯出一觸即發(fā)的姿態(tài)。“真是“冤家路窄”怎么辦 ?”我忐忑不安地想著,退開 ?不行吧 !媽媽說過,在狗面前不能示弱?!扒斑M(jìn) ?”可我的腿就像灌了鉛似的,怎么也邁不動(dòng)。而那條狗似乎也很是緊張,瞪圓雙眼,一動(dòng)不動(dòng)。雙方就這樣僵持著,算得上是麥秸桿打狼,兩頭害怕了。 {作文:我克服了恐懼 }. 盡管是炎炎夏日,可我卻感到如墜冰窟,仿佛有了萬根芒 針剌背,不能再這么耗下去了,堂堂七尺男兒,總不能撩在一條狗的腳下吧 ?{作文:我克服了恐懼 }.{作文:我克服了恐懼 }. 對(duì),豁出去了 !“蟬“知了,知了”地叫著,好象在為我加油鼓勵(lì),我哆哆嗦嗦地呼出半口氣,彎身拾起一個(gè)土塊,那土塊在我緊攥的掌中,幾乎被捏成了碎查,我咽了口唾沫,猛得躥上前去,同時(shí)將手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的驚嚇,“嗷”地一聲逃遠(yuǎn)了。成功了 !我拉了拉被冷汗浸濕的衣服,輕松地笑了。 事后想起這一幕,我又是后怕,又是慶幸,后怕的是倘若當(dāng)時(shí)退卻了,我會(huì)怎樣 ?慶幸的是 ,不論結(jié)果如何,恐懼,這道難以逾越的天塹,我戰(zhàn)勝了 ! 克服恐懼心得 5 我從小就膽小,尤其是怕黑,但經(jīng)過一件事后,我膽小的毛病終于得到了改觀。 記得那是我三年級(jí)的時(shí)候。有一天,爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多,他們要很晚才能回家。下午放學(xué)后,我回到家,自己找東西吃了,然后就開始寫作業(yè)。 天漸漸的黑了,我的作業(yè)已經(jīng)寫完了,可爸爸媽媽還沒有回來,這時(shí)我有點(diǎn)心慌了。為了給自己壯膽,我把家里的燈全都打開,電視也放到最大音量,這樣還是不放心,又把院門和家門都插上。家里是一片明亮,我邊看 電視邊等爸媽回來。突然,院里傳來咚的一聲,我趕快往院里瞅,院里黑黑的,什么也看不見?!安皇茄謥砹税?,”我心里害怕極了。腦海里出現(xiàn)的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么,可又不敢看。懷著矛盾的心情,幾次又悄悄的往院里瞄,腦海里還想著:“妖怪千萬別吃我?!边@時(shí),門又響了一下,以為爸爸媽媽回來了,嘴里邊喊著爸爸媽媽,邊趕快打開門。院里靜悄悄的,哪有爸媽的身影,只有一只不知叫什么名的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了,跳到炕上,拿了所有的被子都蓋在身上,把頭也蒙住,躲在下面瑟瑟發(fā)抖,總感覺有東西要掀開被子,要 來抓我。我就在恐懼中待著,時(shí)間好像不走了,覺得自己等了有一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)。沒有妖怪,也沒什么東西來掀我的被子。這時(shí),我想起了爸爸的話:“世間根本沒有鬼怪,都是人們自己想出來嚇自己的。”想到這,我鼓了鼓勇氣,悄悄的探出了頭,四周瞅了瞅,什么也沒有。正當(dāng)我壯起膽要出來時(shí),爸爸的聲音如天籟般傳了過來:“閨女,我們回來了,快開門。” 當(dāng)打開門看到爸爸媽媽時(shí),我哇的一聲哭了出來。 經(jīng)過這次以后,我明白了,世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的,雖然膽子仍舊很小,但我再也不怕自己呆在家里了。我戰(zhàn)勝了恐懼。 克服恐懼心得 5 篇整合 600 字 第五篇:克服恐懼 俄羅斯少年馬拉特杜普利憑借其匪夷所思的高空攝影行為,迅速成為國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)上的紅人。這位十九歲的少年瘋狂地?zé)嶂杂谠谀μ齑髽堑瘸呓ㄖ锏捻敳肯蛳屡恼眨ǜ褡约骸耙挥[眾山小”的瞬間。 在所有這些照片里,他拍攝的背景有樓頂?shù)倪吘?、建筑物向外探出的鋼筋架以及歐洲最高建筑 —— 莫斯科電視塔的頂端等等,可能你會(huì)覺得這僅僅是建筑物很高而已,并沒什么令人稱奇的地方。然而事實(shí)是,他在拍攝的全過程中,均沒有采取任何安全防護(hù)措施。照片上的少年,站在百米建筑的邊緣,在沒有受到任何保護(hù)的情況下,仍然毫無畏懼地俯瞰腳下的世界。在日常生活中,許多人站在稍微高一點(diǎn)的地方都會(huì)覺得害怕,更不用說是幾百米的建筑樓頂上了。難道馬拉特一點(diǎn)都不感到恐懼,還是他擁有蜘蛛俠般神奇的力量?當(dāng)然,蜘蛛俠是不存在的,那么,作為一個(gè) 19 歲的少年,恐懼肯定是有的,但到底是什么讓他打敗了恐懼,站在華麗的高空記錄世界呢? 不僅僅是高空,當(dāng)我們面對(duì)陌生人、黑暗或是未知的事物時(shí),都可能產(chǎn)生恐懼。從心理學(xué)的角度來講 ,恐懼是一種有機(jī)體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗(yàn)。我們每個(gè)人都應(yīng)該有過感到恐懼的時(shí)候,但是仔細(xì)想想,那些讓你感到恐懼的東西真的就那么可怕,會(huì)對(duì)你造成嚴(yán)重的傷害嗎?如果你靜下心來思考,就會(huì)發(fā)現(xiàn),你的很多恐懼都是不必要的,而且這些恐懼根本不是因?yàn)橥饨缡挛镉卸嗫膳?,而是因?yàn)槟阌X得這些事物很可怕。 心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn) ,當(dāng)人們覺得憑借自己的能力無法完成一件事或者將會(huì)搞砸一件事的時(shí)候,恐懼感就會(huì)由此產(chǎn)生。但是很多時(shí)候,如果你去嘗試,你就會(huì)意識(shí)到,這種恐懼感其實(shí)是毫無根據(jù)的。為了保護(hù)我們自己,大腦會(huì)不顧一切地阻止我們做一些有風(fēng)險(xiǎn)的事,恐懼感的產(chǎn)生就是大腦保護(hù)手段中的一種。 在大體了解了恐懼之后,我們就不難解釋馬拉特為什么能夠勇敢地站在高建筑上拍照了。既然恐懼是可以克服的,那么我們每個(gè)人應(yīng)該都能夠消除自身一些不必要的恐懼,從而更好地生活。以下是一些克服恐懼的方法,希望對(duì)大家能夠有所幫助: 樹立正確的人生觀。 人生觀不同,對(duì)事物的看法也就不同。有些人把個(gè)人的名利地位和物質(zhì)利益看得太重,就可能經(jīng)常產(chǎn)生不安全感。當(dāng)這些受到威脅時(shí),就會(huì)驚恐萬分。只有正確地看待身邊事物,不患得患失,才能于平凡中獲得幸福。 豐富科學(xué)知識(shí)。恐懼心理往往是由于缺乏科學(xué)知識(shí),胡思亂想而造成的,正所謂“愚笨不安寧產(chǎn)生恐懼,知識(shí)和保障拒絕恐懼”。如果面對(duì)恐懼事物,能用科學(xué)知識(shí)加以解釋和分析,那么一切可怕的事物都將不足為懼,而一切困境也將迎刃而解了。 加強(qiáng)意志鍛煉。要想克服恐懼心理,就應(yīng)當(dāng)在日常生活實(shí)踐中不斷訓(xùn)練自己,在遇到恐 懼刺激時(shí)要保持鎮(zhèn)定自若,不能自己嚇自己,要從意志上安定自我并且不要承認(rèn)自己天生膽小。只要能充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,積極正確地對(duì)待現(xiàn)實(shí),恐懼心理就會(huì)逐漸消除。
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