20xx克服演講恐懼的4個心理策略-資料下載頁
2025-01-16 23:30本頁面
【正文】 而做到收放控制適時(shí)、適量、適度。因情不自禁而動作太多、太碎、幅度太大，音量太大、語氣太重、音調(diào)太高。這些如同作戲的夸張表演，會讓人產(chǎn)生言過其實(shí)，表情虛假之感，臨場效果定會適得其反。
必須經(jīng)常磨練自己的意志力，學(xué)會控制自己的情緒，做一個文明而又成功的演講者。
較強(qiáng)的記憶力是演講者必備的能力之一。命題演講側(cè)重于機(jī)械記憶，講稿的要點(diǎn)及內(nèi)容均需記憶。即興演講側(cè)重于意義記憶，演講辭臨場造就，邊想邊說，要點(diǎn)及要點(diǎn)間的關(guān)系為記憶重點(diǎn)。
下面，我們舉例說明意義記憶在即興演講中的運(yùn)用。以”。人才需要口才”。這一題目為例，讓我們來看看，圍繞中心要構(gòu)思設(shè)計(jì)幾個要點(diǎn)，它們彼此間又有什么內(nèi)在關(guān)系。
①什么叫人才?
?、谌瞬乓删鸵环聵I(yè)，必須具備多種才能。
③口才能助人成才。
可以看出，這三個要點(diǎn)之間層層深人，是遞進(jìn)關(guān)系。再以”。口才能助人成才”。為題，又有四個要點(diǎn)。
①口才可用于交流思想、交流信息。
②口才可用于宣傳自己的政治主張。
?、劭诓趴捎糜谡f服持觀望態(tài)度的朋友。
?、芸诓趴捎糜谂g惡意攻擊的敵人。
這四個要點(diǎn)之間雖然是并列關(guān)系，但排列順序又有輕重主次之分。認(rèn)清這一點(diǎn)，才不會遺漏要點(diǎn)，顛倒順序，搞錯關(guān)系，這樣，才可成就一篇內(nèi)容完整， 邏輯嚴(yán)密的演講稿。
邏輯要點(diǎn)記憶屬于意義記憶，是一種在理解基礎(chǔ) 上的記憶，要求理解力更強(qiáng)、記法更靈活。
綜上所述，可見加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的必由之路是:我們必須從自我心理出發(fā)，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)我們的良好的心理素質(zhì)。也只有這樣，我們才能從根本上克服演講的恐懼心理，也才有可能達(dá)到成功的彼岸。
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