【正文】 成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。 公開學(xué)習(xí)計(jì)劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 4 新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下： .寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語文書與數(shù)學(xué)書，每日背誦需要背誦的課文并讀一篇課文 ，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每日學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。 .當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每日游戲的時(shí)間不超過 2 小時(shí)。 .據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每日睡足 10 小時(shí)及以上的為 %，初中生每日能睡足 9 個(gè)小時(shí)及以上的共有 %。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過 9 個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到 9 個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí) 間要達(dá)到 8 個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國(guó)約有 2/3 的小學(xué)生和 3/4 的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上 8： 00 入睡，早上 6:00 起床。 我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假 ! 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 5 緊張的期末考試過去了，愉快的寒假來到了。 這幾天我除了每天練一篇字剩下的就是玩了，玩夠了玩累了就看看課外書，舒心極了！ 但是作為學(xué)生的我不能光玩呀 !光玩豈不玩傻了？瘋夠了玩夠了，現(xiàn)在我該訂個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了！ 我準(zhǔn)備在寒假里每天保證三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，每天安排如下： 上午： 8:00—— 9:00 寒假作業(yè) 9:30—— 10:00 背范文 下午： 2:00—— 3:00 做卷子 3:30—— 4:00 練字 除了完成這些學(xué)習(xí)任務(wù)，我還給自己規(guī)定每天幫媽媽做三件事，讓媽媽也過一個(gè)不勞累的節(jié)日！ 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 6 寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個(gè)快樂，充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 每天足量學(xué)習(xí) 4 小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力 \ 每日 英語聽力 30 分鐘 中午保證兩小時(shí)睡眠，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng) 學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。 可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必 定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。 提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意 專心、用心、恒心 等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?， 世上無難事，只怕有心人。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 7 一、按時(shí)作息。早上 8:00 起床，晚上 9： 3010:00 之間這個(gè)時(shí)間睡覺。 二、每天上午、下午各用 2 個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年 ! 三、堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞、好句、好段。 四、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。 五、堅(jiān)持每天在 qq 空間里寫自己的心情。 六、堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高智力。 七、堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。 八、堅(jiān)持每周寫 一篇周記，提高習(xí)作水平。 九、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。 十、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全。 十一、為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。 人的一生中有很多事情這樣我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但考試的成敗確這樣真真切切地把握在你手中。那就這樣努力就一定有收獲。這這樣多么好的一件事呀。在 18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。 還有，我們并不孤獨(dú)。和同學(xué)三年同窗，甚至更久，在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有關(guān)心我們的老師和家長(zhǎng)的陪伴。這種感覺這樣無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。 說了這么多，希望高三學(xué)生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，給大家提幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議。 每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在 78 小時(shí) (上課時(shí)間包括在內(nèi) )。 學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午 8： 3011： 30，下午 14： 3017：30。晚上 19： 3021： 30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。 制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要這樣以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的這樣 2 個(gè)小時(shí)，但 2 小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總這樣趕不上變化的局面。 晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的這樣把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。 每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng) /喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。 不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不這樣目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才這樣根本 。 有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧 ! 每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。真心的希望每個(gè)人都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃 ! 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 8 期待 !期待 !期待 !哇，終于迎來期末考試了，寒假也應(yīng)該接近了吧。說實(shí)話，我真的喜歡這個(gè)白雪飄飄，寂靜幽雅的假期?? 每天夜晚，我終于不用擔(dān)心明天起床的事情，只管甜甜地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)??呼啦，呼啦，不管風(fēng)有多大，我還是在溫暖的 被窩中窩著。嘀嗒，嘀嗒，不管何時(shí)何刻，我依然可以甜蜜地在夢(mèng)中旅行。餓了，可以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。乏了，我可以離開夢(mèng)的隧道??呵呵呵，這就是我想在寒假做的第一件事：睡個(gè)好覺。無可否認(rèn)，本人確實(shí)有點(diǎn)懶。 當(dāng)下起鵝毛大雪，明天就要迎來新年的鐘聲時(shí)，我會(huì)充實(shí)這一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，擱在小柜上，我倚在床上，捧一本經(jīng)典的書，慢慢品味。茶的清香在我的嘴里繞，攀在我的舌尖上，書的香在我的心里融化，最后變成絲線，纏在我的心頭上?；蛟S我讀到了故事的高潮，會(huì)輕輕抿一口茶，讓茶香和書香合而為一??夜晚，煙火燃燒著大半邊 天，映紅了夜晚，我會(huì)靜靜地思考：為什么林曉路能和蘇妍成為朋友 ?這怎么可能 ?我又實(shí)現(xiàn)了什么突破 ?和誰做了朋友 ?“思維是最美麗的花朵”。是的，這一夜，我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年，總要收獲一點(diǎn)什么。 寒假不是屬于冬天，它仍有生機(jī)勃勃的一部分。春暖花開，萬物復(fù)蘇，楊柳舒展它的腰肢，打一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的哈欠迎接春天。哦，全發(fā)芽了 !這時(shí)候的江南水鄉(xiāng)一定別有一番情趣吧 !我想坐火車，伴著“轟隆隆”的響聲，駛進(jìn)人間天堂。江南是水鄉(xiāng)，我會(huì)坐竹筏，聽水聲，看水蕩，心也融成漣漪，慢慢地化了：碧綠的水，碧綠的山，到 底是水染綠了山，還是山染綠了水 ?讓人浮想聯(lián)翩呀。如果說黃河的水是令人心胸寬廣的，那么江南的水，更耐人尋味，或平靜，或輕輕的蕩著清波，但從沒見它發(fā)脾氣，讓人也跟著溫柔，心曠神怡。我還要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座斷橋，想象許仙和她初遇時(shí)的情景?? 假期，永遠(yuǎn)都不會(huì)顯得漫長(zhǎng)。因?yàn)樗鼤?huì)充滿著快樂和情趣。今天，我寫下假期的計(jì)劃，只是為了早早地迎來假期??你說，我的愿望能不能實(shí)現(xiàn)呢 ? 第五篇：【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦 【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦 9 篇 日子在彈指一揮間就毫無聲 息的流逝，又解鎖了新的學(xué)習(xí)任務(wù)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，你會(huì)有怎樣的計(jì)劃呢？相信許多人會(huì)覺得學(xué)習(xí)計(jì)劃很難寫吧，下面是收集整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 9 篇，歡迎閱讀與收藏。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 1 哦！放寒假了！我終于可以輕輕松松的玩了！可 ~是，我不能光這么玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計(jì)劃，我經(jīng)過了幾分鐘就把今年的寒假計(jì)劃做完了（我的計(jì)劃是每天的，分上半月、下半月哦?。业挠?jì)劃如下： 上半月： 每天 7： 00 起床。 起床之后吃早餐，吃完早餐看一會(huì)兒電視。 每樣作業(yè)做 5 頁（語 、數(shù)、英） 中午睡 2 個(gè)小時(shí)。 下午，看一會(huì)兒電視。 每樣作業(yè)做 3 頁。 出去跟小伙伴們玩一下。 晚上就玩電腦、看電視。 9： 00上床睡覺。 過完上半月，差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了： 每天 8： 00起床。 上午，出去幫媽媽買一點(diǎn)東西，準(zhǔn)備過年。 下午，自己玩。 去親戚、朋友家拜年。 準(zhǔn)備上學(xué)的東西。 高高興興的上學(xué)！ 怎么樣，我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧?。吭谶@里，我祝全國(guó)人民：虎年吉祥、在新的一年里事業(yè)有成，更上一層樓、天天白事可樂、月月樂百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧！?。? 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 2 第一時(shí)段： 雞鳴晨起，梳洗完畢，不急于吃早餐，先拿出一小時(shí)的時(shí)間做一天中最費(fèi)腦筋的工作，比如寫作文、背單詞、攻克難題等。這段時(shí)間是一天中最為精華的部分，千萬不要錯(cuò)過。據(jù)說了不起的學(xué)者都是在每天的這段時(shí)間里著書立說的，這可是歷代學(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)哦！ 第二時(shí)段： 早飯是一次休息，但是飯后 的消化會(huì)讓心神略微渙散，效率自然稍遜于第一時(shí)段。不過，總體來說這也是一個(gè)出成績(jī)的好時(shí)候，建議把弱勢(shì)科目拿到這一時(shí)段來復(fù)習(xí)。因?yàn)樵缟详柟饷髅?，心情大好，弱?xiàng)也會(huì)顯得不那么弱，你復(fù)習(xí)弱項(xiàng)時(shí)也就不會(huì)覺得它有多么的面目可憎了。 第三時(shí)段： 午飯是一次休息，假如你覺得早上的勁頭很足，可以把午飯時(shí)間稍微推后，反之就可以提前。馬老師樓下有食堂，屋里有屯糧，所以吃飯時(shí)間非常自由。而對(duì)于各位同學(xué)來講，更多的是在考驗(yàn)媽媽們的應(yīng)變能力。各位媽媽在臨近十二點(diǎn)的 .時(shí)候要隨時(shí)準(zhǔn)備出手下廚，以適應(yīng)你的時(shí)間。午飯往往吃得多 ，消化起來比較費(fèi)力，再加上早上的學(xué)習(xí)耗費(fèi)了你不少的精力，這些都讓下午的學(xué)習(xí)效率是一天中最低的。建議同學(xué)們?cè)诒緯r(shí)段處理一些粗笨的事情，比如抄抄寫寫、整理筆記等。下午時(shí)間很長(zhǎng)，中間三到四點(diǎn)時(shí)一定要有一次休息，本時(shí)段也到此結(jié)束。 第四時(shí)段： 下午三四點(diǎn)左右，你的太陽穴開始鼓脹，眼睛開始酸痛，嘴巴總是閉不上，因?yàn)橐煌５卮蚬贰＿@時(shí)，一定要休息！休息不是指打開電腦刷人人，而是指 —— 洗澡。我每天都在下午洗澡，不洗澡也要洗頭，這當(dāng)然首先是為了講衛(wèi)生，但是也有一個(gè)重要原因，就是讓腦筋再次清醒。洗澡前的大腦 就像是被垃圾文件和病毒塞滿的操作系統(tǒng)，洗澡就像是去重裝它。但是洗完澡，人會(huì)變得有點(diǎn)心浮氣躁，雖然清醒，卻愛走神，動(dòng)不動(dòng)就摳摳腳啥的。所以這一時(shí)段最重要的事情就是戒驕戒躁。你可能會(huì)因?yàn)橹叭齻€(gè)時(shí)段的豐碩成果而有點(diǎn)自滿，覺得這一天既然這么充實(shí)，那就刷一下人人吧。小心啊，你的墮落也就開始了！你要做二世而亡的隋煬帝嗎？還沒到你 happy 的時(shí)候！ 第五時(shí)段： 一天中最后一次休息就是晚飯，當(dāng)然有些同學(xué)還會(huì)把看新聞聯(lián)播算進(jìn)去。晚飯后，最大的威脅就是 —— 誘惑，比如你在追的一部腦殘電視劇，比如各家衛(wèi)視明星云集的春晚，比如各種放鞭炮一類的春節(jié)規(guī)定動(dòng)作。我的經(jīng)驗(yàn)是，做你喜歡做的事，讓學(xué)習(xí)成為你的誘惑！在本時(shí)段，一定要復(fù)習(xí)你的強(qiáng)項(xiàng)，至少是有些興趣的科目，這樣才能有始有終做一個(gè)閃閃發(fā)亮的“學(xué)霸”。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 3 轉(zhuǎn)眼之間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長(zhǎng)的寒假即把開始。為了使本人能夠度過一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才，特對(duì)自己 的寒假生活作如下計(jì)劃： 堅(jiān)持早睡早起。每晚 10： 30 分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床 (周六延至 11 點(diǎn) )，早上 7： 30 前起床、