【正文】 解我班一共有多少人近視了。 ?（ 4） 通過(guò)班級(jí)群發(fā) 表問(wèn)卷。 ?調(diào)查成果 ?保護(hù)視力，預(yù)防近視，已經(jīng)是十分重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題，如散光、遠(yuǎn)視等等。近視人群中有部分人是度數(shù)不深，有可能是假性近視，若及時(shí)矯正，可能使眼睛恢復(fù)正常視力，或是使近視不再加深。 ?從各種情況分析，我們得出以下結(jié)論： ?（ 1）從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。 ?（ 2）無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。 ?（ 3）抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。 ?（ 4）近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！ ?（ 5）其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類(lèi)的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類(lèi)的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類(lèi)的，我們可以盡量避免 ?因此，我們提議這樣保護(hù)眼睛： ?：光線要充足舒適 ,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。 ?：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。 ?：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。 ?：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。 ?：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以 30 公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。 ?：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六 ~八倍距離，每 30分鐘必須休息片刻。 ?，作息有規(guī)律 ：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 ?：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。 ?：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素 B 類(lèi) (胚芽米、麥片酵母 )之?dāng)z取。 ?j 定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。 ?另外，通過(guò)查找資料，我們列出了有益眼睛的食物： ?首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修 補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。其次，含有維生素 A 的食物也對(duì)眼睛有益。缺乏維生素 A 時(shí)，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素 A 還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素 A 的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有維生素 C 的食物。因?yàn)榫S生素 C 是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素 C 就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素 C 豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔 子等含量最高。 ?經(jīng)過(guò)討論，我們得出了最終成果，即如何正確用眼： ?在眼睛保護(hù)方面，首先是要樹(shù)立科學(xué)的保護(hù)意識(shí)。如果發(fā)病了，要運(yùn)用科學(xué)的手段去治療。比如說(shuō)配戴 OK 鏡，應(yīng)由經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病，要到醫(yī)院去治療才妥當(dāng)?shù)取Ｌ貏e是處在發(fā)育期的青少年，配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫(yī)生檢查，再用藥物為患者散大瞳孔才驗(yàn)光，等過(guò)了 1 到 3 個(gè)禮拜之后再?gòu)?fù)查，這時(shí)才能確定配戴多少度的眼鏡。并且，配鏡者 3 個(gè)月或半年后要回醫(yī)院復(fù)查，看原配戴的眼鏡是否合適。 ?三、研究收 獲和小結(jié) ?這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協(xié)力，分工明確，憑著團(tuán)結(jié)的精神，克服一個(gè)個(gè)困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)自己的能力！ ?雖然這篇報(bào)告并不完美，但是是我們一個(gè)月來(lái)的努力以成果的形式總結(jié)出來(lái)，心中的激動(dòng)難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的，這一次的物理綜 合實(shí)踐活動(dòng)，讓我們自身得到鍛煉和充實(shí)，能力也得到體現(xiàn)和提升，也讓我們記?。簣F(tuán)結(jié)就是力量，合作就是精誠(chéng)！ ?學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告 5?一、問(wèn)題的提出 ?現(xiàn)在的中小學(xué)生由于用眼不衛(wèi)生，所以導(dǎo)致視力直線下降，不得不戴上了近視眼鏡。為了不再讓更多的小學(xué)生患上近視眼，所以我們做了一次調(diào)查。 ?二、調(diào)查方法 ?（ 1）通過(guò)上網(wǎng)或看一些有關(guān)近視眼的書(shū)籍，了解近視產(chǎn)生的原因。 ?（ 2）通過(guò)調(diào)查五年級(jí)段近視的人數(shù)，了解五年級(jí)段近視的狀況。 ?（ 3）向近視的姐姐詢問(wèn)她的用眼習(xí)慣。 ?三、調(diào)查 情況和資料整理 ?信息渠道 ?涉及的方面 ?具體內(nèi)容 ?上網(wǎng)、書(shū)籍等 ?近視產(chǎn)生的原因是什么 ?近視產(chǎn)生的主要原因是用眼不衛(wèi)生。 ?調(diào)查 ?學(xué)生近視的狀況 ?五年級(jí)段總共 307 人，近視人數(shù)有 53 人 ?詢問(wèn)姐姐 ?近視的姐姐的用眼習(xí)慣 ?寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離太近；長(zhǎng)時(shí)間用眼，造成視覺(jué)疲勞。 ?四、結(jié)論 ?近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的，如在行車(chē)上火走路時(shí)看書(shū)，睡眠不足，近距離看書(shū)、寫(xiě)字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。 ?近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到：讀書(shū)姿勢(shì)正確，眼睛和書(shū)本的距離在 30 厘米左右，認(rèn)真做眼保健操，看書(shū)、看電視和使用電腦 1 小時(shí)要休息一下，不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)，不在光線暗的地方看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在行車(chē)上或走 路時(shí)看書(shū)等等。 ?學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告 6?我從小開(kāi)始就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐?，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周?chē)?，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。 ?調(diào)查 ?我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。 ?我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。 ?我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng)，小學(xué)生患近視的原因。 ?結(jié)論 ?學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。 ?小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 。讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意光線與照明 。不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。 ?中學(xué)生近視除了上述 原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過(guò)度，加重近視。 ?遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。 ?患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。 ?建議 ?為有效預(yù)防近視等眼病： ?要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c 和維生素 a， d 的食物。 ?要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要充足，堅(jiān)持做眼保健操。 ?要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛 長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。 ?要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。 ?學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告 7?背景 :如果你留心關(guān)查一下身邊的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期，如不注重眼睛的保護(hù)就會(huì)讓其受到嚴(yán)重傷害。因此導(dǎo)致近視問(wèn)題愈加嚴(yán)重。 ?目前，我國(guó)近視眼患者已超過(guò)三億，占全世界近視眼患者的 1/3，而我國(guó)學(xué)生的近視率在全世界的排名，已從 1998 后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國(guó)” —— 日本。其中中學(xué)小近視 率已達(dá) %高中生近視率已達(dá) 70%，我國(guó)青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá) 30萬(wàn)人。 ?據(jù)調(diào)查，近視發(fā)生的比例出 70 年代的 15%左右，發(fā)展到 90 年代末的 55%甚至 80%左右，我國(guó)近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了 ?組員 :羅星 .左萍 .郭楊揚(yáng) .張騰 ,蘇虹羽 ,房靖超 ,秦臻 .盛浪影 ?活動(dòng)時(shí)間 :12 月 15 日 1 月 3 日 ?活動(dòng)范圍 :大街小巷 ,學(xué)校 ,眼鏡店 ,?調(diào)查方式 :網(wǎng)絡(luò)信息查找 ,調(diào)查問(wèn)卷 ,眼睛店調(diào)查 ?提出問(wèn)題 :根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已達(dá)到 30%以上，就是說(shuō)， 10 個(gè)孩子 中已有 3 個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對(duì)家長(zhǎng)和老師來(lái)說(shuō)，已經(jīng)習(xí)以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見(jiàn)不鮮了。其中高中年齡段達(dá)到 50%左右。那么，為什么中學(xué)生近視的比例會(huì)如此高呢 ?我們對(duì)此產(chǎn)生了疑問(wèn) ?是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大 ?還是習(xí)慣問(wèn)題 ?還是其他因素。我們對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查： (插入調(diào)查 )?通過(guò)到各大眼睛店訪問(wèn)，我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn)：一是發(fā)病率一路攀升 。二是向低年齡發(fā)展 。三是造成近視的原因越發(fā)多樣，而且每當(dāng)假期期間，眼睛店越是“紅火”，為什么呢 ?從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視，打電腦游戲已成為其中最主 要的“殺手”。 ?下面是我們經(jīng)過(guò)的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素： ?學(xué)習(xí)環(huán)境不良 。?不良用眼習(xí)慣 。?青少年近視遺傳史 。?戶外活動(dòng)和體育鍛煉少 。 ?日均學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)。 ?看電視、玩電腦或打游戲機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 。?其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對(duì)于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)聯(lián)。 隨著社會(huì)的發(fā)展，其中第 6 條不得不越來(lái)越影起我們的關(guān)注，看電視玩電腦對(duì)近視來(lái)說(shuō)應(yīng)該是有影響 ,關(guān)鍵時(shí)間是否過(guò)長(zhǎng)。 ?解決問(wèn)題 :?隨著問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和一步一步 的深入，我們組員通過(guò)探討總結(jié)分析，總結(jié)了以下幾點(diǎn)解決辦法： ?，采光照明不符合規(guī)定，教室所納學(xué)生數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況，所以學(xué)校應(yīng)大力加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作，使其符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。 ?，家長(zhǎng)亦應(yīng)給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。 ?，大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識(shí)，改變不良衛(wèi)生行為，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保健能力，保護(hù)好視力。 ?，特別是要講明近距離看電視對(duì)視力的危害 。不要在過(guò)暗、過(guò)強(qiáng)光線下看書(shū) 。乘車(chē)、走路、臥床等都不要看書(shū)。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)具有遺傳史的學(xué)生來(lái)說(shuō)要更加認(rèn)真地保護(hù)自己的視力，對(duì)危害視力的因素與習(xí)慣予以堅(jiān)決糾正。 ?，使學(xué)生能正確、自覺(jué)、認(rèn)真地學(xué)好、做好，并定期檢查視力 ，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。 ?，要到醫(yī)療部門(mén)咨詢、驗(yàn)光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。 ? A、 D、 B2 的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)間隔中要有意識(shí)地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結(jié)合，保護(hù)視力，提高學(xué)習(xí)效率的作用。 ? 40~50 分鐘，中間應(yīng)該休息 ,雙眼向遠(yuǎn)處眺望，以減輕眼部疲勞 ,可避免近視加深。 ?學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告 8 ?眼睛是我們心靈的窗戶，只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們?cè)S多人都患上了近視，早早地戴上了厚厚的’鏡片。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾，那么究竟是因?yàn)槭裁丛虿抛屗麄兓忌辖?？近視又給他們帶來(lái)了什么后果？如何預(yù)防和矯正近視眼呢？我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開(kāi)展了調(diào)查。 ?一、調(diào)查對(duì)象與方法。 ?（一）調(diào)查對(duì)象： ?11 月 18 日至 11 月 22 日，我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組，對(duì)我們班的近視情況進(jìn)行了一次調(diào)查。 ?（二）調(diào)查方法： ?我們對(duì)我們班的近視患者進(jìn)行 了一次采訪，問(wèn)題主要有，近視度數(shù)？家庭成員是否有近視？近視造成了哪些不方便？家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間？近視后有否請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行視力糾正？并對(duì)全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢(shì)進(jìn)行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實(shí)可靠的原始數(shù)據(jù)。 ?二、調(diào)查結(jié)果與分析。 ?（ 1） 長(zhǎng)期讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確，喜歡躺在床上看書(shū)，或看書(shū)寫(xiě)字距離太近。 ?（ 2） 有的每天看電視，打游戲，玩電腦，平均每天時(shí)間超過(guò) 5 小時(shí)，用眼 ?時(shí)間太長(zhǎng)，造成眼睛疲勞。 ?（ 3） 沒(méi)有堅(jiān)持做眼保 健操，或眼保健操姿勢(shì)不正確，不認(rèn)真。通過(guò)對(duì)全班的眼 ?保健操檢查來(lái)看，姿勢(shì)正確及認(rèn)真的競(jìng)只有 15 人，達(dá)全班人數(shù)的 29%左右。 ?（三）近視眼的后果“ ?通過(guò)對(duì)近視眼同學(xué)的采訪，同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后，生活有許多不便這處，總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。 ?（ 1） 上體育課或課間活動(dòng)時(shí)特別不方便，特別害怕眼鏡掉下來(lái)后，找眼鏡麻煩。 ?（ 2） 平時(shí)生活時(shí)，在睡覺(jué)，洗臉的時(shí)候，經(jīng)常要把眼鏡摘下，戴上，超麻煩。 ?（ 3） 眼睛時(shí)常有不舒服的現(xiàn)象，經(jīng)常要用手揉眼睛。