都說耳朵按摩好究竟該怎么摸？(保健健康生活)-資料下載頁
2025-08-26 10:14本頁面
【導(dǎo)讀】都說耳朵按摩好究竟該怎么摸？在工作間隙，或上下班途中，將耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花幾分鐘，不僅可使身體的不適癥狀減輕或消失，還能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經(jīng)絡(luò)、振奮臟腑。后，用拇、食指上下摩擦耳輪部10余次，別看方法簡單，用拇指、食指先向上提。視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。一手法對內(nèi)臟有很好的保健作用。
【正文】 可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經(jīng)病癥；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等；以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。
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