【正文】 中不斷的會有讓你覺得認同的地方以及恍然大悟的點，于是便不住的點頭表示認可和受益匪淺。 對于我而言最喜愛的一句話便是：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。初看這句話你的概括一定是：太唯心了！沒錯我也和你一樣。但是當你看完這本書的時候，我相信你一定也會和我一樣覺得這句話：太精辟了！ 從小接受的唯物主義的教育讓我們知道并認定，我們所處的是個物 質(zhì)世界，物質(zhì)也將不會隨著人的意識的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。但是你是不是常常會有這樣一種感覺，“我的人生就好像是一場戲，但角色卻永遠 1 只有我一個，當演到痛苦的橋段的時候，多么希望可以轉(zhuǎn)臺，可事實卻無能為力?！逼鋵嵨覀兯械那楦卸紒碜杂谧晕冶旧?，所有信息的過濾也是通過自我，的確我不否認這個世界的物質(zhì)性，但對于每一個人而言最終的輸入與輸出卻依舊來自于自我。 喜歡書中的這樣一個解釋概括起來說就是：喜悅與快樂的不同在于喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，是不會隨著物質(zhì)的消滅而滅失的；但快樂卻相反，它來自于外部，是隨著外界的某些你 所追求的刺激的出現(xiàn)而產(chǎn)生的，自然一旦這個刺激消失了那么你的快樂也就隨之消失了?？鞓凡豢鞓窙Q定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無關(guān)。不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當然會痛苦，當然會失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不要找錯了方向。想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學(xué)會“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心的去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。 記得有句禪語是這樣說的：煩惱本自尋，心靜自然無 。在佛教中也有“心魔”一詞，我們所有的恐懼，緊張，畏縮等負面的情緒其實也都產(chǎn)生于我們的本心。本心了然，自然無愁。我們也會常常用“關(guān)心”作為“借口”來“擔(dān)心”，來煩惱，好比母親出于“關(guān)心”要求出門的孩子要小心過馬路；好比妻子出于“關(guān)心”要求生活不規(guī)律的丈夫要節(jié)制；好比老師出于“關(guān)心”要求功課不好的學(xué)生要好好學(xué)習(xí)??其實深究一下我們不難發(fā)現(xiàn)在這些“關(guān)心”的背后藏著的是對 自己的保護。母親的“關(guān)心”是希望孩子不要出事，因為如果出事母親一定會痛苦；妻子的“關(guān)心”是希望丈夫不要生病，因為如果生病妻子一定會難過；老師的“關(guān)心”是希望學(xué)生不要跟不上，因為如果跟不上老師一定會挨批??當然我們不能否定人性的美好，只是我們希望將由“關(guān)心”所產(chǎn)生的“要求”或“擔(dān)心”變?yōu)椤白８！?，去祝福孩子的平安；去祝福丈夫的健康；去祝福學(xué)生的聰穎??正如書中所說的：天底下只有三件事“老天的事”、“他人的事”、“自己的事”。老天的事我們管不了，他人的事我們管不著，唯一可以管的只有自己的事，所以請管好自 己的事，祝福他人的事，看著老天的事！ 請常常給自己時間冥想，常常問問自己“我是誰”、“我真心想要的是什么”，不是有句話說：“當我們內(nèi)心有個深切、真誠的渴望，整個宇宙都會聯(lián)合起來幫助你?！眴幔繘]有人知道最終的路在哪里，人的一生恐怕都在為尋找自己的道路而奮斗，那為什么不走捷徑呢？感恩吧，感謝一切值得和不值得感謝的東西，那樣他將會帶你走上一條更加美好的道路，你將不會再為道路的漫長、枯燥、寂寞、不確定而感到疲憊、焦慮和不安。 輕輕推開窗戶，你看到了什么？美好的？丑惡的？完美的？殘缺的？??其實那里什 么都沒有，你看到的只是你的心。親愛的，外面沒有別人，只有你自己。 記住力量握在你自己的手中?? 第五篇：讀《遇見未知的自己》后感 這本書再進讀書社之前我就買了，而到最近我才把它讀完，讀《遇見未知的自己》后感。 本書以故事的形式，講述白領(lǐng)李若凌在生活中遇到的困惑，又通過神秘的老人來解答這些困惑。而這些困惑在我們的生活中也經(jīng)常遇見，由此讓我們跟著主角的步伐，一步步的解開隱藏在潛意識的真我的面目。什么才是自己，我的思想、我的靈魂、我的身體和我的經(jīng)歷不就構(gòu)成了現(xiàn)在的自己嗎，但是這個自 己就是真實的自己嗎？我真的如自己所認定的了解我，知道我，清楚我嗎？我產(chǎn)生的種種行為，種種追求，真的是我真正在內(nèi)心中所要的嗎？我是不因為世間的種種而產(chǎn)生的外殼，而我真正的自己反而隱藏了，不出現(xiàn)了嗎？這樣對嗎？為了那些不能代表自己，不能使自己產(chǎn)生內(nèi)心感覺的東西，把真實的不隨時光改變的自己給失去了？這個世界沒有什么東西屬于你的，即使有就是你自己和你真實的自我的產(chǎn)物。所以我們?nèi)松钪匾哪繕耸前炎约鹤x透，通過‘遇見未知的自己’找到真我。 所以找到自己內(nèi)心真實存在的愛、喜悅與和平。 我們的思想還是思想 ，我們的靈魂還是靈魂，我們的身體依然是身體，我們的經(jīng)歷還是經(jīng)歷。但我不是我，我的內(nèi)心中沒有別人只有自己，一個是一個被環(huán)境、背景、其他人、一切外在因素影響的自己，一個真實的自己，在我慢慢長大的時候，卻沒有發(fā)現(xiàn)我越來不是真的我，我被改變了，被自己無意識的改變了，有時候覺得的自己是如此莫名其妙的做一個動作、一件事、行為，卻發(fā)現(xiàn)找不到任何理由，那是因為自己所有的準則，價值觀、追求都是因為外部的潛移默化產(chǎn)生出的，讀后感《讀《遇見未知的自己》后感》。似乎我成為了我記憶的產(chǎn)物，而非自己主宰自己的記憶。這是因為我的真我正在 越長越深，深到我亦不知底。 所以找到自己內(nèi)心真實存在的愛、喜悅與和平。 “親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸。無論你處在生命的那個時段，無論你在彷惶、還是在興奮，只要你能找到真正的自己，你便不會迷茫，太陽始終在你頭上，一切都不會再影響到你。首先要做到這一點，你就不要被小我影響，就像如果你認為自己是一只老鼠，那么最后的結(jié)果只有一個，就是成為貓的食物。首先你了解你自己是什么，是一只狗、一只貓、一只雞，不管你是什么，你要知道自己并不是永遠都不會進步，你不會永遠都 是一個形態(tài)。你要去尋找可以給自己帶來愛、喜悅與和平的事情。認定的走下去，那么你會進步的更快，更能與真實的自己認同，而且在這過程不要用自己的任何想法，與別人傳播負面能量。 其實寫著讀后感，寫著寫著，我就再次陷入迷茫，所以越到后面越難已去表達，表達不出自己的想法，而自己的想法也在不斷的改變。所以希望我看完第二遍的時候繼續(xù)寫。我們應(yīng)該把生活中所有的事都當做一個禮物，區(qū)別在于有的禮物的包裝好看，有的不好看，但是如果我們以恐懼怨憤的心看待，這個禮物可能是惡作劇，如果我們一直積極向上，那么有點耐心，風(fēng)雨之后便是 彩虹！