靈牛讀后感-資料下載頁
2025-04-05 13:07本頁面
【正文】 化學(xué)物質(zhì)，牛奶。肉和蛋還能吃一點，但多了也不行。現(xiàn)在我要是去喝瓶含添加劑的飲料 啥的當(dāng)然不至于吐，但那個輕微不舒服的感覺會持續(xù)好久。記得那時我還會吃玉米，但玉米都早已經(jīng)被轉(zhuǎn)基因化了，再也找不到小時候那種玉米了，很多玉米都很難吃。那時偶爾還會在飯后來一根。但是，過幾個小時后就必然會去拉肚子，而且拉出來的就是吃進去的玉米，第二天早上還會正常蹲大。我當(dāng)時就覺得這很神奇，不都是同時吃進去的食物嗎，怎么玉米還能快速穿越腸道先出來。后來想想可能是因為這些玉米都是轉(zhuǎn)基因的，已經(jīng)不能吃了，所以也就不再吃了。今天看到這本書，書中后面列的要避免吃的食物中，列在第一位的就是玉米，原因就是玉米已經(jīng)全面被轉(zhuǎn)基因 了，看來我的感覺是沒錯的。 今年上半年有段時間我又經(jīng)常鬧肚子，剛開始我還以是身體在排毒，沒在意，后來發(fā)現(xiàn)事情有些蹊蹺，似乎和我常去的一家快餐店有關(guān)。于是我就換了一家店吃，并且一天吃一家對比驗證了幾天。發(fā)現(xiàn)果然是在那家快餐店吃飯后會導(dǎo)致鬧肚子，估計是因為那家店用的油不好。我以前還經(jīng)常自己做飯的，后來也懶了，但是在外面吃飯就是會遇到這些問題。我的身體的確是在排毒，但毒就是我剛吃進去的。 最近這些年我喜歡上吃的東西就是水果，而且我吃水果基本都是在空腹的時候，比如在兩餐之間餓的時候當(dāng)點心吃?？戳诉@本 書我也知道自己為啥會喜歡上吃水果了。書上說水果對身體真的很重要，而且吃水果最好是空腹，不要讓別的食物耽誤了對水果營養(yǎng)的吸收。我現(xiàn)在每天要吃一個蘋果，兩個香蕉，外加一斤多葡萄，沒有葡萄的時候就整兩個大橘子或其它的，我媽總說我水果吃多了，還說葡萄吃多了要得糖尿病。但看了此書我們就會知道，這完全是誤解。我覺得我還應(yīng)該再多吃點水果，少吃點飯。我現(xiàn)在每頓飯基本只吃七分飽，也就是在下頓飯之前的一個小時必然會覺得餓。已經(jīng)養(yǎng)成這個習(xí)慣了，吃太飽會不舒服。后來看有篇文章說，人在饑餓的時候身體細胞會消耗自己，而被消耗的主要是毒 素，所以經(jīng)常餓一餓是有助于身體排毒的，看來吃飯只吃七分飽是很有道理的。總的來說，當(dāng)你開始和身體溝通，尊重身體的意愿之后，身體自然會漸漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不需要你自己費勁去“持戒”。 最后想對有小孩的朋友們說，一定要照顧好你小孩的飲食。很多毒素，比如重金屬，一些食品添加劑，比如在飲料中都有的阿斯巴甜，都是會傷害大腦的。如果你的小孩經(jīng)常吃垃圾食品，經(jīng)常喝飲料，那必然會影響智商。要想小孩學(xué)習(xí)好，主要靠什么，就是靠智商啊，上補習(xí)班有個毛用。小孩的多動問題，注意力無法集中等問題，說不定就是因為這些食品中的毒 素導(dǎo)致的。所以各位父母們，為了你們小孩的未來著想，最好是讓你們的小孩徹底屏蔽掉這些垃圾食品和飲料。 不過人類的身體也是會進化的，克里昂說過未來在地球上一些地區(qū)出生的小孩的肝臟會比現(xiàn)在的大，就是為了應(yīng)對環(huán)境污染?？死锇哼€說過未來人類對于電磁污染的抵抗能力也會增強，而對器官移植的排異反應(yīng)則會下降。假如將來某天誰發(fā)現(xiàn)了自己的小孩肝有點大，請不要驚慌，你的小孩是人類 版本的，哈哈。
畢業(yè)設(shè)計相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1