游泳安全心得體會(huì)例文[推薦5篇]-資料下載頁(yè)
2025-04-05 11:23本頁(yè)面
【正文】 能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。 四是要找到游泳的感覺，最好的游泳運(yùn)動(dòng)員在水中游行是必定會(huì)感覺非常舒服，我想所謂的水性好便是能夠與水融為一體，相遇而一般在水中暢游吧。 第四篇：游泳心得體會(huì) 游泳心得體會(huì) 記得小時(shí)候父母說游泳會(huì)很危險(xiǎn)，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長(zhǎng)大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時(shí)，才慢慢意識(shí)到游泳是一門非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以我下定決心在大學(xué)期 間我一定要學(xué)會(huì)游泳。所以這學(xué)期我堅(jiān)持選擇了游泳。 或許真的因?yàn)樽约褐巴耆粫?huì)游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動(dòng)作時(shí)我都怕會(huì)落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動(dòng)作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動(dòng)作時(shí)我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當(dāng)手劃水動(dòng)作然后加上腿和呼吸一整套動(dòng)作連起來做時(shí)，我就做得更糟糕了，做了手上的動(dòng)作卻忘了腳上的動(dòng)作了，都不知道要做什么了或怎么做了，總是連貫不起來。 可想而知，當(dāng)我真正下水練習(xí)時(shí)由于基本動(dòng)作沒學(xué)好，而身體也總是 太僵硬，太緊張沒怎么放松，所以盡管有塑料板輔助我游泳，我的下半身還是會(huì)下沉漂不起來。一開始盡管雖然老師經(jīng)常跟我說最重要的是身體要放松，這樣身體才可能協(xié)調(diào)平衡。身體也才會(huì)很容易漂起來，但我還是由于身體太過僵硬而漂不起來。但后來老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的身體也慢慢放松了，開始體會(huì)到了身體放松所帶來的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來了，那時(shí)自己真的有一種欣慰的感覺。 經(jīng)過一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快， 關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)怎樣能如何輕易地?fù)Q氣，動(dòng)作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動(dòng)作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬不能太緊張和太僵硬。具體動(dòng)作上，手動(dòng)作：手不能劃得過后在要保持在下半身以上。換氣時(shí)機(jī)要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時(shí)候就馬上以下巴先行的姿勢(shì)進(jìn)行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動(dòng)作時(shí)，要注意腳尖要盡量勾起來，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這一整套動(dòng)作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這四個(gè)動(dòng)作每個(gè)動(dòng)作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡 時(shí)才進(jìn)行下一輪回。 最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個(gè)道理：當(dāng)自己遇到新困難時(shí)，不要總是想著怕自己會(huì)比別人做不好而緊張失措，這樣只會(huì)讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個(gè)人只有保持好的心態(tài)，靜下心來才能更好地做好一件事。 11 級(jí)汽車服務(wù)工程 1 班 ***學(xué)號(hào) 20213******* 第五篇：安全學(xué)習(xí)心得體會(huì) (例文 ) 安全學(xué)習(xí)心得體會(huì)（例文） 姓名 （例文：請(qǐng)勿抄襲，嚴(yán)重復(fù)者作廢?。? 安全重于泰山，對(duì)于每個(gè)電力人來說都不陌生，意義深遠(yuǎn)。我們天天講安全，處處談安全，可見安全的重要性，安全是一個(gè)企業(yè)的理念，是企業(yè)的立足之本。 安全是一項(xiàng)長(zhǎng)期、艱苦而復(fù)雜的管理工程，安全等同效率，每個(gè)人都應(yīng)為自己的安全負(fù)責(zé)，也等同于為企業(yè)負(fù)責(zé)。 然而長(zhǎng)泰電力公司“ 6． 8”死亡事故，這一血的教訓(xùn)，讓我們感到安全是企業(yè)的重中之中，不且毀了一個(gè)家庭，也損壞了一個(gè)企業(yè)的形象，給家庭和企業(yè)造成了損失。 痛定思痛，亡羊補(bǔ)牢。我們更應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)，加以反思，安全警鐘常鳴。只有遵章守紀(jì)，認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng) 安全規(guī)章制度才能做好每一件事。經(jīng)驗(yàn)告訴我們“動(dòng)手先動(dòng)腦”，做每件事一定要先想，先分析，先判斷，對(duì)可能發(fā)生的事學(xué)會(huì)先知先覺，克服蠻干思想，才不至于發(fā)生安全事故，古人云“三思而后行”就是這個(gè)道理。 做為電力人我們要立足：“在崗一分鐘，安全六十秒“的信念，時(shí)刻牢記安全意思，把好安全關(guān)，才能使安全生產(chǎn)立于不敗之地。 漳州霖和良?jí)嗡娪邢薰荆ù蛴『螅┦謱懞灻? 注：請(qǐng)勿填寫日期與時(shí)間
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