游泳安全心得體會例文[推薦5篇]-資料下載頁
2025-04-05 11:23本頁面
【正文】 能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學得又快又好。 四是要找到游泳的感覺，最好的游泳運動員在水中游行是必定會感覺非常舒服，我想所謂的水性好便是能夠與水融為一體，相遇而一般在水中暢游吧。 第四篇：游泳心得體會 游泳心得體會 記得小時候父母說游泳會很危險，不同意我去學游泳，所以我一直不敢去學游泳。但隨著我漸漸長大，當有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時，才慢慢意識到游泳是一門非常實用的運動項目，所以我下定決心在大學期 間我一定要學會游泳。所以這學期我堅持選擇了游泳。 或許真的因為自己之前完全不會游泳，所以每次學做蛙泳動作時我都怕會落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動作都總是不得要領。比如在地面上練習模擬水中蹬腿動作時我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當手劃水動作然后加上腿和呼吸一整套動作連起來做時，我就做得更糟糕了，做了手上的動作卻忘了腳上的動作了，都不知道要做什么了或怎么做了，總是連貫不起來。 可想而知，當我真正下水練習時由于基本動作沒學好，而身體也總是 太僵硬，太緊張沒怎么放松，所以盡管有塑料板輔助我游泳，我的下半身還是會下沉漂不起來。一開始盡管雖然老師經(jīng)常跟我說最重要的是身體要放松，這樣身體才可能協(xié)調(diào)平衡。身體也才會很容易漂起來，但我還是由于身體太過僵硬而漂不起來。但后來老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的身體也慢慢放松了，開始體會到了身體放松所帶來的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來了，那時自己真的有一種欣慰的感覺。 經(jīng)過一學期的游泳課學習，在學習蛙泳要領方面我知道了一開始學習游泳追求的不是快， 關(guān)鍵是要學會怎樣能如何輕易地換氣，動作要領，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬不能太緊張和太僵硬。具體動作上，手動作：手不能劃得過后在要保持在下半身以上。換氣時機要把握好，最好當手開始劃的時候就馬上以下巴先行的姿勢進行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動作時，要注意腳尖要盡量勾起來，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動作這一整套動作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動作這四個動作每個動作在一輪回中都只做一次為好，而且當身體重新平衡 時才進行下一輪回。 最后我覺得在這學期的游泳課上最重要的就是明白了一個道理：當自己遇到新困難時，不要總是想著怕自己會比別人做不好而緊張失措，這樣只會讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來去認真學習和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個人只有保持好的心態(tài)，靜下心來才能更好地做好一件事。 11 級汽車服務工程 1 班 ***學號 20213******* 第五篇：安全學習心得體會 (例文 ) 安全學習心得體會（例文） 姓名 （例文：請勿抄襲，嚴重復者作廢?。? 安全重于泰山，對于每個電力人來說都不陌生，意義深遠。我們天天講安全，處處談安全，可見安全的重要性，安全是一個企業(yè)的理念，是企業(yè)的立足之本。 安全是一項長期、艱苦而復雜的管理工程，安全等同效率，每個人都應為自己的安全負責，也等同于為企業(yè)負責。 然而長泰電力公司“ 6． 8”死亡事故，這一血的教訓，讓我們感到安全是企業(yè)的重中之中，不且毀了一個家庭，也損壞了一個企業(yè)的形象，給家庭和企業(yè)造成了損失。 痛定思痛，亡羊補牢。我們更應清醒認識，加以反思，安全警鐘常鳴。只有遵章守紀，認真執(zhí)行各項 安全規(guī)章制度才能做好每一件事。經(jīng)驗告訴我們“動手先動腦”，做每件事一定要先想，先分析，先判斷，對可能發(fā)生的事學會先知先覺，克服蠻干思想，才不至于發(fā)生安全事故，古人云“三思而后行”就是這個道理。 做為電力人我們要立足：“在崗一分鐘，安全六十秒“的信念，時刻牢記安全意思，把好安全關(guān)，才能使安全生產(chǎn)立于不敗之地。 漳州霖和良壩水電有限公司（打印后）手寫簽名 注：請勿填寫日期與時間
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