【正文】 不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。 第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免。 因此，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解 。如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。 第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情況下，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。 我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動。在炎炎夏日到來的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的 相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才 ! 防溺水教育心得體會 5 俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。 防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我 保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個(gè)防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實(shí)說話，以個(gè)案示人，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識，從而牢記在腦，銘記在心。同時(shí)要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。當(dāng)然，防溺水安全不是一個(gè)部門就能解決的問題，應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā) 揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，實(shí)現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個(gè)主要場所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時(shí)間都在家渡過，而溺水事件集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管，時(shí)時(shí)教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵 源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。 溺水猛于虎。但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時(shí)，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息，而應(yīng)該積極行動起來，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水事件不再重演?? 防溺水教育心得體會 2021 第四篇：防溺水教育心得體會 當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時(shí)，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童 的生命??說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要 ! 每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮： ，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死 。兩名小學(xué) 一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還??這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺 乏。防溺水教育心得體會 2 篇防溺水教育心得體會 2 篇。 防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。 同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識吧 !它能讓你受益一生。同時(shí)，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。 第五篇：防溺水作文 防溺水，就在身邊 又是一個(gè)炎炎夏日，火球般的太陽炙烤著大地，熱浪滾滾，逼得人們紛亂地 尋找清涼地，哪怕是一小會兒，或者是一絲一毫，都足以給酷熱難耐的人們帶來分外的喜悅。 遠(yuǎn)處悠悠的小河里，三個(gè)正在享受清涼的男孩兒，各個(gè)都像魚兒般跳躍著。一個(gè)略顯瘦弱的男孩稍不注意，突然從水面上消失了，另外兩個(gè)男孩得意地大笑，還直喊著“別鬧了，別鬧了，快上來！”捉迷藏的游戲還在進(jìn)行著，他們絲毫未感覺到河底那個(gè)同伴的掙扎。游戲雖好玩，可都有結(jié)束的一刻?；艁y的兩個(gè)人在水里撲騰了一會，終究未能挽救同伴，他們匆匆忙忙挾帶著自己的衣物，離開了小河。靜靜的小河再一次回歸平靜，悠悠地流淌著。 從慌亂中驚醒的孩 子們不敢將事情真相告訴父母，他們惴惴不安的等待著真相大白的一刻。被淹死的孩子的父母沒有等到孩子的歸來，傷心地到公安局報(bào)警，然后等待結(jié)果。 一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事就這樣發(fā)生了，電視新聞的報(bào)道一條接著一條，被流水帶走的不單單就是一個(gè)男孩，還有許多在河水中嬉戲玩耍的兒童、青年，甚至是成年人。“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”的宣傳標(biāo)語處處懸掛著，可能有幾個(gè)人謹(jǐn)記心中，謹(jǐn)遵行動中呢？生命并不遙遠(yuǎn)，珍愛生命的啟示每天都在上演，悲劇的發(fā)生了，后果卻無人承擔(dān)。 一個(gè)個(gè)生命在不知不覺中消逝了，這是誰的過錯(cuò)？是那一條綠意濃濃的 小河，還是那兩個(gè)略顯無知的男孩，還是那個(gè)已經(jīng)喪失生命的無辜的孩子，或者是學(xué)校、家庭的教育？一個(gè)生命帶走的不僅僅是孩 子父母的傷痛，一個(gè)家庭的完美，帶走的更多的是生命背后的未說出的一番話。 掙扎在水中的那個(gè)孱弱的身軀，幾秒鐘前他還在盡情玩耍，而此刻，他一定在呼喚，一定在懊悔！“救命！救命！”的哀號又有誰能聽見呢？在水中盡力撲騰的雙手，又有誰能看見呢？他在溺水中的懊悔，又有誰去思考過呢？ 朋友們，讓我們用行動連成一片蔚藍(lán)的天空，連成一汪湛藍(lán)的海洋，讓“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”駐進(jìn)每一個(gè)人的心 中。溺水發(fā)生在身邊，防溺水也就在我們的身邊。生命短暫，生命更值得珍愛！