【正文】 不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。 防溺水心 得許慧穎 炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪??但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。 水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”： 6 月 21日，浙江省發(fā)生一起 5 名女學生溺水死亡事故，最大的只有 14 歲，最小的只有 7 歲。 6 月 25日，福建省福安市三名小學生在溪邊游泳時不幸溺 水身亡。 還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。 假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。 假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手 緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。 讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！ 防溺水心得體會許歌 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點： 不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫 、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。 對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。 在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通 暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動 倒水 動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。 第五篇：防溺水心得 學習安全教育防溺水專題心得體會 水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬物 。同時它也有剛烈的一面，有時盡然奪取人的生命。 2021 年 5 月 10 日下午放學時段，廣西玉林北流市清水口鎮(zhèn)中心小學 6 名小學生私自 下河游泳失聯(lián)后，北流市高度重視，認真按照自治區(qū)，玉林市有關領導的指示精神，全力以赴開展搜救工作，經(jīng)過一天兩夜不間斷的搜救，截止到 5 月 12 日，失聯(lián)的小學生已全部被搜尋到并經(jīng)現(xiàn)場醫(yī)生確認，已經(jīng)全部溺水死亡。逝者已逝，在這慘痛的教訓面前，我們不能不再重視溺水事故。 防溺水安全重于泰山，通過一件件溺水事件，我們不難發(fā)現(xiàn)，里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺小學生對防溺水知識的缺泛。盛夏時節(jié)是中小學生溺水死亡事故高發(fā)期，我們要做到“六不”：不在無家長或監(jiān)護人帶領下私自外出游泳或戲水，不在未經(jīng)家長許可不得擅 自與同學結伴游泳或戲水；不到不熟悉的水域游泳或戲水；不到無安全保障的水域游泳或戲水；不到無人監(jiān)管和有禁止游泳告示的江河游泳；不熟悉水性的學生不得擅自下河營救。同時，如果我們不慎溺水，我們也要通過以下幾點進行自救： 不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 身體下沉時，可將手掌向下壓； 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將 腳趾向上扳，以解除抽筋。預防溺水還需要我們在看到他人溺水時不盲目救援，而是應將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。要切記救人也要在自己能力范圍之內。 我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘畫面，我們要時刻銘記父母和老師對我們的呵護 和關懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。讓我們行動起來，遠離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說再見吧。