【正文】 幾個(gè)氣球最終穿成糖葫蘆的樣子。這還是個(gè)有些難度的題目，但不是一定不成功，憑著這份堅(jiān)信能成功的信念，我們小組成員經(jīng)過(guò)集體的努力終于完成兩個(gè)，雖然并不像期待的那樣美觀，但完成的喜悅還是充滿(mǎn)我們小組每個(gè)成員的心頭。完成類(lèi)似的任務(wù)，我們需要有足夠的自信，有了這份信念的人是很難被打垮的，因此這是成功的必備。當(dāng)然在這過(guò)程中我也充分感受到團(tuán)隊(duì)的重要性。 課上，我還深刻領(lǐng)悟到“珍惜”與“感恩”著兩個(gè)詞的含義。當(dāng)我們寫(xiě)下我們生命中的五樣，我笑著，因?yàn)榇丝痰膿碛?，再?次次的舍棄你不得不放手的，我們內(nèi)心開(kāi)始強(qiáng)烈掙扎，想著如果真有那天，沒(méi)有了對(duì)我重要的一切，我的生活會(huì)怎樣，該會(huì)很不堪吧。所以，趁我感受們還沒(méi)有失去，或者還能夠擁有的時(shí)候好好的珍惜與把握。最終劃去好多的不舍，很多人留下了“父親”“母親”“家庭”這樣的字眼，讓我想到每個(gè)孩子對(duì)父母始終的眷戀與一種化不了的情緣，還有每位孝順子女的那顆感恩之心。因?yàn)槎?，所以在乎。這些都讓我受益匪淺，在這個(gè)人情淡薄的年代，真的還有幾個(gè)人能像父母那樣真心對(duì)待我們，所以世界上最難舍棄的人也就是他們了。感謝爸爸媽媽?zhuān)x謝你們生養(yǎng)了我們 ! 一天的時(shí)間很短，但我卻懂得了很多，從老師到同學(xué)，看著他們的勇氣與努力，我堅(jiān)定了努力的方向和不斷前進(jìn)的信念。我堅(jiān)信只要不放棄，我的明天將會(huì)是燦爛的。 第五篇： 1208素質(zhì)拓展感悟 軟件學(xué)院 2021 年大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程學(xué)生感悟 —— 團(tuán)結(jié)就是力量 軟日 1208 班易君 202193222 良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展 應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶(hù)外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。 素質(zhì)拓展，又稱(chēng)拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練 (Outwardbound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。昆明素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了 “阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專(zhuān)業(yè)戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練 等。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。游戲前的準(zhǔn)備是一組 20 個(gè)同學(xué)在互相不甚了解的情況下，通過(guò)確定隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼、隊(duì)歌，迅速建立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)。也為第二天的游戲做了相應(yīng)的準(zhǔn)備 第二天，我們隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容分別是：抓俘虜、無(wú)敵風(fēng)火輪、變形蟲(chóng)、雷陣。 此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)： 一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì) 信任同伴、相信隊(duì)長(zhǎng)是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓 大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)中：“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜?。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì)，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持，我們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我 每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生 中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說(shuō)的“橋上一小步，人生一大步”。而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開(kāi)發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說(shuō)加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無(wú)數(shù)個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬 時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽(yáng)光劃破冰峰的自己，交上滿(mǎn)意答卷。 三、團(tuán)結(jié)就是力量 團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過(guò)這次拓展過(guò)程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了 男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。 生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿(mǎn)挑戰(zhàn)、充滿(mǎn)艱辛。這次 拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！