巧用“變形計”營造美麗心情浙江省麗水中學黃麗萍-資料下載頁
2025-08-23 11:13本頁面
【導讀】之后普通人的生活。他的老婆卻整天呆在家里。能明白他每天是如何在外打拼的。你，讓我們換回來吧！興讓一切恢復(fù)原來的樣子。不得不再等上九個月，你是否真正懂得換位思考？這時候他碰到了正在做作業(yè)的。東東上前訴苦求助??別煩我，沒看到正我忙著呢？上課沒認真聽吧？康康繼續(xù)插嘴自說。東東看著康康一股腦說了一大串，自己就是插不上嘴，更加苦惱了，我們希望遇到康康嗎？父母懷疑自己早戀，怎么辦？之后，她如臨大敵，就像全國人。民防非典一樣對我進行了全方位監(jiān)控。上學送，放學接。我的日記本放在床頭。，她趁我不在居然偷看。，我一抗議她就說是給我收拾房間。的眼光對待父母。理解母親的心情，她。的行為其實是出于對自己的關(guān)愛。找一個安靜的地方，放兩把空椅子，各種不滿宣泄出來。來一一回答你剛才提出的責難。
【正文】 我高二了，上個月，幾個異性同學和我一起回家，媽媽撞見了 ,就懷疑我早戀。之后，她如臨大敵，就像全國人民防非典一樣對我進行了全方位監(jiān)控。上學送，放學接。我的日記本放在床頭，她趁我不在居然偷看。她還翻我東西，我一抗議她就說是給我收拾房間。 被冤枉 ，被傷害，躲起來一個人哭。 什么都不說，一直用一種很仇視的眼光對待父母。 一氣之下真的 早戀 了， “ 反正再怎么解釋都沒用，這樣還省得 被冤枉!” ?? 消極策略 1．換位思考。理解母親的心情，她的行為其實是出于對自己的關(guān)愛。 2．心平氣和地與母親交流，消除誤會，甚至可以和她探討一下對早戀的認識。 積極策略 空椅子療法 找一個安靜的地方，放兩把空椅子，你坐在一張椅子上，想象你的父母坐在另一張椅子上，然后將你對他們的各種不滿宣泄出來。 當你發(fā)泄完了之后，你又坐在另一張椅子上，想象自己就是父母，對面的椅子上坐著自己，你再從父母的角度來一一回答你剛才提出的責難。 巧用 “ 變形計 ” 營造美麗心情
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