始終保持一顆平常心共5則-資料下載頁
2025-03-14 03:49本頁面
【導(dǎo)讀】想乞丐整天忍饑挨餓、受人白眼，內(nèi)心一定十分痛苦。他看到的卻是一張洋溢著笑容的臉龐。富人不解，問及乞丐快樂的緣。平常心，雖然只是簡單的三個(gè)字，卻是人們常常難以跨越的一道鴻溝。云舒”的明智處世哲學(xué)，是人生的一種境界。一物，何處染塵埃。這種超凡脫俗、超越自我的境界正是對(duì)平常心的。用平常之心看不平常之事，則事事平常。這既是一種為官之道，又是一種戰(zhàn)勝自我的豁達(dá)。為欲所惑，為利所動(dòng)，追名逐利，貪圖享受，弄虛作假，欺上瞞下，最終墮入犯罪的泥沼。被欲望所困，不會(huì)被名利所累。新理論，堅(jiān)持不懈地用科學(xué)理論武裝頭腦，才能確保政治信仰的堅(jiān)定。一些走上違法犯罪道路的領(lǐng)導(dǎo)干部，往往就是因?yàn)槠綍r(shí)放松了學(xué)習(xí)，導(dǎo)致人生觀、價(jià)值觀發(fā)生扭曲，最終走向墮落。保持一顆平常心，必須增強(qiáng)奉獻(xiàn)意識(shí)，正確看待權(quán)力。利為民所謀，保持公仆本色，正確對(duì)待個(gè)人名利得失。優(yōu)秀共產(chǎn)黨員任祖伊幾十年如一日，把。如果每一個(gè)平凡人，都像任祖伊那樣，用責(zé)任感和
【正文】 深造?！? 信念堅(jiān)定，目標(biāo)明確。暗示的語句要有相信能成的可行性，不能在心理上產(chǎn)生矛盾與抗拒。如果你認(rèn)為自己考入名牌本科大學(xué)不大可能的話，那就選擇一個(gè)切實(shí)可行而又比較理想的目標(biāo)，如：我一定要考上本科。 想象具體的情景。默誦或說出你自己定下的語句時(shí)，你要通過想象在腦海里清晰地看到自己變成大學(xué)生時(shí)的模樣和情景，越具體越真實(shí)越好。 貫注感情，激發(fā)熱情。目標(biāo)，是一個(gè)有限期的夢(mèng)，自我暗示，是為了激發(fā)熱忱，促成行動(dòng)。如果你的身體、理智、感情都一致渴求一樣?xùn)|西，你就會(huì)不怕困難，敢于冒險(xiǎn)，甘愿付出代價(jià)。這樣，你當(dāng)然會(huì)美夢(mèng)成真 。 （二）平常心對(duì)待成敗得失，保持情緒的穩(wěn)定性，做到心安神泰，心境平和。 “只有不悲不喜的人才能經(jīng)得起大喜大悲，也只有無所謂得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巔峰?！眾W運(yùn)射擊冠軍陶璐娜的這句話道出了人生的真諦：心如止水，笑對(duì)人生。 學(xué)習(xí)是一件清苦的事情，就像僧人修行，需要一份來自內(nèi)心的沉靜，而容不得悲觀失望，心浮氣躁。學(xué)習(xí)的過程中總會(huì)有挫折，適當(dāng)?shù)刈晕野参?，不要讓心情起伏太大，守住那份平靜，一顆沉靜的心會(huì)帶你在學(xué)海書山中暢通無阻，會(huì)為你的大腦打開一片遼闊的思維空間，任你縱橫馳騁。當(dāng)然，以平常心看待成敗得失 并不是說對(duì)失敗一笑了之，對(duì)成功不屑一顧，而是把對(duì)成功的渴望和對(duì)失敗的解脫融于一顆平常心中，這樣，在坎坷的求學(xué)路上，無論成敗，無論得失，你的眼里都只有前方的目標(biāo)。 那么，如何去做才能更好地保持平常心呢？ 根據(jù)自身實(shí)際，制定出適合自己的奮斗目標(biāo)。 這個(gè)目標(biāo)一定要實(shí)事求是，適合自己，不要過分苛求自己，否則整個(gè)“高三”過程，會(huì)一直處于低落與失敗的狀態(tài)。目標(biāo)可分為遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。遠(yuǎn)期目標(biāo)就是你以后想成為什么樣的人，高考時(shí)想考個(gè)什么樣的學(xué)校；近期目標(biāo)就是在每次考試中你要達(dá)到怎樣一個(gè)水平。這樣才會(huì)正確看待自己在學(xué) 習(xí)中的表現(xiàn)，看到希望，增強(qiáng)努力的決心。 重視而不畏懼每一次考試，把它當(dāng)作高考來磨練自己。 考試既能檢測(cè)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，又能極好地磨練學(xué)生的心理素質(zhì)。今后 80 天，各種大大小小的考試會(huì)接踵而來，每一次考試都有進(jìn)步是不可能的，要學(xué)會(huì)正確對(duì)待平時(shí)的考試，重視而不畏懼考試，把它當(dāng)作高考來磨練自己。把平時(shí)考試當(dāng)作高考來對(duì)待，就會(huì)全身心投入考試，而這其中暴露出的不良情緒、不良心理都可能是高考的預(yù)演，學(xué)生在克服這些不良情緒、心理的過程中就會(huì)逐漸增強(qiáng)耐挫能力，增強(qiáng)心理平衡能力。 克服浮躁實(shí)用方法 心中煩躁時(shí)，首 先要自知，這是克服浮 躁的第一步，也是關(guān)鍵一步 不為一些小事與他人計(jì)較； 不受外界干擾（書信、手機(jī)、閑書、閑 事、男女不正常交往等）； 小規(guī)模運(yùn)動(dòng)你的身體，這是精力充沛的 秘訣！ 同位相互關(guān)心，克服浮躁； 每天看看高考倒計(jì)時(shí)； 浮躁時(shí)不要做太難的題，做簡單一些、 輕松一些的腦力勞動(dòng) 心靜如水，心靜自然涼 強(qiáng)迫自己靜心，對(duì)自己狠一點(diǎn)，深呼吸，積極心理暗示：學(xué)不進(jìn)去— 鉆！ 看看全家福照片，想想父母的工作不容易，日日夜夜的辛勞，是為了誰？ 1桌面上的物品要干凈，擺放整齊，舒心 1每人為自己找一個(gè)自己最大的缺點(diǎn)，浮躁時(shí)在心里使勁罵自己 1抱著理解、寬容的心態(tài)，理順各種關(guān)系：家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系，天天擁有一個(gè)好心情！ 1課間休息，外出呼吸空氣，放眼遠(yuǎn)望，看看樹木，大山，天空，放松身心
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