【導(dǎo)讀】第一次走出貴州是在1993年，11歲，借陪父親去北京看病的由頭，在北京城晃悠1個(gè)月，其間有20來(lái)天一個(gè)人揣著地圖，“帶領(lǐng)”母親瞎晃北京，甚至是一個(gè)人在北京溜達(dá)；雖然我是從西部大山里走出來(lái)的少數(shù)民族女孩，但在西部的很多省份，還沒(méi)有我的足跡，因?yàn)橹岸及崖眯锌吹锰珎€(gè)人，所以都把東西放日記里，或者融合進(jìn)我的小說(shuō)和隨筆里了，訪談，或者短篇小說(shuō)的形式出現(xiàn)，希望大家能夠從文字和圖片中，從細(xì)節(jié)和側(cè)面體會(huì)靈動(dòng)的，從江榕江三都小七孔麻江都勻（回家拉?。∶藁ò?、繃帶、止瀉藥、感冒藥、抗菌素、腸胃藥、Ｖ．Ｃ、高原安、紅景天、葡萄糖。個(gè)稱(chēng)謂讓我對(duì)喀什魂?duì)繅?mèng)繞了好幾年?；蛟S維族小姑娘的小花頭巾，或者衣服的一角是這個(gè)黃色城市里最鮮艷的顏色和跳動(dòng)。我期待著站在喀什，站在十字路口，等待迷茫……外，有很多做生意的巴人在這里長(zhǎng)住占了很多房間。。推薦80元的三人標(biāo)間。3）大巴扎，大清真寺旁的小吃街和對(duì)面的夜市：飲食攤上各樣維族美味都有。

　　

【正文】 拍攝，是一個(gè)絕對(duì)第一選擇的司機(jī)兼導(dǎo)游兼專(zhuān)家。 更新一下彭師傅的 聯(lián)系方式 09716102147 13997222291 20210915 日網(wǎng)友提供 食 大新街 吃羊肉的好去處是西寧賓館對(duì)面的 “沙力海 ”，它的分店特別的多。 西寧的市中心是大什字，市區(qū)有一條莫家街，是著名的小吃街，有家馬忠美食城，占了半條街，有火鍋、各種釀皮、米皮、面皮、面片、燒烤等等。 馬里亞砂鍋，大概在大十字附近，價(jià)廉物美，他們飯前茶是 咸的，喝不慣的可以先說(shuō)明一下。其他的小吃還有釀皮、炒面片、羊雜湯、麻辣燙 在古城臺(tái)，民族歌舞團(tuán)旁邊有一個(gè) “三升食府 ”是清真老字號(hào)。手抓羊肉特別好吃，又嫩又鮮，一點(diǎn)不膻，但是現(xiàn)在不叫手抓，說(shuō)是不好聽(tīng)，所以你得知道要 “白條羊肉 ”，羊蹄、牛蹄筋都特別好吃，前提是你得能吃牛羊肉。當(dāng)然老字號(hào)還很多，東關(guān)的 “小圓門(mén) ”也是著名清真餐館，在清真大寺附近。 還有一個(gè)地方是本地人聚集的地方， “胡子手抓羊脖子 ”就在東關(guān)附近大廈那一站，非常之有特色也非常之紅火，一律是長(zhǎng)條矮桌長(zhǎng)條板凳。面食也非常好吃，啤酒也便宜。因?yàn)槲覙O力想吃 肉來(lái)補(bǔ)充體力才向本地人打聽(tīng)出來(lái)的。還有一個(gè)地方也是西寧著名的夜市應(yīng)該叫做大興巷。 清真酸奶，在大街小巷都可以看到賣(mài)酸奶的小攤。這里賣(mài)的酸奶分三種，碗裝的（ ）、小壇子裝的（ 元）和杯裝的（綠杯 元紅杯 1 元），味道都差不多的。碗裝和壇裝的只能在攤子上吃，杯裝得可以帶走吃。碗裝得最醇上面鋪一層金黃色的奶油，真是味道好極了。綠色杯裝的比紅色的稠。這里要注意的是吃酸奶前要是吃過(guò)甜的東西你會(huì)發(fā)現(xiàn)酸奶簡(jiǎn)直酸得不能忍受。 水井巷 旅游目的地行程安排 面的起步價(jià) 4元 /3 公里，每公里 1 元。夏利起步價(jià) 6 元 /3公里，每公里 ，都可以砍價(jià)。 西寧長(zhǎng)途汽車(chē)站位于建國(guó)路北頭，距離火車(chē)站以南約 600 米。 去塔爾寺可以在西門(mén)的西寧體育館那里包夏利車(chē)，我們包的那部車(chē)司機(jī)叫洪云（ 13897414008）很能侃的，他帶我們直接進(jìn)寺門(mén)再請(qǐng)活佛的大管家給我們當(dāng)導(dǎo)游，我們一人給他 60 元包門(mén)票。 D27 青海湖： 吃： 30 元 行： 100 元 住： 30 元 合計(jì)： 160 元 特別提示：對(duì)于自助背包客建議最好也跟個(gè)一日游的團(tuán)，除非你準(zhǔn)備步行或騎車(chē)?yán)@湖而行。因?yàn)榍嗪：荛L(zhǎng)三百多公里，各個(gè)景點(diǎn)分得很散，西寧雖有去青海湖 的班車(chē)，但是并不直抵景區(qū)，而是到剛察縣，去青海湖還要另外轉(zhuǎn)車(chē)，且只能在一個(gè)目的地下車(chē)，玩了一處再去一處的話(huà)就只有以下幾種方式：跑步前進(jìn)、散步前進(jìn)、騎車(chē)前進(jìn)和搭順風(fēng)車(chē)。不算順風(fēng)車(chē)在內(nèi)的往返路費(fèi)加下來(lái)至少也要 60 元。而坐旅行社的車(chē)就舒服了，早上七點(diǎn)半出發(fā)，途經(jīng)湟源、日月山 (門(mén)票 20，自理，不推薦 )、倒淌河、鳥(niǎo)島、金銀灘草原、沙島 (門(mén)票 20 元，類(lèi)似沙灘游樂(lè)園，項(xiàng)目費(fèi)用自理，不推薦 )、原子城等， 繞湖一周而返，該玩的地方都停，晚上八點(diǎn)半左右回西寧，非常方便。該社電話(huà)： 7112099。最好提前聯(lián)系，因?yàn)樗麄兪歉鶕?jù)客人 報(bào)名先后來(lái)安排車(chē)上座位的，暈車(chē)的朋友尤其要注意。 青海湖（門(mén)票 40 元，有學(xué)生票，進(jìn)去坐船 40 元，無(wú)學(xué)生票）：其實(shí)青海湖不能算西寧的景點(diǎn)，但是大部分人去青海湖游覽一般都會(huì)住在西寧（青海湖邊上也有住宿）。青海湖位于青藏高原上，距西寧 150 公里，海拔 3200 米，是我國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是我國(guó)最大的咸水湖。 往青海湖，車(chē)程視進(jìn)湖區(qū)的遠(yuǎn)近而定，如果走南線建議直進(jìn)到黑馬河，去游船碼頭意義不大，黑馬河過(guò)去一點(diǎn)就可以直接走到湖邊。晚上宿黑馬河賓館，（其實(shí)平房而已）， 25 元 /床，廁所在賓館外面。青海湖吃飯不便宜，帶肉的一 般都要 20 元左右； 在西寧每個(gè)飯店都有旅行社，散客可以跟他們的團(tuán)去青海湖，一般中巴的話(huà) 80 元 /人就能搞定了。跟團(tuán)去青海湖的路上他們會(huì)告訴你會(huì)經(jīng)過(guò)很多景點(diǎn)，比如金銀灘大草原、倒淌河、日月山、湟源峽谷等等，其實(shí)真正值得去的還是青海湖，無(wú)論是在景區(qū)還是去青海湖的路上風(fēng)景都是美不勝收。 7， 8 月份青海湖北岸有大片的油菜花開(kāi)放，一望無(wú)際的鋪到天邊。 西寧 青海湖，長(zhǎng)途車(chē)票價(jià)為 元，行時(shí)約為 5 小時(shí)左右，每天只有兩班車(chē)次，即分別為早 8： 30； 9： 00。 D28：西寧塔爾寺 （ 座落在青海省湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)之南隅蓮花山中的塔爾寺，是雪域偉大的導(dǎo)師、藏傳佛教格魯派創(chuàng)始人宗喀巴的誕生地，系藏傳佛教格魯派六大叢林之一。塔爾寺藏語(yǔ)稱(chēng) “貢本賢巴林 ”（意為十萬(wàn)尊獅子吼佛像的彌勒寺）。 塔爾寺的菩提樹(shù)有１０萬(wàn)片葉子，每片葉子代表一位佛，所以，信徒要跪拜１０萬(wàn)次，才算完成一個(gè)心愿。 在西寧體育館旁的西門(mén)客車(chē)站坐車(chē)，每天都有很多車(chē)去湟中。 可吃住寺內(nèi) 吃： 30 元 住： 35 元 行： 20 元 門(mén)票： 20 元 合計(jì)： 105 元 D29 西寧 —— 蘭州 序號(hào) 車(chē)次信息（點(diǎn)擊查看票價(jià)等詳細(xì)信息） 出發(fā)站 發(fā)車(chē)時(shí)間 到達(dá)站 到達(dá)時(shí)間 距離(KM) 運(yùn)行時(shí)間 1 1047/1050 次 普快 （格爾木 —成都） 查看票價(jià) 西寧 08:29 蘭州 12:20 216 3 小時(shí) 59 分 2 K171/K174A 次 快速 （西寧 —青島） 查看票價(jià) 西寧 09:11 蘭州 13:11 216 4 小時(shí) 0 分 3 N904 次 快速 （格爾木 —蘭州） 查看票價(jià) 西寧 09:44 蘭州 13:53 216 4 小時(shí) 23 分 4 2021A 次 普快 （西寧 —鄭州） 查看票價(jià) 西寧 10:32 蘭州 15:41 216 5 小時(shí) 9 分 5 2021A 次 普快 （西寧 —鄭州） 查看票價(jià) 西寧 10:32 蘭州西 15:25 208 4 小時(shí) 53 分 6 T152 次 空調(diào)特快 （西寧 —北京西） 查看票價(jià) 西寧 11:26 蘭州 14:45 216 3 小時(shí) 19 分 7 T654 次 空調(diào)特快 （西寧 —蘭州） 查看票價(jià) 西寧 12:12 蘭州 15:01 216 2 小時(shí) 49 分 8 N902 次 快速 （西寧 —銀川） 查看票價(jià) 西寧 18:06 蘭州 22:02 216 3 小時(shí) 56 分 9 N902 次 快速 （西寧 —銀川） 查看票價(jià) 西寧 18:06 蘭州西 21:48 208 3 小時(shí) 42 分 10 T656 次 空調(diào)特快 （西寧 —蘭州） 查看票價(jià) 西寧 19:23 蘭州 22:12 216 2 小時(shí) 49 分 11 K375/K378 次 空 調(diào)快速 （西寧 —上海） 查看票價(jià) 西寧 20:49 蘭州 00:36 216 3 小時(shí) 47 分 硬坐： 30 元 吃： 30 元 ?。?30 元 合計(jì)： 90 元 蘭州是沿絲綢古道尋古訪勝旅游的熱點(diǎn)城市和重要集散地，文物古跡眾多，風(fēng)景名勝獨(dú)特。蘭州地處中國(guó)地理版圖的幾何中心，有 “陸都心臟 ”之說(shuō)。屬溫帶半干旱大陸性季風(fēng)氣候，溫差大，降雨少，年均氣溫 69℃ ，年均降雨量 毫米，無(wú)霜期 168 天。蘭州盛產(chǎn)瓜果，有 “瓜果城 ”之稱(chēng)，鮮桃、白蘭瓜、黃河蜜瓜、麻皮醉瓜、籽瓜等二十多種瓜果都久負(fù)盛名。蘭州是黃河唯一穿城而過(guò)的城市。沿絲路來(lái)到蘭州，可在此賞黃河雄姿，水車(chē)園、黃河母親雕像、引大入秦工程、西關(guān)清真寺等景點(diǎn)。 游蘭州白塔山（ 6），黃河大鐵橋 位于蘭州城北的白塔山下、金城關(guān)前，有 天下黃河第一橋之稱(chēng)，是蘭州市內(nèi)標(biāo)志性建筑之一。鐵橋建成之前，這里設(shè)有浮橋橫渡黃河。 交通：乘 1 1 10 102 路等汽車(chē)到西關(guān)什字北行百米即到 住在蘭州：住宿：汽車(chē)西站招待所， 19 元 /人（兩人間）， 16 元 /人（三人間）， 14 元 /人（四人間）， 但是不能洗澡，而且存包花錢(qián)。從汽車(chē)站招待所往 西走不到十分鐘路程有水電四局招待所， 很正規(guī)的國(guó)營(yíng)招待所， 6 樓靠公路的兩人間 20 元 /人， 24 小時(shí)有熱水，還有電視、席夢(mèng)思，非 常的干凈、安全。 餐飲：在水電招待所對(duì)面有個(gè)小集貿(mào)市場(chǎng)，里面進(jìn)去第一家的羊肉串非常得不錯(cuò)， 元 / 串，漿水面： 2 元 /碗，晚上 8 點(diǎn)以后牛肉面店關(guān)門(mén)，集貿(mào)市場(chǎng)中有各種小吃，非常便宜。 甘南 ——四川段：蘭州 臨夏 夏河 合作 瑪曲 郎木寺 松潘 九寨溝 黃龍日隆 小金 丹巴 海子 丹巴 黨嶺 丹巴 八美 塔公 新都橋 康定成都 D31 蘭州 —— 臨夏 吃： 30 元 ?。?25 元 行： 40 元 游； 30 元 合計(jì)： 125 元 臨夏 交通： 蘭州進(jìn)入臨夏，唯一能選擇的就是汽車(chē)，車(chē)速在 50——60 公里 /小時(shí)。 從蘭州 永靖，大約需要 4 個(gè)小時(shí)，這可能是因?yàn)樾蘼返脑?，如果不修路的?huà)， 可能 2 個(gè)小時(shí)左右。從劉家峽（蓮花碼頭） 臨夏： 6 元 /人（面的）， 30 元 /車(chē)。面的不到臨夏的汽車(chē)西站，到汽車(chē)西站的三輪車(chē)： 3 元 /車(chē)。 住宿： 臨夏飯店是二星級(jí)賓館，臨夏市最好的飯店了。但是 25 元 /人的普通間沒(méi)有公共浴 室。在市里的 “林蘭賓館 ”是稅務(wù)局開(kāi)的，比較的便宜，而且很方便，這里的服務(wù)員很好， 50 元 /間，雙人。有電視，獨(dú)立衛(wèi)生間， 24 小時(shí)熱水。 餐飲： 到臨夏多留一晚的目的就是吃東鄉(xiāng)手抓肉，果然很好吃。值得留下來(lái)。在林蘭賓館旁 邊的 “東鄉(xiāng)巴牙手抓肉 ”飯店味道很好，已經(jīng)開(kāi)了 6 年了， 21 元 /斤，比其他的飯店貴，但是 的確很不錯(cuò)。店內(nèi)伙計(jì)有個(gè)叫馬進(jìn)福的，才 18 歲，很熱情。另外，臨夏的水果很便宜，都不 超過(guò) 2 元 /斤，路邊羊肉串 元 /串，晚上的夜市也非常的繁華。 玩： 炳靈寺門(mén)票： 18 元 /人。如果時(shí)間充裕的話(huà)，看看也不錯(cuò)。 （行程表：早上 7： 45 從蘭州出發(fā)， 11： 45 到劉家峽，快艇來(lái)回 4 個(gè)小時(shí)可以有炳靈寺，下午 3： 30 到蓮花碼頭， 1 個(gè)小時(shí)左右到臨夏市） D32 夏河 吃： 20 元 ?。?25 元 游： 20 元 行： 20 元 合計(jì)： 85 元 交通： 臨夏 夏河， 3個(gè)小時(shí)左右，車(chē)票： 元 /人，每天 7點(diǎn)出發(fā)，一般車(chē)隨時(shí)都有，夏河縣里的三輪車(chē)一般 2 元 /車(chē)。 住宿： 卓瑪旅館一般都是老外住，沒(méi)有什么意思。旁邊的武裝部 招待所：三人間： 15 元 / 人，二人間： 25 元 /人。沒(méi)有淋浴，有公共浴室。 餐飲： 藏包好吃，卓瑪旅館附近有很多家，一般比臨夏貴 參觀： 拉卜楞寺門(mén)票：內(nèi)賓： 16 元 /人，外賓： 24 元 /人。 D33 合作 吃： 20 元 住： 20 元 行： 10 元 游： 10 元 合計(jì)： 60 元 交通： 從夏河到合作，車(chē)票： 9 元 /人，差不多兩個(gè)小時(shí)。一般隨時(shí)都有車(chē)，到合作后，去瑪 曲的車(chē)在下午一般很難找到。旅游旺季從蘭州來(lái)的車(chē)一般都是滿(mǎn)的，而且不許多加人。市內(nèi) 出租面的 1 元 /人。 住宿： 甘南賓館（汽車(chē) 站旁邊）， 15 元 /人（三人間）。 餐飲： 清真的飯店很多，吃飯不必考慮太多。 玩： 米拉日巴佛閣門(mén)票： 10 元 /人。 D34 瑪曲 吃： 20 元 住： 20 元 行： 25 元 合計(jì)： 65 元 交通： 合作 瑪曲車(chē)票： 元 /人，大概 5 個(gè)半小時(shí)，從瑪曲縣城到黃河大橋三輪車(chē)來(lái) 回： 10 元 /人。但是回來(lái)的時(shí)候可以搭摩托車(chē)。 住宿： 瑪曲北側(cè)大街的吉祥旅館有 15 元， 20 元每個(gè)床位的兩人間，在瑪曲西側(cè)大街有首曲賓館，最便宜的 36 元 /床，東側(cè)大街有瑪曲賓館。 餐飲： 由于縣城不大，川菜、清 真飯館很多，價(jià)格適中。這里的羊肉串也是 元 /串，羊雜 元 /碗，里面有小肚等，還有可能是粉腸一樣的東西，味道還可以。 玩： 黃河大橋看看就行了，繼續(xù)往南行的草原還可以，景色也不錯(cuò)。 備注：東側(cè)大街有郵電局，新華書(shū)店，還有縣政府，在縣政府旁邊有個(gè)網(wǎng)吧，叫 “創(chuàng)杰網(wǎng) 吧 ”， 4 元 /小時(shí)，但是是電話(huà)線上網(wǎng)。到郎木寺的車(chē)是隔日開(kāi)往迭部的車(chē)，早上 7： 00 出 發(fā)，要不然就只有先坐車(chē)到尕海，在等從北面來(lái)得到郎木寺的車(chē)。 D35— 36 郎木寺 吃： 40 元 ?。?50 元 游： 25 元 行： 50 元 合計(jì)： 165 元 交通： 從瑪曲到郎木寺的車(chē)沒(méi)有直達(dá)，但可以坐到迭部的車(chē)中途在橋頭下車(chē)即可。但瑪曲到 迭部的車(chē)是隔日發(fā)車(chē)，這樣的話(huà)也可以在尕海