20xx年學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案策劃學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)方案(大全14篇)-資料下載頁(yè)
2025-08-16 22:12本頁(yè)面
【正文】 自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒)。師小結(jié)：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。(構(gòu)思：讓學(xué)生回憶曾經(jīng)有過的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)更全面也更深刻)。智慧泉：導(dǎo)言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會(huì)帶來不良的后果，這不，小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧!播放課件，認(rèn)識(shí)消極情緒。課件情境：在電腦課上，由于其他同學(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。(1)小亮這種做法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?(2)面對(duì)同學(xué)的嘲笑，小亮應(yīng)該怎樣做?(3)如果你是小亮，你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢?在數(shù)學(xué)期中考試中，李明錯(cuò)了兩道題，得了95分，他對(duì)自己很不滿意，天天指責(zé)自己：“我真笨!這么容易的題還做錯(cuò)了?！?1)李明這種想法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?(2)如果你是李明，你會(huì)怎樣做?(構(gòu)思：通過一段來自學(xué)生生活中的片斷，讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。)?；匾舯冢盒⌒率前嗬锏碾娔X小高手，而他在這次的電腦競(jìng)技賽中卻沒有拿到名次，他難過的流下了眼淚。紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺得很煩惱。爸爸本來說好暑假帶我去郊游，可又沒兌現(xiàn)，真沒勁。交流：小組代表說說小組交流后的方法，可以讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。積極心理暗示法：我能行。下次再努力。注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看書、散步。合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌。學(xué)點(diǎn)精神勝利法：?jiǎn)枂栕约海骸盀檫@樣的事影響我的情緒值得嗎?”(構(gòu)思：尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與，并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法，逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。)。啟思錄：配樂故事《尋找快樂》。課堂總結(jié)：今天，我們通過學(xué)習(xí)了解了不同的情緒，希望同學(xué)們要正確對(duì)待生活中的喜怒哀樂，多給自己制造一些歡樂，愿同學(xué)們?cè)谏钪械拿恳惶於际强鞓返穆贸?。最后祝大家笑口常開，永遠(yuǎn)快樂。(學(xué)生活動(dòng)：欣賞歌曲《歌
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