肚皮舞的12個基本動作名稱肚皮舞的功能及作用模板-資料下載頁
2025-08-15 00:39本頁面
【正文】 前8 /后8)5. 直立8字胯：左右胯+上下胯(上8 /下8)6. 側輪圓胯：上下胯+擺胯(前側輪圓胯/后側輪圓胯/交替子弧胯)7. 小蹺蹺板圓胯：上下胯+角胯(碗狀)8. 大蹺蹺板圓胯：下弧胯+凸凹肚皮(鉆石狀)★備注：8字胸，了解即可。四、多復合式基本功(三個或多個基本功組成)1. 蛇形組合：水平圓胸+水平圓胯(+水平圓頭)2. 美人魚組合：上側圓胸+上側圓胯：下側圓胸+下側圓胯4. 水平8字胯組合：水平8字胸+水平8字胯5. 直立8字胯組合：直立8字胸+直立8字胯五、其他相關知識“東方舞”，又名“順產(chǎn)舞”，屬于中東舞的一種，不同于印度舞和草裙舞。2. 肚皮舞的基本功主要由“點”、“線”、“面”組成。3. ，同時還要進行基礎體能訓練，針對不同的基本功動作鍛煉相對應的肌肉群，這樣才能提高動作的爆發(fā)力和控制力。4. 保持良好的心態(tài)，在輕松的氛圍中學習，勿驕勿燥。s(content_relate)。
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