籃球社團活動計劃效果籃球社團活動計劃與總結(二十篇)-資料下載頁
2025-08-15 00:33本頁面
【正文】 連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。耐力訓練:長跑、長跑游戲。力量訓練:啞鈴推舉、俯臥撐、拉輪胎。反應能力訓練:口令練習、喊數抱團游戲。(各種訓練方法相結合。)籃球社團活動計劃效果 籃球社團活動計劃與總結篇六指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。目的、任務:為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區(qū)小學生籃球比賽取得好成績打下基礎?；厩闆r:學生來自不同年級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。練習流程:準備部分:慢跑、運球、跳繩(盡可能雙飛)、步伐練習。以上練習，人到即練，自覺訓練。開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習基本部分:具體根據每天的主要安排進行。結束部分:放松練習，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習。身體素質訓練具體步驟:爆發(fā)力訓練:縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。耐力訓練:長跑、長跑游戲。力量訓練:啞鈴推舉、俯臥撐、拉輪胎。反應能力訓練:口令練習、喊數抱團游戲。(各種訓練方法相結合。)籃球社團活動計劃效果 籃球社團活動計劃與總結篇七豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。第一章 總則第一條：名稱團體名稱：及第籃球社第二條：性質本社是雅禮天心中學初中學生籃球體育運動愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學生體育組織。第三條：宗旨本社團推動校園籃球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全?；@球愛好者，利用課余
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