最新游泳小學(xué)日記(7篇)-資料下載頁
2025-08-14 16:49本頁面
【正文】 記了腳部的蹬水動作，真是困難重重啊！經(jīng)過教練的指導(dǎo)，我終于學(xué)會了蛙泳的動作。在游泳時，我的腳太用力了，踢到了同學(xué)，沒想到腳開始抽筋了，不能動了。我又緊張又害怕，心里開始打退堂鼓了?？墒?，我想到了：“有志者，事竟成?！边@句名言，暗暗鼓勵自己：“沈嘉禾，加油，你一定行的！”水中的我雖然顯得更小了，但是，我的信心非常大。我相信自己一定能行的！當(dāng)我投入學(xué)習(xí)時，時間就像小馬車一樣跑得飛快。快樂的游泳時光很快就過去了，我一步三回頭地離開了游泳館。游泳小學(xué)日記篇七一個夏天的晚上，我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學(xué)院游泳館。在這里，一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服后，教練又讓我先繞著泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解動作，讓我熱熱身。做完這些，我就慢慢地順著梯子下水。一碰到水，感覺有點冷，不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水，讓我適應(yīng)。下水后，教練帶著我在寬大的泳池里走啊走，跳啊跳，身體漸漸感覺到了溫暖。這時教練開始教我們憋氣：首先用嘴吸一口氣，把氣推到鼻子里，不要把氣吐出來，再把頭沉入水里，在水里不要吸氣，不然會嗆到的。把頭抬起來以后再呼吸，最后把鼻子里的氣擠出來。我們做了好幾次憋氣，還比賽誰憋的久或者誰把頭放得最低。嗆了幾次后，我凍得直發(fā)抖，教練看我們的嘴唇都紫了，就讓我上岸了。今天我學(xué)的內(nèi)容是：學(xué)會憋氣和感受水。
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