小學生心理健康教育方案學會包容心理健康教育小學生方案(精選11篇)-資料下載頁
2025-08-14 04:11本頁面
【正文】 自由說)。(構(gòu)思：通過“踩氣球”游戲，讓學生在充滿趣味性的游戲中體驗情緒的變化。)。(三)利用“身邊的事兒”回顧情緒。剛才在“踩氣球”中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學可以和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說一說你遇到過什么事情，當時有什么樣的情緒反應。(學生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒)。師小結(jié)：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。(構(gòu)思：讓學生回憶曾經(jīng)有過的情緒體驗，使學生對于情緒的認識更全面也更深刻)。智慧泉：導言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會帶來不良的后果，這不，小亮就與同學發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧!播放課件，認識消極情緒。課件情境：在電腦課上，由于其他同學認為小亮不會操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。(1)小亮這種做法對嗎?他有怎樣的情緒體驗?(2)面對同學的嘲笑，小亮應該怎樣做?(3)如果你是小亮，你會怎樣去控制自己的情緒呢?在數(shù)學期中考試中，李明錯了兩道題，得了95分，他對自己很不滿意，天天指責自己：“我真笨!這么容易的題還做錯了?！?1)李明這種想法對嗎?他有怎樣的情緒體驗?(2)如果你是李明，你會怎樣做?(構(gòu)思：通過一段來自學生生活中的片斷，讓學生明確不良情緒如果不合理控制往往會導致不良后果。)?；匾舯冢盒⌒率前嗬锏碾娔X小高手，而他在這次的電腦競技賽中卻沒有拿到名次，他難過的流下了眼淚。紅紅做數(shù)學遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺得很煩惱。爸爸本來說好暑假帶我去郊游，可又沒兌現(xiàn)，真沒勁。交流：小組代表說說小組交流后的方法，可以讓學生給方法取個名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。積極心理暗示法：我能行。下次再努力。注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看書、散步。合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌。學點精神勝利法：問問自己：“為這樣的事影響我的情緒值得嗎?”
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