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小學(xué)生心理健康教育方案5篇-資料下載頁

2025-05-24 00:06本頁面
  

【正文】 生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來,真正享受童年應(yīng)有的快樂,基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動方案,在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。 二、活動目的: 引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知 道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個快樂的人。 學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。 三、活動對象: 主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。 四、活動準(zhǔn)備: 學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、 PPT 演示 五、活動過程: (一 )談話揭題本節(jié)課的活動主題。 共同探討兩個詞語: “ 快樂 ” 和 “ 煩惱 ” 分別將快樂和煩惱劃分為四個等級,你屬于哪一個 ? 師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊 “ 快樂 ” 與 “ 煩惱 ” 的話題,一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對人生。 (二 )創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩 惱: 同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎 ? 學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn) “ 煩惱收集站 ” 。 (學(xué)生活動 ) 學(xué)生傾訴煩惱: 同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后,你感覺怎么樣 ? (三 )交流方法,心理疏導(dǎo): 觀看兩個情景短劇,評析是非: (多媒體播放 ) 丹丹又生氣了 。二:明明和亮亮的故事 ) 教師導(dǎo)語:我們看了幾個同學(xué)生氣時的表現(xiàn),請大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼?,他們這樣做對嗎 ?為什么 ?同桌討論。 心理體驗(yàn):丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的??墒牵瑢W(xué)芳芳卻說: “ 什么新衣服,真難看 !” 請你體驗(yàn)一下此時丹丹心里會怎么想 ? 學(xué)生先說一說,然后老師給出三種丹丹此時的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的: (1)丹丹這樣想: ___________________________,她覺得特別傷心。 (2)丹丹這樣想: ___________________________,她覺得沒事,不怎么生氣。 (3)丹丹這樣想: ___________________________,她覺得很快樂。 師小結(jié): 一個人遇到不順心或不公正的對待時,他心里會想:我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。 (四 )分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂: 請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己心態(tài)的 ? 在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事 。聽聽音樂,唱唱歌 。看看漫畫 ?? 現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份 “ 心理快餐 ” ,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。 享用 “ 心理快餐 ” : 現(xiàn)在,大家行動起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧 !同學(xué)們要細(xì)聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。 在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂。 六、活動總結(jié): 真心希望看到我們的集體中,人人都是 “ 快樂天使 ” ,同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的 “ 快樂天使 ” 。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚(yáng) ! 小學(xué)生心理健康教育方案
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