小學(xué)生心理健康教育方案5篇-資料下載頁(yè)
2025-05-24 00:06本頁(yè)面
【正文】 生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái)，真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè)，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè)，探求快樂(lè)的真諦。 二、活動(dòng)目的： 引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知 道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。 學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。 三、活動(dòng)對(duì)象： 主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。 四、活動(dòng)準(zhǔn)備： 學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、 PPT 演示 五、活動(dòng)過(guò)程： (一 )談話(huà)揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。 共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)： “ 快樂(lè) ” 和 “ 煩惱 ” 分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè) ? 師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊 “ 快樂(lè) ” 與 “ 煩惱 ” 的話(huà)題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生。 (二 )創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩 惱： 同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎 ? 學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn) “ 煩惱收集站 ” 。 (學(xué)生活動(dòng) ) 學(xué)生傾訴煩惱： 同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣 ? (三 )交流方法，心理疏導(dǎo)： 觀看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非： (多媒體播放 ) 丹丹又生氣了 。二：明明和亮亮的故事 ) 教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼?，他們這樣做對(duì)嗎 ?為什么 ?同桌討論。 心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿(mǎn)意的?？墒牵瑢W(xué)芳芳卻說(shuō)： “ 什么新衣服，真難看 !” 請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想 ? 學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的： (1)丹丹這樣想： ___________________________，她覺(jué)得特別傷心。 (2)丹丹這樣想： ___________________________，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。 (3)丹丹這樣想： ___________________________，她覺(jué)得很快樂(lè)。 師小結(jié)： 一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。 (四 )分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)： 請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的 ? 在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事 。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌 ?？纯绰?huà) ?? 現(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份 “ 心理快餐 ” ，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。 享用 “ 心理快餐 ” ： 現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧 !同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。 在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂(lè)。 六、活動(dòng)總結(jié)： 真心希望看到我們的集體中，人人都是 “ 快樂(lè)天使 ” ，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的 “ 快樂(lè)天使 ” 。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng) ! 小學(xué)生心理健康教育方案
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