樹立品牌意識，爭創(chuàng)優(yōu)秀教師-資料下載頁
2025-08-12 19:50本頁面
【正文】 體驗到活動的快樂與成就。五、教師要學會減壓近期我填寫了一個教師心理壓力的調(diào)查問卷，感覺到作為教師要承受的壓力是巨大的，擺正自己的工作態(tài)度，建立良好的心理機制，減少心理的壓力也是置關(guān)重要的。因此我嘗試著制定適當?shù)哪繕?。每天工作都心中個小目標，有了目標，我就有了努力的方向；但這個目標一定是要符合自己的知識經(jīng)驗、智力能力，高低適中，易于實現(xiàn)，有成功感，能增強自信心的。 對自己的工作實事求是，發(fā)現(xiàn)自己的價值，肯定、發(fā)揮自己的優(yōu)點，剖析、克服自己的缺點，以長補短，在工作中有效地發(fā)揮自己的潛能；而不要過份苛求自己，追求不切實際的高期望值，避免使自己引發(fā)沮喪、過度焦慮、緊張等消極情緒。 我還保持了一定的幽默感。將幽默感適度發(fā)揮，使自己的身心得到松弛的機會，這有助于自己擺脫精神緊張的困境，使情緒得到正常發(fā)泄，緩解過度的心理壓力。打響一個品牌是艱難的，保持住這個品牌更是艱巨的。擺在我面前的困難需要我拿出勇氣和信心，付出我更多的愛心和汗水。我要堅持在2004這個品牌年中推進我自己的品牌戰(zhàn)略 ，打響優(yōu)秀教師的稱號。
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