【正文】 業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）10：10——10：55復(fù)習(xí)【第一科】11：05——11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文 等】12：00吃午飯12：30——13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】15：50———16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）16：45———吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）吃完飯后——— 。：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00睡覺注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。；；；、缺點；，寫出讀后感；，試著寫出英文觀后感；（好）事，并總結(jié)經(jīng)驗；，并努力做到最好；，；，或者自己家里有課外書的把它看完；，不要因為天氣寒冷躲懶，身體素質(zhì)很重要；12. 看電視新聞報道，多了解點國家大事，多知道點交通防范安全。高中生寒假計劃安排篇十四計劃不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或太低(1)知識、能力的實際。(2)缺欠的實際。(3)時間的實際。(4)教學(xué)進度的實際。所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點。二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。寒假作息時間安排指導(dǎo)為了讓同學(xué)們過一個充實而有意義的寒假，老師就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計劃的制定提供如下建議：早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題中午適當(dāng)午休和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個小時以內(nèi)。晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。可以適當(dāng)安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。每天學(xué)習(xí)時間最少保證6小時學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8:3011:30，下午14:3017:30。晚上19:3021:30.既不要睡懶覺，也不要開夜車。1制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。1晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進行補充。1每天至少進行三科的學(xué)習(xí)，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。1若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。高中生寒假計劃安排篇十五早晨合理安排30分鐘讀一讀英語利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)中午適當(dāng)午休和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄每天學(xué)習(xí)時間最少保持在78小時(上課時間包括在內(nèi))學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30。晚上19：3021：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。1制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。1晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。1每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。1若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。高一的學(xué)生注意總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法是否適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)?不少家長反映，孩子高中入學(xué)成績很好，現(xiàn)在成績卻成了中下游。這時就應(yīng)該對這半年的高中學(xué)習(xí)好好進行總結(jié)和反思，找到適合高中的學(xué)習(xí)方法。高二的學(xué)生要善于找自己的薄弱環(huán)節(jié)，做好假期查缺補漏。高二的學(xué)生自己都知道哪些地方學(xué)得好，哪些地方學(xué)得吃力，自己心里都有數(shù)，根據(jù)自己的想法可以制定一套詳細的假期作息時間安排表。而高三的孩子寒假除了及時的查漏補缺外，著重進行高分應(yīng)試訓(xùn)練以及加強心理素質(zhì)訓(xùn)練。家長要注意督促學(xué)生制定好學(xué)習(xí)計劃，合理的安排時間。家長也可以挑好寒假班，給孩子選擇“對味”的老師。寒假學(xué)習(xí)不同于平時學(xué)習(xí)，課堂上需要輕松快樂的新元素。此外，寒假不光學(xué)習(xí)，也要給孩子們留出玩樂時間。好的寒假學(xué)習(xí)計劃可以讓廣大家長排除后顧之憂，不僅使孩子在寒假在學(xué)習(xí)上超前優(yōu)勢，還用心組織各種有益的集體活動，讓孩子的寒假有趣生動起來。寒假將至，要保持怎樣的狀態(tài)才能擁有最高的學(xué)習(xí)效率是許多合肥家長關(guān)心的問題。從平時的學(xué)習(xí)中可以看出，有很多學(xué)生看上去很用功，投入學(xué)習(xí)的時間也很多，可成績就是提高不了。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。“充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。”合肥卓越老師提醒同學(xué)們，規(guī)律的時間作息是非常有益于身心健康的。身體是學(xué)習(xí)和革命的“本錢”。身體若是經(jīng)常出現(xiàn)問題，就容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)分心，“磨刀不誤砍柴工”，沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。另外，合肥卓越老師告誡同學(xué)們，玩的時候痛快玩，學(xué)的時候就要認真學(xué)?！皩W(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量，一天到晚伏案苦讀，不是良策?！彼ㄗh，同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，要注意休息，但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，達到陶淵明“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，手腦并用。俗話說“興趣是最好的老師”，只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高，學(xué)習(xí)才會愈發(fā)有激情。他拿自己過去教的學(xué)生舉例，有的同學(xué)剛來的時候基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉。然而，在引導(dǎo)中心情逐漸開闊后，學(xué)習(xí)也更加主動了。即便是在寒假，合肥卓越老師仍提醒廣大同學(xué)，保持愉快的心情?！懊刻煊袀€好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高?！绷硗?，他提醒，寒假期間同學(xué)們或多或少會聽到家長口中“別人家的孩子”，這時，一定要保持良好的心態(tài)，保持和同學(xué)的良好互助關(guān)系，團結(jié)進取。最后，在寒假期間將各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地整理好也是必不可少的。他舉例，有的學(xué)生查閱本書時，喜歡東找西翻，最后資料、考卷都不見了蹤影。“然而，學(xué)習(xí)是必須要有條理的，這樣才能事半功倍?！?br />