freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

預防近視主題班會演講稿近視防控教育演講稿(三篇)-資料下載頁

2025-08-12 16:53本頁面
  

【正文】 室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡學和推拿學的原理,結合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的?,F(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。,距離是電視角對角線的5倍。同學們,有校領導的關心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的重視,我校近視率也會越來越下降。謝謝。
點擊復制文檔內(nèi)容
外語相關推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1