籃球興趣小組活動計劃安排表籃球興趣小組工作計劃(6篇)-資料下載頁
2025-08-12 12:03本頁面
【正文】 第12周（1）討論和制定計劃。（2）抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。（3）個人防守與投籃訓(xùn)練。（4）掌握212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。第34周（1）加大運動量，特別是高強度的訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（5）確定陣容，分組進行教學(xué)比賽與公開比賽。第56周（1）加大運動量，特別是高強度的訓(xùn)練。（2）抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（3）加強個人防守與投籃訓(xùn)練。（4）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（5）加大力量練習(xí)。第78周（1）抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（6）速度與力量練習(xí)。第910周（1）抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（6）速度與力量練習(xí)。第1112周（1）抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（6）速度與力量練習(xí)。第1314周（1）抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（6）速度與力量練習(xí)。第1516周（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準備。（2）身體訓(xùn)練保持高水平，以保證精神飽滿，體力充沛。（3）訓(xùn)練小結(jié)?；@球興趣小組活動計劃安排表 籃球興趣小組工作計劃篇六為全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)；身體健康，有較強的意志品質(zhì)；思想健康，能遵守校紀校規(guī)；學(xué)習(xí)態(tài)度端正。每周二、三、四放學(xué)后進行，時間控制在1小時以內(nèi)。熟悉球性，提高對球的控制能力；籃球、乒乓球的基本技術(shù)；籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；籃球、乒乓球的`基本攻、守戰(zhàn)術(shù)；全面提高身體素質(zhì)；組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平?；@球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。以培養(yǎng)學(xué)生的籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的運動技術(shù)水平為主。加強組織紀律教育，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。彭遠賢魏利勇
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