【正文】 力，才能最大限度的發(fā)揮自己的能力，為團隊的成功貢獻自己的一份力，團隊是由一個個的小我組成的，只有每一個的小我認清自己，相信自己，肯定自己，才能有團隊集體合作能力的爆發(fā)。團隊合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的團隊中，為了一個共同的目標(biāo)相互支持合作奮斗的過程。要想建立一個有凝聚力并且高效的團隊，建立信任必不可少。信任是一種托付，是把自己融入到團隊的大家庭中，在這個家里，我們是相親相愛的一家人，我們是為了一個共同的目標(biāo)走到一起的。信任團隊，我們不斷的突破小我，在突破中，小我成長了，團隊壯大了?！靶湃伪乘ぁ?，我們相信自己，同時，我們信任我們的團隊，從高臺往后摔的一瞬間，突破自我的恐懼，教練放手，等待的是下面團隊緊搭的人橋，團隊成員響亮的“準(zhǔn)備好了，我們一定支持你”，信任在此間流動，心靈的溝通，讓我拋開一切，把自己交給了我信任的團隊。信任是一種精神力，信任建立在對人誠信的基礎(chǔ)上，相信別人，相信隊友，是對相信最高最中肯的評價。信任是團隊的粘合劑，是團隊的精神支柱。團隊的力量要想最大發(fā)揮，離不開每一個成員的齊心協(xié)力。人心齊，泰山移。在團隊的協(xié)作下，在大家的相互討論中，我們創(chuàng)造了一個又一個新記錄。在“眾志成城”項目訓(xùn)練中，我們從覺得不可能3秒完成到突破3秒，再到突破2秒。這是團隊的突破，也是我們每一個隊員自我的突破。相信自己，我一定行。信任團隊，團隊力量讓一切不可能變?yōu)榭赡?。拓展?xùn)練心得體會篇十七我懷著非常激動和躍躍欲試的心情報名參加了公司新增加的體驗式培訓(xùn)課程——戶外拓展訓(xùn)練。通過三期的專業(yè)拓展培訓(xùn)，雖然過程很辛苦，但收獲非常多，感悟也特別深刻。不僅在團隊合作和溝通技能方面都得到了成長，而且我們的培訓(xùn)效果和個人學(xué)習(xí)的成果得到了公司的認可，被聘為公司內(nèi)部的兼職講師。通過這次的培訓(xùn)我明白在培訓(xùn)兼職講師的道路上，這才剛剛開始，在接下來的日子，還需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W(xué)習(xí)、實踐、積累和傳授。通過這三期的培訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)了很多拓展項目，現(xiàn)在和大家分享幾個印象最為深刻的課程：高空自落(激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我)：此項目屬高空危險作業(yè)，需要我們膽大心細，以及敢于挑戰(zhàn)的精神。主要是由我們自己在高達十米的高空，自己控制繩索，自由下落。整個項目過程都是由朱建老師給我們親自講解、演示和指導(dǎo)，朱老師首先給我們詳細講解做這個項目需要注意的事項，主要是對高空自落項目中需要用到的一些安全設(shè)施的應(yīng)用和下滑的技巧，如：安全繩、安全扣、安全環(huán)、安全帽等的使用。其中，在講解安全繩的使用過程中，我們學(xué)會了幾種安全系數(shù)非常高的系繩的方法，有單八、雙八、三八等等，同時老師還特別提到安全在這個項目尤其重要。在實踐操作過程中朱老師頂著炎炎烈日耐心給我們指導(dǎo)給我留下了非常深刻的記憶。老師在高空中邊講解，邊演示，同時像雨滴一樣的汗水滲透了老師的衣服，可是他克服了外界惡劣的環(huán)境，還是和我們一起分享課程……講解演示完之后就輪到我們自己去實踐、體驗，如果自己不去親身體驗，可能覺得那些不算很難，但是親自感受了，才體會到那種緊張感和那種欲罷不能的恐懼。幸運的是，老師不斷的給予我們正能量，隊友們也給我們加油鼓勁，經(jīng)過一次次的體驗，讓我們最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，成為真正的勇者，也讓我愛上了這項訓(xùn)練，因為這個活動項目能夠激發(fā)我們的潛能，挑戰(zhàn)自我，超越自我。盲人方陣(領(lǐng)導(dǎo)力，執(zhí)行力，協(xié)作意識)：在盲人方陣項目中，老師的要求是讓我們8個人用眼罩遮住雙眼，在20分鐘內(nèi)，將一根長繩子擺成一個面積最大的正方形，且8個人分別站在四個頂點和四條邊的中點上。這個平?？此坪芎唵蔚膭幼?，突然把眼睛蒙蔽起來，盲人般的感覺，頓時覺得自己就像是在沙漠中失去了方向一樣，感覺在這樣一個行走都成問題的情況下怎么可能完成這樣嚴(yán)格的一項任務(wù)呢?當(dāng)時真的覺得完成任務(wù)幾乎不可能的，腦袋一片空白，沒有任何長度、角度儀器，還蒙上眼睛完成任務(wù)，實在是難。按照老師的指導(dǎo)，我們選了一個隊長，但是剛開始的時候，應(yīng)該是大家都沒什么思緒，所以都是七嘴八舌，冒出許多想法，然后也未經(jīng)深思熟慮就付諸行動，等到大家遇到阻礙后又進行重新調(diào)整，以至于就這樣浪費了大量寶貴的`時間。在浪費大量時間后，大家才覺得這樣下去不行，于是頓時又安靜下來，大家都聽隊長說，隊長把大家的之前的意見凝聚成一個切實可行的方案，然后把我們都編上號碼，最后按號碼指揮大家如何操作，執(zhí)行完畢后隊友們都會匯報一聲執(zhí)行ok，這樣隊長就好繼續(xù)安排后續(xù)的隊員行動。最終，我們準(zhǔn)確地完成了定位，出色地完成了任務(wù)。通過這個項目，使我感受到：領(lǐng)導(dǎo)的切實可行的方案與指導(dǎo)就是一個團隊的方向。良好的溝通和交流是團隊有效合作的重要的保證。在團隊中只要大家同心協(xié)力，團結(jié)互助，才能有良好凝聚力和戰(zhàn)斗力去克服我們所遇到的任何困難。七巧板(競爭意識協(xié)作意識)。在這個項目中，主要是完成老師發(fā)給我們每組的任務(wù)卡上的七巧板拼圖。剛開始，老師把我們8個人分成7個組，六個單人組和一個兩人組，其中兩個人的那個組為協(xié)調(diào)組，坐在我們六個單人組圍成的圓圈的中間。那么單人組是要完成各自手里任務(wù)卡中的任務(wù)，在完成任務(wù)的過程中需要在中間的雙人組幫助協(xié)調(diào)其他各組之間的板件交換，各組才能共同完成他們手中的任務(wù)卡。游戲開始時，各組根據(jù)各自的任務(wù)向協(xié)調(diào)中發(fā)出需求信息，然后協(xié)調(diào)組向其他組進行協(xié)調(diào)和溝通，并進行有序的交換板件，以至于各組都順利地完成各自的任務(wù)。只是在最后的集體任務(wù)中需要完成正方形和長方形難度比較大，也由于時間關(guān)系最終沒能完成這個拼圖任務(wù)。但是聽老師說，我們是完成的比較好的，比較文明，溝通比較順暢的隊員。有些其他的公司就會出現(xiàn)搶板件、溝通不到位等等不良的情況。從這個項目中，給我的感悟是：(1)平時在工作中，經(jīng)常會遇到要處理的事情比較多時，就容易出現(xiàn)亂成“一鍋粥”的現(xiàn)象，現(xiàn)在仔細想來，主要是需要找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”，事情蠻干，不如不干。事前多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施和計劃，有備無患。(2)審時度勢，顧全大局，做事時，不能太私利。總結(jié)：經(jīng)過這次的培訓(xùn)和體驗，我們受益匪淺，讓我們的身心都得到了一次洗禮和成長，我希望自己在今后的兼職指導(dǎo)老師的過程中將這些體驗式的拓展活動中所展現(xiàn)的精神面貌和實踐意義進行宣導(dǎo)和推廣，將這些活動中給我們帶來的正能量去影響我們周圍的同事，使我們的團隊更有凝聚力和戰(zhàn)斗力。拓展訓(xùn)練心得體會篇十八近年來，華為作為全球領(lǐng)先的信息通信技術(shù)解決方案供應(yīng)商，受到了世界范圍內(nèi)的高度關(guān)注。作為華為員工之一，我有幸參加了華為組織的拓展訓(xùn)練課程，這是一次令人難以忘懷的經(jīng)歷。在這次訓(xùn)練中，我收獲了很多，不僅增強了團隊合作意識，還提高了自身的問題解決能力。下面，我將分五個方面來介紹我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會。首先，拓展訓(xùn)練極大地增強了我的團隊合作意識。在訓(xùn)練的過程中，我們需要分組合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。這些任務(wù)要求我們同心協(xié)力，發(fā)揮團隊的力量。每個人都有各自的優(yōu)勢和不足，只有通過團隊合作才能將個人的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，彌補自己的不足。而在這個過程中，我深刻地感受到了團隊的力量，明白了只有團結(jié)一心，才能取得成功。其次，拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會了更好地與他人溝通。在團隊合作中，信息的傳遞至關(guān)重要。我們需要隨時與隊友進行交流和協(xié)商，及時調(diào)整策略。這要求我們能夠以更加清晰和準(zhǔn)確的方式表達自己的意見和建議，也需要學(xué)會傾聽和尊重他人的觀點。通過這次訓(xùn)練，我意識到有效的溝通不僅可以減少誤解和沖突，還可以提高工作效率與團隊的凝聚力。第三，拓展訓(xùn)練提高了我的問題解決能力。在面對各種挑戰(zhàn)和困難的過程中，我們需要快速地找到問題的根源并提出解決方案。這要求我們具備分析、判斷和決策的能力。在這次訓(xùn)練中，我們遇到了許多意想不到的情況和難題，但通過團隊共同的努力，我們學(xué)會了以冷靜的態(tài)度分析問題，理性地思考，最終找到了解決問題的方法。這次訓(xùn)練讓我深刻地認識到，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷提高自己的問題解決能力。第四，這次拓展訓(xùn)練強化了我的自信心。在團隊中，每個人都扮演著不同的角色，需要充分發(fā)揮自己的能力。而參加拓展訓(xùn)練，就是一次鍛煉自己的機會。面對各種挑戰(zhàn)和壓力，我必須相信自己的能力，相信自己可以克服困難。在這個過程中，我逐漸培養(yǎng)了自己的自信心，不再害怕面對困難，而是積極主動地去解決問題。這股自信心使我有了更大的動力去攀登更高的高峰。最后，拓展訓(xùn)練讓我體驗到了成功的喜悅。通過不斷的努力和團隊的配合，我們成功地完成了各項任務(wù)和挑戰(zhàn)。每當(dāng)我們克服困難，取得突破時，那種成功的喜悅是無法用言語來表達的。這種喜悅激勵著我不斷成長和進步。而這種成功的經(jīng)驗也讓我相信，在未來的工作和生活中，只要保持積極的態(tài)度和堅持不懈的努力，我一定能夠取得更大的成功。總之，參加了華為的拓展訓(xùn)練，我收獲頗豐。我學(xué)會了團隊合作，學(xué)會了良好的溝通，提高了問題解決能力。我也增強了自己的自信心，體驗到了成功的喜悅。這次訓(xùn)練不僅讓我成長，還讓我更加深刻地理解了“團隊的力量”和“勇氣無邊”的意義。我相信，這些經(jīng)驗將伴隨我一生，幫助我在今后的工作和生活中取得更大的成就和進步。拓展訓(xùn)練心得體會篇十九拓展訓(xùn)練是一種特殊的培訓(xùn)方式，通過一系列的活動和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)個體和團隊的能力和素質(zhì)。我有幸參加了一次初級拓展訓(xùn)練活動，這是一次令人難忘的經(jīng)歷。在這次活動中，我深刻地認識到團隊合作的重要性，體會到挑戰(zhàn)自我的過程中的成長與收獲，同時也明白了個人的價值。通過這次活動，我對自己有了更深的認識，也對團隊的力量有了更加深入的理解。首先，我深刻認識到了團隊合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們被分成了幾個小組，每個小組都有自己的任務(wù)和目標(biāo)。我們需要相互配合，共同完成任務(wù)，并且要互相扶持和支持。在訓(xùn)練過程中，團隊成員之間產(chǎn)生了緊密的聯(lián)系，形成了默契和信任。當(dāng)面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們一起制定了解決方案，共同努力，最終克服了困難。這個過程讓我深刻認識到，團隊合作是實現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵，只有通過團隊合作，我們才能真正發(fā)揮出個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)更大的成就。其次，挑戰(zhàn)自我的過程中充滿成長和收獲。在拓展訓(xùn)練中，我們面對了許多挑戰(zhàn)和困難，有的任務(wù)需要我們跨越高墻，有的任務(wù)需要我們攀爬繩索。這些任務(wù)看似困難重重，但是只要我們鼓起勇氣，勇往直前，就能成功地完成。每次克服一個困難，我都會感到一種深深的自豪和成就感。這種成就感讓我對自己的能力有了更多的自信，同時也鼓勵我在以后的學(xué)習(xí)和生活中勇敢面對挑戰(zhàn)。再次，我明白了個人的價值。在拓展訓(xùn)練中，每個人都起到了重要的作用，無論是在制定計劃還是在任務(wù)執(zhí)行中。每個人都有自己的特長和能力，每個人都可以為團隊做出貢獻。我明白了，只要找到自己的定位，發(fā)揮自己的長處，就能為團隊帶來更大的價值。在團隊中，我發(fā)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，并且得到了鍛煉和發(fā)展的機會。這使我更加相信，每個人都有無限的潛力，只要敢于嘗試，就能超越自己，創(chuàng)造出更好的未來。最后，通過這次活動，我對自己有了更深的認識。在拓展訓(xùn)練中，我不再害怕挑戰(zhàn)，不再害怕失敗。我明白了，失敗只是成功的一部分，只有經(jīng)歷過失敗，我們才能更好地理解成功的真諦。而且，我也意識到了自己的潛力和能力，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺點。這些認識讓我更加清晰地知道，我應(yīng)該怎樣調(diào)整自己，追求自己的理想，努力實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)?？偟膩碚f，初級拓展訓(xùn)練給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和體會。在這次活動中，我深刻認識到了團隊合作的重要性，體會到了挑戰(zhàn)自我的過程中的成長與收獲，同時也明白了個人的價值。通過這次活動，我對自己有了更深的認識，也對團隊的力量有了更加深入的理解。我相信，這次經(jīng)歷將會對我的未來起到積極的影響，讓我在團隊合作和個人成長方面取得更大的進步。