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16種方法教你夏天如何避暑-資料下載頁

2025-08-12 00:33本頁面
  

【正文】 息一下,閉上眼睛,小睡一會(huì)兒。研究表明,人體對(duì)“白日夢(mèng)”的反應(yīng)之一就是降低身體溫度。專業(yè)人士稱菊花茶能夠降溫清腦。穿上輕薄的淺色棉質(zhì)衣服,合成纖維衣料容易鎖住熱量,而棉質(zhì)衣服利于排汗,汗水的蒸發(fā)又能使你感覺更加涼爽,淺色衣服還能反射更多的陽光。每隔幾個(gè)小時(shí)把手腕放在自來水龍頭下沖五秒,因?yàn)槟抢锸莿?dòng)脈流過的地方,這樣做可以降低血液溫度。
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