【正文】 后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球結(jié)束，下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。規(guī)則：跳繩為每?jī)刹揭惶?，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。項(xiàng)目三:眾星捧月參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）方 法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長(zhǎng)把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過(guò)30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績(jī)不計(jì)。項(xiàng)目四：集體跳繩參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）道具：1根大繩。規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。2．4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會(huì)，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。 項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）參賽人數(shù)：6人4隊(duì)道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號(hào)、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無(wú)效。項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）參賽人數(shù)：2人4隊(duì)道具：排球或氣球12個(gè)規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。項(xiàng)目七：龍戲珠參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)道具：氣球4個(gè)規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對(duì)背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動(dòng)，到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對(duì)面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)道具：100個(gè)氣球規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目九：仙人指路參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)道具：凳子，氣球規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過(guò)障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。 項(xiàng)目十：我是神投手參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。 項(xiàng)目十一：寶貝新娘參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)道具:無(wú)規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。九、參賽要求：各部門要認(rèn)真本次活動(dòng)的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請(qǐng)將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會(huì)，郵箱：595786520@十、活動(dòng)安排（一）前期宣傳1．以部門為單位，積極動(dòng)員干部職工參加。2．將活動(dòng)項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。（二）運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置及工作安排1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)播放的歌曲。2．各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。3．運(yùn)動(dòng)員安全問(wèn)題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。居民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十一趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。在亞運(yùn)結(jié)束之際舉行這一活動(dòng)，此在預(yù)祝亞運(yùn)圓滿落幕！倡導(dǎo)全民運(yùn)動(dòng)，全民趣味強(qiáng)身。一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。讓大家也有“亞運(yùn)我參與“的感同身受！亞運(yùn)齊同參與（一）、活動(dòng)時(shí)間：xx年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。（二）、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)及籃球場(chǎng)。（三）、參賽對(duì)象：各系一支代表隊(duì)（每隊(duì)16人）以及提前報(bào)名的個(gè)人參賽者（四）、比賽項(xiàng)目：略居民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十二為了全面推行素質(zhì)教育，落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念，同時(shí)活躍學(xué)校氣氛，豐富學(xué)生課外生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。通過(guò)本次活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)各班、家長(zhǎng)和孩子之間交流和溝通，促進(jìn)孩子能健康、快樂的成長(zhǎng)，使他們能有一個(gè)快樂、有趣的童年。現(xiàn)舉行西湖小學(xué)首屆親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體活動(dòng)方案如下：低年級(jí)組是：老虎吃湯圓；趕小豬；袋袋相傳；運(yùn)氣球；高年級(jí)組是：袋鼠跳；兩人三足；拔河。(一)低年級(jí)組：13年級(jí)老虎吃湯圓：一名家長(zhǎng)拿著桶子站在2米線后，孩子依次將10個(gè)小球投向桶內(nèi)，家長(zhǎng)可以移動(dòng)接球，比比哪組接球數(shù)最多。（以用時(shí)間少者為勝）接皮球：家長(zhǎng)和孩子各自站在起點(diǎn)和終點(diǎn)的兩端，家長(zhǎng)拿籃子，孩子向籃子內(nèi)投球，以家長(zhǎng)接球多少?zèng)Q定勝負(fù)。（進(jìn)行1分鐘限時(shí)賽）袋袋相傳：一名家長(zhǎng)和孩子利用兩個(gè)米袋通過(guò)10米的“寬河”，比哪組快。(以用時(shí)間少者為勝)運(yùn)氣球：分為兩組，兩個(gè)家庭進(jìn)行比賽，每組家庭的爸爸或媽媽用頭頂球?qū)⑶蜻\(yùn)到對(duì)面寶寶手中，寶寶接到球后，將球投入框中，規(guī)定時(shí)間內(nèi)兩組家庭誰(shuí)投的球數(shù)量多為勝利的家庭。(以用時(shí)間少者為勝)游戲規(guī)則：家長(zhǎng)在運(yùn)球的時(shí)候不得用手扶球，若球掉了，回到原點(diǎn)，重新運(yùn)球。（二）高年級(jí)組：46年級(jí)踩氣球：家長(zhǎng)和孩子腳后各系相等數(shù)量的氣球，哨聲響起踩炸別人的氣球保護(hù)自己的氣球，時(shí)間結(jié)束時(shí)，父子相加數(shù)量最多為勝。（進(jìn)行1分鐘限時(shí)賽）袋鼠跳：（30米）家長(zhǎng)用蛇皮袋套住腳，站在起跑線后，同時(shí)手里拿一條蛇皮袋，聽到發(fā)令后，沿著直線跑道跑，跑到前面孩子的地方，讓孩子把蛇皮袋穿起來(lái)，讓孩子自己跳到終點(diǎn)，在跑的過(guò)程中，注意安全，最后看那組組合又快又好的到達(dá)終點(diǎn)，用時(shí)少者為勝，每組錄取前三名。（以用時(shí)間少者為勝）兩人三足跑：（3050米）家長(zhǎng)和孩子用綁腿帶將兩人的腿分別綁在一起，站在起跑線后面，聽到發(fā)令后，沿著直線的跑道跑到終點(diǎn)，注意在跑的過(guò)程中，家長(zhǎng)不可以托著學(xué)生跑，一定是親子配合。最后看誰(shuí)能又快又好地到達(dá)終點(diǎn)，時(shí)間用的最少者為勝。（以用時(shí)間少者為勝）拔河：兩班家長(zhǎng)各十名，三局兩勝制。獲獎(jiǎng)的名額根據(jù)各個(gè)項(xiàng)目參賽人數(shù)而定。共設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。居民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十三玩法：一名幼兒與一名家長(zhǎng)用繩子綁腿，聽到口令后，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙，到達(dá)終點(diǎn)后，取名次紅旗。速度最快者為勝。注意事項(xiàng)：自備綁腿繩子，例如：圍巾、粗布條等。幼兒與家長(zhǎng)步伐一致，配合默契。遵守游戲規(guī)則，注意安全。玩法：游戲開始之前，能讓幼兒認(rèn)識(shí)家長(zhǎng)的鞋子，家長(zhǎng)需要先把鞋子脫下來(lái)放到指定地點(diǎn)，然后到終點(diǎn)位置坐好。游戲開始聽到口令后，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，到中間的圈內(nèi)找到自己家長(zhǎng)的鞋子，然后快速跑到家長(zhǎng)面前，為家長(zhǎng)穿好鞋子并系好鞋帶。先行完成者舉手示意，讓老師進(jìn)行檢查，檢查合格者老師將發(fā)放對(duì)應(yīng)名次紅旗。注意事項(xiàng)：父母參加活動(dòng)時(shí)，必須穿系鞋帶的鞋子?；顒?dòng)中，家長(zhǎng)只能口頭提醒幼兒，不能動(dòng)手幫肋。遵守游戲規(guī)則，注意安全。玩法：一名幼兒與一名家長(zhǎng)參與游戲，游戲開始時(shí)幼兒雙手端住籃子，籃子里面有10個(gè)乒乓球，穿越障礙(跳、走、平衡)，把籃子里的球投放到家長(zhǎng)腰系的盒子里，家長(zhǎng)用力搖晃盒子。最后搖出球最多者為勝。注意事項(xiàng)：孩子運(yùn)球過(guò)程中，不慎掉落，要快速撿起，確保球的數(shù)量。遵守游戲規(guī)則，注意安全。玩法：幼兒從起點(diǎn)用膝蓋夾沙包雙腳跳，跳到指定地點(diǎn)將沙包投到對(duì)面父母的籃子內(nèi)，游戲反復(fù)進(jìn)行5次。最后以接住沙包最多者為勝。注意事項(xiàng)：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。每次運(yùn)一個(gè)沙包。注意安全。玩法：媽媽手持圣女果，站在終點(diǎn)的位置，爸爸用布條蒙上眼睛，背著孩子在指定位置原地轉(zhuǎn)3圈，在孩子的語(yǔ)言提示下，去尋找媽媽手中的果實(shí)，并用嘴吃完果實(shí)。最后以先吃完果實(shí)者為勝。注意事項(xiàng)：家長(zhǎng)自備：圣女果5個(gè)，蒙眼布孩子能用清楚的語(yǔ)言指揮家長(zhǎng)，正確判斷出方向。家長(zhǎng)不許發(fā)出任何聲音，不準(zhǔn)用手碰圣女果。嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，注意安全