【導(dǎo)讀】度上幫助大學(xué)生調(diào)適就業(yè)心理，端正就業(yè)觀(guān)念，順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)。心如意的職業(yè)，最大限度地發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值；好擇業(yè)的準(zhǔn)備，提高素質(zhì)，鍛煉能力；程中既不拔高自己，也不偽裝自己，從而實(shí)現(xiàn)順利擇業(yè)；理誤區(qū)，順利實(shí)現(xiàn)擇業(yè)，并以積極的姿態(tài)適應(yīng)社會(huì)職業(yè)。小C是來(lái)自農(nóng)村的一位工科學(xué)生，身材矮小，性格內(nèi)向。工作時(shí)，小C很茫然地說(shuō)：“我也不知道，現(xiàn)在找工作也不容易，只要比較穩(wěn)定，小C應(yīng)該努力克服自身的缺點(diǎn)，大膽、主動(dòng)地面對(duì)求職。王某，男，某高職院校工商管理專(zhuān)業(yè)三年級(jí)學(xué)生。因而其往往也面臨。如不及時(shí)調(diào)適引導(dǎo)，極有可能誘發(fā)諸如強(qiáng)迫癥等心理疾病。2021屆畢業(yè)生小王來(lái)自云南羅平，直到當(dāng)年3月份他還未落實(shí)工作單位。剛好羅平有一家制藥廠(chǎng)要他，專(zhuān)業(yè)對(duì)口，又是家鄉(xiāng)，然而他本人的擇業(yè)。勢(shì)，從而導(dǎo)致主觀(guān)愿望與現(xiàn)實(shí)需求之間的巨大落差。

　　

【正文】 ： “ 現(xiàn)在找個(gè)合適的工作實(shí)在是太難了！ ” 畢業(yè)于湖北一所普通高校的小程學(xué)的是物 理專(zhuān)業(yè)。 “ 如果不讀研的話(huà)，我現(xiàn)在應(yīng)該站在某個(gè)學(xué)校的課堂上給學(xué)生們講課，而不是至今還為工作犯愁。大學(xué)畢業(yè)后我覺(jué)得自己文筆還行，就決定報(bào)考了現(xiàn)在這所學(xué)校 新聞 學(xué)院的研究生。 ” 小程這樣告訴記者。讀研的頭兩年，小程沒(méi)為找工作發(fā)愁過(guò)，覺(jué)得將來(lái)無(wú)論怎樣也總比本科好找工作，和那些大學(xué)本科畢業(yè)后就找工作的同學(xué)來(lái)比，她心里還有一定的優(yōu)越感。她還給自己定下了目標(biāo)：月薪三四千元，去比較大的城市，而且單位的發(fā)展前景也一定要好。 2021 年 10 月底，小程完成論文初稿后來(lái)到北京求職。起初，小程在網(wǎng)上搜索了大量的媒體用人信息，也往一些媒體投遞了簡(jiǎn)歷，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一家通知自己精于規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)未來(lái) 商學(xué)院 畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導(dǎo)手冊(cè) 29 能去應(yīng)聘，因?yàn)榇蠖鄶?shù)媒體都要求有從業(yè)經(jīng)歷，但小程卻沒(méi)有這樣的經(jīng)驗(yàn)。后來(lái)，小程又搜索一些高校的用人信息，發(fā)現(xiàn) “ 中心城市的高校大都要求博士學(xué)位 ” ，有的學(xué)校甚至要求本科出身必須是名校。 小程告訴記者，她們班像她這種情況的同學(xué)不在少數(shù)。盡管目前還沒(méi)找到工作，但小程并不氣餒。現(xiàn)在，她在一家全國(guó)性報(bào)紙實(shí)習(xí)做編輯，目前每月的收入也僅為 1000 元左右。她表示，只要有發(fā)展前景比 較好的單位，降低就業(yè)期望值在所難免，畢竟找工作不是干事業(yè)，關(guān)鍵的是要與用人單位兩情相悅，能夠共同發(fā)展。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng) ： 降低標(biāo)準(zhǔn)海闊天空 對(duì)于小程的求職經(jīng)歷，職業(yè)發(fā)展咨詢(xún)專(zhuān)家馬思宇表示，畢竟多讀了那么多年書(shū)，花去的成本也更大，所以像小程這樣的研究生在畢業(yè)時(shí)的就業(yè)期望值肯定比較高。大部分人都對(duì)工作表現(xiàn)出必須選擇在大城市工作、對(duì)單位性質(zhì)比較挑剔、薪水待遇要求較高、對(duì)工作崗位層次的追求、專(zhuān)業(yè)的對(duì)口度、工作的穩(wěn)定性等等期望。期望值高了，要求自然就多，可供選擇的崗位便少了。同時(shí)，對(duì)于那些從本科一路讀上來(lái)的研究生和非 應(yīng)用型專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)歷雖然高，但工作經(jīng)驗(yàn)可能是零，這一劣勢(shì)，也使得這些人與中高層技術(shù)、管理崗位無(wú)緣。事實(shí)上很多跨國(guó)公司寧愿招本科生也不招研究生，在他們看來(lái)，研究生對(duì)待遇期望過(guò)高，工作不穩(wěn)定；而本科生工作踏實(shí)肯干，經(jīng)過(guò)公司的 培訓(xùn) 后完全可以挑大梁。倒是國(guó)內(nèi)一些企業(yè)本科生能做的也非要研究生來(lái)做，有的甚至把研究生當(dāng)做花瓶擺設(shè)以炫耀自己的 “ 實(shí)力 ” 。 典型案例 二： 博士小邰畢業(yè)想開(kāi)公司 今年正在讀博 士一年級(jí)的小邰就是個(gè)研究生畢業(yè)后繼續(xù)考博的典型例子，當(dāng)初畢業(yè)后沒(méi)有急著找工作就是因?yàn)樾≯⒂凶约旱穆殬I(yè)規(guī)劃。 “ 我這個(gè)學(xué)科的博士一般在國(guó)外還是比較熱門(mén)的，所以我想將來(lái)博士讀完后爭(zhēng)取能出國(guó)繼續(xù)讀個(gè)博士后，或者自己開(kāi)家公司，自己創(chuàng)業(yè)辛苦一點(diǎn)兒，收入應(yīng)該說(shuō)還是有保障的。 ” 小邰這樣告訴記者。他說(shuō)自己學(xué)的專(zhuān)業(yè)是材料加工工程， 2021 年博士畢業(yè)。如果精于規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)未來(lái) 商學(xué)院 畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導(dǎo)手冊(cè) 30 自己不開(kāi)公司將來(lái)也能進(jìn)入大學(xué)或者研究所之類(lèi)的地方工作。 “ 也沒(méi)有特別想過(guò)怎么樣，反正現(xiàn)在讀這個(gè)博士，就是不想太早工作，畢竟學(xué)生比較自由，時(shí)間也比較好安排。以后如果可能的話(huà)找個(gè) 比較有前景的工作任職吧。 ” 小邰憧憬著未來(lái)。不過(guò)他也表示自己目前的確也有不小的壓力，一方面是博士學(xué)業(yè)的難度加大，另一方面是年齡漸大在家庭上也要擔(dān)負(fù)一定的責(zé)任。對(duì)于今年 25 歲的他來(lái)說(shuō)，每個(gè)月的補(bǔ)助都加起來(lái)也僅有 1500 元左右，但是小邰說(shuō)：“ 我對(duì)自己的這個(gè)專(zhuān)業(yè)非常有信心，我的職業(yè)夢(mèng)想在不遠(yuǎn)的將來(lái)一定會(huì)成真。 ” 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng) ： 拿到高學(xué)歷也有可能被淘汰 職業(yè)顧問(wèn)李宏飛表示，也許有些碩士研究生考博真的是像小邰一樣有自己的人生目標(biāo)和職業(yè)定位，更重要的是有一個(gè)前景可觀(guān)的好專(zhuān)業(yè)，但是更多人考博則是出于一個(gè)無(wú)奈的原因 —— 就業(yè)難 。以前想留校當(dāng)老師，研究生學(xué)歷還是很吃香的，而現(xiàn)在某高校 招聘 一名助教就有二三百名博士提交簡(jiǎn)歷?？梢?jiàn)社會(huì)對(duì)高學(xué)歷的盲目追求，是導(dǎo)致目前出現(xiàn)考研、考博熱的主要原因之一?，F(xiàn)在，無(wú)論是求職就業(yè)，還是評(píng)職稱(chēng)、晉級(jí)，甚至包括解決家屬戶(hù)口，都是學(xué)歷越高越好，社會(huì)的這種重學(xué)歷不重能力的取向，逼得人們考了碩士考博士，這種功利氛圍中培養(yǎng)出來(lái)的博士，真正抱著畢生從事研究心態(tài)的人，恐怕少之又 少。 現(xiàn)在就業(yè)市場(chǎng)的門(mén)檻也越來(lái)越高，公司、企業(yè)都普遍歡迎那些高學(xué)歷的求職者。使得那些找不到工作的大學(xué)生們感到學(xué)歷 “ 偏低 ” ，只得通過(guò)考研、考博獲得高學(xué)歷，以求將來(lái)能謀到更好的職業(yè)。專(zhuān)家認(rèn)為，不能忽視的是，相當(dāng)一部分人期望通過(guò)提高學(xué)歷來(lái)建立起自己進(jìn)入社會(huì)的信心，但也不能一味地追求高學(xué)歷，而不注重質(zhì)量，否則即使拿到了高學(xué)歷，也隨時(shí)會(huì)有被淘汰的危險(xiǎn)。 典型案例碩士 三： 小路上學(xué)期間就實(shí)習(xí) 小路碩士研究生畢業(yè)留在了北京，戶(hù)口也落下了。如今他有一家自己的公司，月薪五六千。和現(xiàn)在為找工作忙得焦頭爛額的研究生們不一 樣，小路的工作可謂一路順風(fēng)。 說(shuō)起小路的工作經(jīng)歷還真是讓人羨慕。讀研究生一年級(jí)下半學(xué)期的時(shí)候，他本著接觸社會(huì)、賺點(diǎn)零花錢(qián)的目的，進(jìn)入了一家網(wǎng)絡(luò)科技公司實(shí)習(xí)。正值手機(jī)鈴精于規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)未來(lái) 商學(xué)院 畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導(dǎo)手冊(cè) 31 聲剛剛興起，而學(xué)計(jì)算機(jī)出身的他對(duì)這個(gè)新事物的接受能力和上手速度都比其他人快，一個(gè)月 1000 多元的收入總讓周?chē)瑢W(xué)眼紅。在那里，小路一干就是一年多，各方面素養(yǎng)都得到大幅度提高。隨后，手機(jī)彩鈴業(yè)務(wù)也隨之迅速火爆開(kāi)來(lái)，小路由于對(duì)手機(jī)鈴聲制作駕輕就熟，所以自然彩鈴制作也是不在話(huà)下，每天 20條彩鈴?fù)瓿善饋?lái)根本不成問(wèn)題。而一條 2 元的下載費(fèi)也讓他賺得比 以前更多了?！?有人說(shuō)，你一個(gè)研究生出來(lái)就做這個(gè)啊，是不是有點(diǎn)兒大材小用，其實(shí)我并不這么認(rèn)為，不管我學(xué)的是什么，關(guān)鍵是我能從工作中找到快樂(lè)才是最重要的。 ”小路告訴記者。 現(xiàn)在他和幾個(gè)同學(xué)開(kāi)了自己的公司，也是經(jīng)營(yíng)彩鈴業(yè)務(wù)，每天的下載量都能過(guò)萬(wàn)，收入自然也是少不了。他表示，在現(xiàn)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下，能找到適合自己的工作確實(shí)不易，所以他特別慶幸自己在讀研期間的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，這無(wú)疑是他現(xiàn)在工作的一種積淀。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)要細(xì)思量 人力資源專(zhuān)家王保光認(rèn)為，目前研究生在就業(yè)時(shí)表現(xiàn)的 “ 求穩(wěn)求好 ” 心態(tài)比較明 顯，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，他們更愿意找個(gè)安定的、挑戰(zhàn)性小的工作，機(jī)關(guān)事業(yè)單位、高校研究所、大型企業(yè)，是他們心儀的首選。像小路這樣自己創(chuàng)業(yè)的成功案例并不多見(jiàn)，其實(shí)成功創(chuàng)業(yè)不僅要有好項(xiàng)目，還要有資金支持、管理能力、商業(yè)人際關(guān)系等等。雖然重理論輕實(shí)踐的教學(xué)環(huán)境有所改善，但大部分研究生依舊是在一個(gè)專(zhuān)攻書(shū)本知識(shí)的環(huán)境下學(xué)習(xí)，實(shí)踐、實(shí)習(xí)等接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)不多，了解公司運(yùn)作的機(jī)會(huì)更少。 這樣的環(huán)境下，大部分學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)，對(duì)公司運(yùn)營(yíng)，都是一頭霧水。此外，研究生在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面的優(yōu)勢(shì)，也使得他們從心態(tài)上抬高了創(chuàng)業(yè)門(mén)檻。研究生更傾向于專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作，即使創(chuàng)業(yè)，也希望能學(xué)以致用。這使得他們的創(chuàng)業(yè)門(mén)檻相對(duì)較高。知識(shí)技術(shù)含量低的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，一般不在他們考慮范圍內(nèi)。這也使得大部分學(xué)生更傾向于就業(yè)，而不是創(chuàng)業(yè)。而小路創(chuàng)業(yè)成功的關(guān)鍵就是對(duì)所在行業(yè)的熟悉，有了實(shí)習(xí)期間的深入了解，再加上一些客觀(guān)條件的成熟運(yùn)作，這樣創(chuàng)業(yè)成功并非難事。 精于規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)未來(lái) 商學(xué)院 畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導(dǎo)手冊(cè) 32 美文賞析 貧困不重要，關(guān)鍵是實(shí)力 沒(méi)有雄厚的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，沒(méi)有可依靠的后盾，面對(duì)日益高漲的就業(yè)成本，很多貧困生背負(fù)著家庭和生活的責(zé)任，同時(shí)也承受著更大的心理壓力。在完善就業(yè)體制、加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)的同時(shí)，貧困學(xué)生要 做好自我心理調(diào)適，正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，投身社會(huì)實(shí)踐，敢于競(jìng)爭(zhēng)。 首先要客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己。評(píng)判自己不要 妄自菲薄 ，也不要妄自尊大。有的特困生是很優(yōu)秀的，但由于家境貧寒，使他們心理負(fù)擔(dān)大，性格孤僻。求職時(shí)，如果不排除這種心理障礙，將這種抑郁情緒帶入職場(chǎng)，會(huì)對(duì)求職造成巨大影響。這些同學(xué)看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，正確對(duì)待自己。 其次要找準(zhǔn)自己的位置。目前，大學(xué)生就業(yè)難是不可否認(rèn)的。但高知識(shí)、高能力、高人格的人才是供不應(yīng)求的?！昂T(mén)出貴子”，很多貧困生在校學(xué)習(xí)都十分刻苦，成績(jī)優(yōu)秀，品德良好。在求職時(shí)，不要因?yàn)榧议L(zhǎng)的壓力、媒體渲 染而急于求成，匆匆找一家單位，草草簽約，這樣會(huì)后悔的。要學(xué)會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，珍惜機(jī)會(huì)。但也不要這山望著那山高。根據(jù)自己的能力，準(zhǔn)確定位自己十分重要。 再者樹(shù)立信心最重要。貧困生求職最關(guān)鍵的是信心。走進(jìn)職場(chǎng)受挫是難免的。郁悶、埋怨、牢騷是會(huì)有的。但這都不能解決問(wèn)題。要屢敗屢戰(zhàn)，總結(jié)教訓(xùn)，吸取經(jīng)驗(yàn)，再接再厲，才是出路。經(jīng)濟(jì)拮據(jù)不等于知識(shí)貧乏。只要自己有厚實(shí)的知識(shí)水平，有工作技能，是一定能找到一份滿(mǎn)意的工作的，要相信自己，相信社會(huì)。 貧困生家園 精于規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)未來(lái) 商學(xué)院 畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導(dǎo)手冊(cè) 33 貧窮是苦難，更是一種財(cái)富 貧困學(xué)生都是來(lái)自低保家庭，有些孩子父母雙下崗、有些 家庭收入少負(fù)擔(dān)重、還有些孩子生在雙殘家庭或者父母重病，甚至一些孩子已經(jīng)變成了孤兒，在就業(yè)問(wèn)題上，他們面臨的壓力比任何應(yīng)屆普通畢業(yè)生都更強(qiáng)烈。但是這些學(xué)生更懂得生活的艱辛和努力的重要，他們懂事、堅(jiān)韌、自強(qiáng)、富有責(zé)任感。 同學(xué)小楊是個(gè)長(zhǎng)相清秀的姑娘。雖然才 20 多歲，可她已經(jīng)做過(guò)多種兼職工作。“我做促銷(xiāo)、做市場(chǎng)調(diào)研、做禮儀、 做文員，只要是能賺錢(qián)的正當(dāng)?shù)墓ぷ魑叶紩?huì)努力去做。從大二開(kāi)始，我就沒(méi)有花過(guò)家里一分錢(qián)，每次我用辛苦賺來(lái)的錢(qián)為家里添置物品的時(shí)候，父母總會(huì)很欣慰，而我也覺(jué)得自己應(yīng)該挑起這份擔(dān)子。”“我也會(huì)有軟弱 的時(shí)候，有時(shí)覺(jué)得生活真的很殘酷，但我竭力把這當(dāng)做一種財(cái)富，今后面對(duì)困難會(huì)有更多的勇氣?！? 生活艱難的學(xué)生比正常家庭的學(xué)生經(jīng)歷過(guò)更多的磨難，但是這種生活的歷練也是一種寶貴的財(cái)富，而這種財(cái)富正是那些“幸福孩子”所沒(méi)有的。困難學(xué)生的就業(yè)觀(guān)和就業(yè)態(tài)度應(yīng)該為“幸福學(xué)生”所借鑒，幸福學(xué)生應(yīng)該積極就業(yè)，培養(yǎng)職業(yè)能力，不能眼高手低。多數(shù)困難家庭的學(xué)生很早就懂得要自立，獨(dú)立生活、判斷、動(dòng)手能力比較強(qiáng)，因此在就業(yè)時(shí)比較吃苦耐勞，也不挑三揀四。 目前我國(guó)進(jìn)入大學(xué)生就業(yè)難、找滿(mǎn)意工作更難的階段，在這樣的社會(huì)大背景下，困難學(xué)生讓對(duì) 自己選擇工作恰當(dāng)度的理解更深刻，對(duì)工作的渴望度也更高，他們更愿意及早就業(yè)，再尋求發(fā)展?，F(xiàn)在社會(huì)關(guān)注到這個(gè)學(xué)生群體，要營(yíng)造公平公正的社會(huì)環(huán)境，讓他們感受到靠努力就可以成功。 精于規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)未來(lái) 商學(xué)院 畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導(dǎo)手冊(cè) 34 就業(yè)：化壓力為動(dòng)力 貧困生由于缺少來(lái)自家庭方面“經(jīng)濟(jì)”和“關(guān)系”的支持，往往較早地行動(dòng)起來(lái)，在就業(yè)方面的積極主動(dòng)性表現(xiàn)得更為明顯。 “由于找工作完全靠自己， 我們必須抓住在雙向招聘會(huì)中的機(jī)會(huì)較早行動(dòng)，同時(shí)由于自己做主，找工作的目標(biāo)也反而更加獨(dú)立和明確，選擇的地域也更廣泛?！睉?yīng)屆畢業(yè)生李林說(shuō)，他與勤工助學(xué)中心的幾位同學(xué)一樣都是班 里較早落實(shí)工作單位的。 張飛來(lái)自農(nóng)村，家境貧寒的他剛?cè)雽W(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己與城里的孩子差距很大，一次在競(jìng)選班委的演講中緊張得一兩分鐘說(shuō)不出話(huà)來(lái)，而且自己的英語(yǔ)水平差，尤其是聽(tīng)力和口語(yǔ)落后很多。然而，積極上進(jìn)的他在大學(xué)里有意識(shí)地鍛煉自己，在學(xué)校的勤工助學(xué)中心他競(jìng)選到實(shí)踐部部長(zhǎng)，腳踏實(shí)地地工作，為貧困學(xué)生們爭(zhēng)取各項(xiàng)鍛煉機(jī)會(huì)同時(shí)也鍛煉了自己的組織能力。他在學(xué)習(xí)之余打工賺學(xué)費(fèi)，大三以后他沒(méi)向家里要過(guò)錢(qián)。品學(xué)兼優(yōu)的張飛找工作時(shí)順利地通過(guò)了北京一家外企的幾輪考試。 與部分自立能力差的學(xué)生相比，一些在校期間努力進(jìn)取，注重發(fā)展的貧 困生因?qū)嵺`能力強(qiáng)、獨(dú)立進(jìn)取的精神更受到用人單位的好評(píng)。很多單位從來(lái)不會(huì)對(duì)貧困學(xué)生就業(yè)有任何的歧視，實(shí)踐證明一些品學(xué)兼優(yōu)的貧困學(xué)生工作后表現(xiàn)出來(lái)的獨(dú)立處理事務(wù)的能力和吃苦耐勞、樸實(shí)真誠(chéng)的精神是非常受歡迎的。 精于規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)未來(lái) 商學(xué)院 畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導(dǎo)手冊(cè) 35 秋天冷了， 瑪珈海風(fēng)再次吹起 …… 曾幾何時(shí)，我們 帶 著夢(mèng)想，渴望駕帆遠(yuǎn)征；曾幾何時(shí)，我們珍惜著歡笑和淚水，品味挫折和痛苦 …… 而今天，當(dāng)這一切走近我們時(shí)， 卻 豁然開(kāi)朗， 因?yàn)?我們 正在用努力 詮釋著對(duì)自己的 承 諾。 不論你埋頭書(shū)堆，還是在瀏覽 各個(gè)招聘網(wǎng)站；不論你是在刻苦攻讀，還是奔波于各個(gè)招聘會(huì)。我們知道：你在堅(jiān)持，堅(jiān)持 為了 明天。在這里， 商學(xué)院 09屆畢業(yè)生心理健康指導(dǎo)小組 默默的支持著大家 。此刻 用真情 編輯出 這本小冊(cè)子，作為一個(gè)小小的祝福送給大家， 希望大家在忙碌的畢業(yè)生活中 坦然面對(duì)，寫(xiě)下精彩！ 愿 09 屆畢業(yè)生心想事成，為我們自己加油！ 編 者 2021年 11月 03日 后 記