【導讀】度上幫助大學生調(diào)適就業(yè)心理，端正就業(yè)觀念，順利實現(xiàn)就業(yè)。心如意的職業(yè)，最大限度地發(fā)揮其優(yōu)勢和特長、實現(xiàn)人生價值；好擇業(yè)的準備，提高素質(zhì)，鍛煉能力；程中既不拔高自己，也不偽裝自己，從而實現(xiàn)順利擇業(yè)；理誤區(qū)，順利實現(xiàn)擇業(yè)，并以積極的姿態(tài)適應社會職業(yè)。小C是來自農(nóng)村的一位工科學生，身材矮小，性格內(nèi)向。小C應該努力克服自身的缺點，大膽、主動地面對求職。王某，男，某高職院校工商管理專業(yè)三年級學生。因而其往往也面臨。從小王同學反映的心理問題來。如不及時調(diào)適引導，極有可能誘發(fā)諸如強迫癥等心理疾病。2021屆畢業(yè)生小王來自云南羅平，直到當年3月份他還未落實工作單位。剛好羅平有一家制藥廠要他，專業(yè)對口，又是家鄉(xiāng)，然而他本人的擇業(yè)。家鄉(xiāng)所在地的中心城市。他們只注重經(jīng)濟文化發(fā)達、工作環(huán)境優(yōu)越的一面，而忽

　　

【正文】 記者說： “ 現(xiàn)在找個合適的工作實在是太難了！ ” 畢業(yè)于湖北一所普通高校的小程學的是物 理專業(yè)。 “ 如果不讀研的話，我現(xiàn)在應該站在某個學校的課堂上給學生們講課，而不是至今還為工作犯愁。大學畢業(yè)后我覺得自己文筆還行，就決定報考了現(xiàn)在這所學校 新聞 學院的研究生。 ” 小程這樣告訴記者。讀研的頭兩年，小程沒為找工作發(fā)愁過，覺得將來無論怎樣也總比本科好找工作，和那些大學本科畢業(yè)后就找工作的同學來比，她心里還有一定的優(yōu)越感。她還給自己定下了目標：月薪三四千元，去比較大的城市，而且單位的發(fā)展前景也一定要好。 2021 年 10 月底，小程完成論文初稿后來到北京求職。起初，小程在網(wǎng)上搜索了大量的媒體用人信息，也往一些媒體投遞了簡歷，卻發(fā)現(xiàn)沒有一家通知自己精于規(guī)劃 實現(xiàn)未來 商學院 2021 屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導手冊 29 能去應聘，因為大多數(shù)媒體都要求有從業(yè)經(jīng)歷，但小程卻沒有這樣的經(jīng)驗。后來，小程又搜索一些高校的用人信息，發(fā)現(xiàn) “ 中心城市的高校大都要求博士學位 ” ，有的學校甚至要求本科出身必須是名校。 小程告訴記者，她們班像她這種情況的同學不在少數(shù)。盡管目前還沒找到工作，但小程并不氣餒。現(xiàn)在，她在一家全國性報紙實習做編輯，目前每月的收入也僅為 1000 元左右。她表示，只要有發(fā)展前景比 較好的單位，降低就業(yè)期望值在所難免，畢竟找工作不是干事業(yè)，關鍵的是要與用人單位兩情相悅，能夠共同發(fā)展。 專家點評 ： 降低標準海闊天空 對于小程的求職經(jīng)歷，職業(yè)發(fā)展咨詢專家馬思宇表示，畢竟多讀了那么多年書，花去的成本也更大，所以像小程這樣的研究生在畢業(yè)時的就業(yè)期望值肯定比較高。大部分人都對工作表現(xiàn)出必須選擇在大城市工作、對單位性質(zhì)比較挑剔、薪水待遇要求較高、對工作崗位層次的追求、專業(yè)的對口度、工作的穩(wěn)定性等等期望。期望值高了，要求自然就多，可供選擇的崗位便少了。同時，對于那些從本科一路讀上來的研究生和非 應用型專業(yè)的學生來說，學歷雖然高，但工作經(jīng)驗可能是零，這一劣勢，也使得這些人與中高層技術、管理崗位無緣。事實上很多跨國公司寧愿招本科生也不招研究生，在他們看來，研究生對待遇期望過高，工作不穩(wěn)定；而本科生工作踏實肯干，經(jīng)過公司的 培訓 后完全可以挑大梁。倒是國內(nèi)一些企業(yè)本科生能做的也非要研究生來做，有的甚至把研究生當做花瓶擺設以炫耀自己的 “ 實力 ” 。 典型案例 二： 博士小邰畢業(yè)想開公司 今年正在讀博 士一年級的小邰就是個研究生畢業(yè)后繼續(xù)考博的典型例子，當初畢業(yè)后沒有急著找工作就是因為小邰有自己的職業(yè)規(guī)劃。 “ 我這個學科的博士一般在國外還是比較熱門的，所以我想將來博士讀完后爭取能出國繼續(xù)讀個博士后，或者自己開家公司，自己創(chuàng)業(yè)辛苦一點兒，收入應該說還是有保障的。 ” 小邰這樣告訴記者。他說自己學的專業(yè)是材料加工工程， 2021 年博士畢業(yè)。如果精于規(guī)劃 實現(xiàn)未來 商學院 2021 屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導手冊 30 自己不開公司將來也能進入大學或者研究所之類的地方工作。 “ 也沒有特別想過怎么樣，反正現(xiàn)在讀這個博士，就是不想太早工作，畢竟學生比較自由，時間也比較好安排。以后如果可能的話找個 比較有前景的工作任職吧。 ” 小邰憧憬著未來。不過他也表示自己目前的確也有不小的壓力，一方面是博士學業(yè)的難度加大，另一方面是年齡漸大在家庭上也要擔負一定的責任。對于今年 25 歲的他來說，每個月的補助都加起來也僅有 1500 元左右，但是小邰說：“ 我對自己的這個專業(yè)非常有信心，我的職業(yè)夢想在不遠的將來一定會成真。 ” 專家點評 ： 拿到高學歷也有可能被淘汰 職業(yè)顧問李宏飛表示，也許有些碩士研究生考博真的是像小邰一樣有自己的人生目標和職業(yè)定位，更重要的是有一個前景可觀的好專業(yè)，但是更多人考博則是出于一個無奈的原因 —— 就業(yè)難 。以前想留校當老師，研究生學歷還是很吃香的，而現(xiàn)在某高校 招聘 一名助教就有二三百名博士提交簡歷?？梢娚鐣Ω邔W歷的盲目追求，是導致目前出現(xiàn)考研、考博熱的主要原因之一?，F(xiàn)在，無論是求職就業(yè)，還是評職稱、晉級，甚至包括解決家屬戶口，都是學歷越高越好，社會的這種重學歷不重能力的取向，逼得人們考了碩士考博士，這種功利氛圍中培養(yǎng)出來的博士，真正抱著畢生從事研究心態(tài)的人，恐怕少之又 少。 現(xiàn)在就業(yè)市場的門檻也越來越高，公司、企業(yè)都普遍歡迎那些高學歷的求職者。使得那些找不到工作的大學生們感到學歷 “ 偏低 ” ，只得通過考研、考博獲得高學歷，以求將來能謀到更好的職業(yè)。專家認為，不能忽視的是，相當一部分人期望通過提高學歷來建立起自己進入社會的信心，但也不能一味地追求高學歷，而不注重質(zhì)量，否則即使拿到了高學歷，也隨時會有被淘汰的危險。 典型案例碩士 三： 小路上學期間就實習 小路碩士研究生畢業(yè)留在了北京，戶口也落下了。如今他有一家自己的公司，月薪五六千。和現(xiàn)在為找工作忙得焦頭爛額的研究生們不一 樣，小路的工作可謂一路順風。 說起小路的工作經(jīng)歷還真是讓人羨慕。讀研究生一年級下半學期的時候，他本著接觸社會、賺點零花錢的目的，進入了一家網(wǎng)絡科技公司實習。正值手機鈴精于規(guī)劃 實現(xiàn)未來 商學院 2021 屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導手冊 31 聲剛剛興起，而學計算機出身的他對這個新事物的接受能力和上手速度都比其他人快，一個月 1000 多元的收入總讓周圍同學眼紅。在那里，小路一干就是一年多，各方面素養(yǎng)都得到大幅度提高。隨后，手機彩鈴業(yè)務也隨之迅速火爆開來，小路由于對手機鈴聲制作駕輕就熟，所以自然彩鈴制作也是不在話下，每天 20條彩鈴完成起來根本不成問題。而一條 2 元的下載費也讓他賺得比 以前更多了?！?有人說，你一個研究生出來就做這個啊，是不是有點兒大材小用，其實我并不這么認為，不管我學的是什么，關鍵是我能從工作中找到快樂才是最重要的。 ”小路告訴記者。 現(xiàn)在他和幾個同學開了自己的公司，也是經(jīng)營彩鈴業(yè)務，每天的下載量都能過萬，收入自然也是少不了。他表示，在現(xiàn)在這個競爭激烈的環(huán)境下，能找到適合自己的工作確實不易，所以他特別慶幸自己在讀研期間的實習經(jīng)歷，這無疑是他現(xiàn)在工作的一種積淀。 專家點評就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)要細思量 人力資源專家王保光認為，目前研究生在就業(yè)時表現(xiàn)的 “ 求穩(wěn)求好 ” 心態(tài)比較明 顯，嚴峻的就業(yè)形勢下，他們更愿意找個安定的、挑戰(zhàn)性小的工作，機關事業(yè)單位、高校研究所、大型企業(yè)，是他們心儀的首選。像小路這樣自己創(chuàng)業(yè)的成功案例并不多見，其實成功創(chuàng)業(yè)不僅要有好項目，還要有資金支持、管理能力、商業(yè)人際關系等等。雖然重理論輕實踐的教學環(huán)境有所改善，但大部分研究生依舊是在一個專攻書本知識的環(huán)境下學習，實踐、實習等接觸社會的機會不多，了解公司運作的機會更少。 這樣的環(huán)境下，大部分學生對創(chuàng)業(yè)，對公司運營，都是一頭霧水。此外，研究生在專業(yè)知識方面的優(yōu)勢，也使得他們從心態(tài)上抬高了創(chuàng)業(yè)門檻。研究生更傾向于專業(yè)對口的工作，即使創(chuàng)業(yè)，也希望能學以致用。這使得他們的創(chuàng)業(yè)門檻相對較高。知識技術含量低的創(chuàng)業(yè)項目，一般不在他們考慮范圍內(nèi)。這也使得大部分學生更傾向于就業(yè)，而不是創(chuàng)業(yè)。而小路創(chuàng)業(yè)成功的關鍵就是對所在行業(yè)的熟悉，有了實習期間的深入了解，再加上一些客觀條件的成熟運作，這樣創(chuàng)業(yè)成功并非難事。 精于規(guī)劃 實現(xiàn)未來 商學院 2021 屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導手冊 32 美文賞析 貧困不重要，關鍵是實力 沒有雄厚的經(jīng)濟基礎，沒有可依靠的后盾，面對日益高漲的就業(yè)成本，很多貧困生背負著家庭和生活的責任，同時也承受著更大的心理壓力。在完善就業(yè)體制、加強就業(yè)指導的同時，貧困學生要 做好自我心理調(diào)適，正視社會現(xiàn)實，投身社會實踐，敢于競爭。 首先要客觀地評價自己。評判自己不要 妄自菲薄 ，也不要妄自尊大。有的特困生是很優(yōu)秀的，但由于家境貧寒，使他們心理負擔大，性格孤僻。求職時，如果不排除這種心理障礙，將這種抑郁情緒帶入職場，會對求職造成巨大影響。這些同學看到自己的長處和優(yōu)勢，正確對待自己。 其次要找準自己的位置。目前，大學生就業(yè)難是不可否認的。但高知識、高能力、高人格的人才是供不應求的。“寒門出貴子”，很多貧困生在校學習都十分刻苦，成績優(yōu)秀，品德良好。在求職時，不要因為家長的壓力、媒體渲 染而急于求成，匆匆找一家單位，草草簽約，這樣會后悔的。要學會創(chuàng)造機會，珍惜機會。但也不要這山望著那山高。根據(jù)自己的能力，準確定位自己十分重要。 再者樹立信心最重要。貧困生求職最關鍵的是信心。走進職場受挫是難免的。郁悶、埋怨、牢騷是會有的。但這都不能解決問題。要屢敗屢戰(zhàn)，總結(jié)教訓，吸取經(jīng)驗，再接再厲，才是出路。經(jīng)濟拮據(jù)不等于知識貧乏。只要自己有厚實的知識水平，有工作技能，是一定能找到一份滿意的工作的，要相信自己，相信社會。 貧困生家園 精于規(guī)劃 實現(xiàn)未來 商學院 2021 屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導手冊 33 貧窮是苦難，更是一種財富 貧困學生都是來自低保家庭，有些孩子父母雙下崗、有些 家庭收入少負擔重、還有些孩子生在雙殘家庭或者父母重病，甚至一些孩子已經(jīng)變成了孤兒，在就業(yè)問題上，他們面臨的壓力比任何應屆普通畢業(yè)生都更強烈。但是這些學生更懂得生活的艱辛和努力的重要，他們懂事、堅韌、自強、富有責任感。 同學小楊是個長相清秀的姑娘。雖然才 20 多歲，可她已經(jīng)做過多種兼職工作?！拔易龃黉N、做市場調(diào)研、做禮儀、 做文員，只要是能賺錢的正當?shù)墓ぷ魑叶紩θプ?。從大二開始，我就沒有花過家里一分錢，每次我用辛苦賺來的錢為家里添置物品的時候，父母總會很欣慰，而我也覺得自己應該挑起這份擔子?！薄拔乙矔熊浫?的時候，有時覺得生活真的很殘酷，但我竭力把這當做一種財富，今后面對困難會有更多的勇氣?！? 生活艱難的學生比正常家庭的學生經(jīng)歷過更多的磨難，但是這種生活的歷練也是一種寶貴的財富，而這種財富正是那些“幸福孩子”所沒有的。困難學生的就業(yè)觀和就業(yè)態(tài)度應該為“幸福學生”所借鑒，幸福學生應該積極就業(yè)，培養(yǎng)職業(yè)能力，不能眼高手低。多數(shù)困難家庭的學生很早就懂得要自立，獨立生活、判斷、動手能力比較強，因此在就業(yè)時比較吃苦耐勞，也不挑三揀四。 目前我國進入大學生就業(yè)難、找滿意工作更難的階段，在這樣的社會大背景下，困難學生讓對 自己選擇工作恰當度的理解更深刻，對工作的渴望度也更高，他們更愿意及早就業(yè)，再尋求發(fā)展?，F(xiàn)在社會關注到這個學生群體，要營造公平公正的社會環(huán)境，讓他們感受到靠努力就可以成功。 精于規(guī)劃 實現(xiàn)未來 商學院 2021 屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導手冊 34 就業(yè)：化壓力為動力 貧困生由于缺少來自家庭方面“經(jīng)濟”和“關系”的支持，往往較早地行動起來，在就業(yè)方面的積極主動性表現(xiàn)得更為明顯。 “由于找工作完全靠自己， 我們必須抓住在雙向招聘會中的機會較早行動，同時由于自己做主，找工作的目標也反而更加獨立和明確，選擇的地域也更廣泛?！睉獙卯厴I(yè)生李林說，他與勤工助學中心的幾位同學一樣都是班 里較早落實工作單位的。 張飛來自農(nóng)村，家境貧寒的他剛?cè)雽W時發(fā)現(xiàn)自己與城里的孩子差距很大，一次在競選班委的演講中緊張得一兩分鐘說不出話來，而且自己的英語水平差，尤其是聽力和口語落后很多。然而，積極上進的他在大學里有意識地鍛煉自己，在學校的勤工助學中心他競選到實踐部部長，腳踏實地地工作，為貧困學生們爭取各項鍛煉機會同時也鍛煉了自己的組織能力。他在學習之余打工賺學費，大三以后他沒向家里要過錢。品學兼優(yōu)的張飛找工作時順利地通過了北京一家外企的幾輪考試。 與部分自立能力差的學生相比，一些在校期間努力進取，注重發(fā)展的貧 困生因?qū)嵺`能力強、獨立進取的精神更受到用人單位的好評。很多單位從來不會對貧困學生就業(yè)有任何的歧視，實踐證明一些品學兼優(yōu)的貧困學生工作后表現(xiàn)出來的獨立處理事務的能力和吃苦耐勞、樸實真誠的精神是非常受歡迎的。 精于規(guī)劃 實現(xiàn)未來 商學院 2021 屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康指導手冊 35 秋天冷了， 瑪珈海風再次吹起 …… 曾幾何時，我們 帶 著夢想，渴望駕帆遠征；曾幾何時，我們珍惜著歡笑和淚水，品味挫折和痛苦 …… 而今天，當這一切走近我們時， 卻 豁然開朗， 因為 我們 正在用努力 詮釋著對自己的 承 諾。 不論你埋頭書堆，還是在瀏覽 各個招聘網(wǎng)站；不論你是在刻苦攻讀，還是奔波于各個招聘會。我們知道：你在堅持，堅持 為了 明天。在這里， 商學院 09屆畢業(yè)生心理健康指導小組 默默的支持著大家 。此刻 用真情 編輯出 這本小冊子，作為一個小小的祝福送給大家， 希望大家在忙碌的畢業(yè)生活中 坦然面對，寫下精彩！ 愿 09 屆畢業(yè)生心想事成，為我們自己加油！ 編 者 2021年 11月 03日 后 記