【正文】 ，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。這些不健康的飲食習(xí)慣對(duì)同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo)，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育。有的同學(xué)營養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會(huì)感冒，升旗儀式都會(huì)中暑。還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。青少年是不需要吃補(bǔ)品的，不正確的食用補(bǔ)品，反而會(huì)影響青少年的成長。，定時(shí)定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。老師們，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營養(yǎng)，健康的成長，我們學(xué)校食堂的菜譜，是專業(yè)營養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的。當(dāng)然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時(shí)間同學(xué)們反映的幾個(gè)食堂飯菜問題進(jìn)行回答：，吃不飽。由于每個(gè)人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費(fèi)，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點(diǎn)，都可以免費(fèi)添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。，沒有選擇余地。這點(diǎn)是事實(shí)。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會(huì)在每天都有不同的菜譜來彌補(bǔ)，盡量做到菜式多樣化。、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。這點(diǎn)要請(qǐng)同學(xué)們?cè)?，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。同學(xué)們，讓我們一起，糾正不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理膳食，做一個(gè)健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!十一月小學(xué)國旗下講話演講稿 11月份小學(xué)國旗下講話稿篇二十二老師、同學(xué)們：大家早上好! 我是三(~2)班的~~~。再過幾天我們就要邁進(jìn)五月，同學(xué)們，你們知道5月1日是什么日子嗎?對(duì)，“五一”國際勞動(dòng)節(jié)!高爾基說過：“我們世界上最美好的東西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！笔前。瑒趧?dòng)贈(zèng)予人類許多驕傲，許多輝煌，任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果。比如李時(shí)珍尋尋覓覓29年最終寫成《本草綱目》，再如神州五號(hào)、六號(hào)、七號(hào)的成功發(fā)射是經(jīng)過許多科學(xué)家多年的努力才換來的。可見勞動(dòng)價(jià)值之大。沒有勞動(dòng)，就沒有現(xiàn)在的人類。沒有勞動(dòng)，社會(huì)便得不到發(fā)展。沒有勞動(dòng)，人類將變得一無是處。同學(xué)們，熱愛勞動(dòng)是中華民族的傳統(tǒng)美德。在家里，自己能做的事情自己做。在學(xué)校，要積極打掃衛(wèi)生，認(rèn)真完成作業(yè)。同時(shí)，我們要珍惜勞動(dòng)成果。從身邊的小事做起，不浪費(fèi)每一張紙、每一滴水、每一分錢。而且，我們要尊重每一個(gè)勞動(dòng)的人。無論是從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)的人，無論白領(lǐng)還是農(nóng)民工，無論是科學(xué)家還是清潔工，他們都是光榮的勞動(dòng)者，都應(yīng)該得到我們的尊重。勞動(dòng)最光榮，勞動(dòng)的人最美。同學(xué)們，我們是未來世界的主人，讓我們用勞動(dòng)創(chuàng)造出更加輝煌燦爛的明天!我的演講完畢，謝謝大家!十一月小學(xué)國旗下講話演講稿 11月份小學(xué)國旗下講話稿篇二十三老師們、同學(xué)們，大家早上好：今天我在國旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》。文明是一個(gè)人品德的外在表現(xiàn)。它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的知識(shí)修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼。那么，我們小學(xué)生怎樣才能做到文明禮貌呢?其實(shí)，文明并不是一定要有轟轟烈烈的舉動(dòng)。文明是從點(diǎn)點(diǎn)滴滴小舉動(dòng)中體現(xiàn)出來的。早上起來，你穿上整潔的服裝，是文明。與家長說再見是文明。見到老師，大方打招呼，是文明?？吹降厣嫌袕垙U紙，你彎腰撿起是文明。小同學(xué)摔倒了，你伸手去扶。你不小心碰到別人時(shí)，真心地說“對(duì)不起”。別人幫助了你之后，你真誠地說“謝謝”，這些都是文明。升旗儀式上，你站直身體、莊嚴(yán)地敬禮也是文明。因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。文明的表現(xiàn)還有許許多多：在課堂上表現(xiàn)為：坐姿端正、認(rèn)真聽講、舉手發(fā)言。在課間表現(xiàn)為：不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不隨意翻動(dòng)同學(xué)物品，不打架鬧事，上下樓梯靠右行。不踐踏綠草，不采摘鮮花、不留下雜物。聽從老師管理、接受批評(píng)勸阻是文明。 同學(xué)相處也離不開禮儀，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省。互相理解、寬容待人。培養(yǎng)協(xié)作精神，這樣才能使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。下周一學(xué)校要舉辦東帝士獎(jiǎng)學(xué)金頒獎(jiǎng)典禮，當(dāng)你接過獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，向老師、向?qū)W校、向企業(yè)說聲謝謝也是文明。在得到獎(jiǎng)勵(lì)后，懂得感恩，更積極地參加班級(jí)、學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，為班級(jí)、為學(xué)校爭光，則是更高層次的文明。同學(xué)們，讓我們?nèi)Ｉ舷?，行?dòng)起來，講文明懂禮貌，從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，爭做文明的學(xué)生!我國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。十一月小學(xué)國旗下講話演講稿 11月份小學(xué)國旗下講話稿篇二十四敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好!我叫~~~，是~~小學(xué)3年級(jí)的新生，很高興今天能大家一起分享我來到新學(xué)校的快樂心情。今年聽說~~小學(xué)要招收3年級(jí)的學(xué)生，媽媽問我想不想轉(zhuǎn)學(xué)去~~小學(xué)，我說：“不知道。”后來媽媽說：“~~小學(xué)離我們家也不遠(yuǎn)，我們?nèi)タ纯窗伞！本瓦@樣，在7月的一天，我和媽媽來到~~小學(xué)。太棒了!大大的操場(chǎng)、操場(chǎng)上的乒乓球臺(tái)、網(wǎng)球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、菜地、寬敞的教室、舒適的課桌椅、還有教室前走廊上的棋盤，豐富多采的活動(dòng)室都給我留下了深刻的印象。后來，我和媽媽還經(jīng)常在《姑蘇晚報(bào)》上發(fā)現(xiàn)~~小學(xué)老師發(fā)表文章。隨著這些發(fā)現(xiàn)，我越來越期待能進(jìn)入這所全新的、充滿朝氣的學(xué)校，開始我的新學(xué)期。8月25日，我懷著興奮的心情來到~~小學(xué)。在第一天的培訓(xùn)課上，我第一次聽說老師鼓勵(lì)同學(xué)們犯錯(cuò)誤的說法，讓我大吃一驚!老師隨后說：“這樣才能知道哪里會(huì)錯(cuò)?！蔽覍?duì)這樣的“錯(cuò)誤”理念很好奇。在隨后的學(xué)?；顒?dòng)中，我發(fā)現(xiàn)女老師都很溫柔，耐心，而男老師都很帥氣，有一位像我的偶像魔術(shù)師劉謙，他在課堂上還給我們大變魔術(shù)。在愉快的氣氛中半天時(shí)間很快就過去了，我真期待以后每天上課都能這樣開心。我現(xiàn)在再也不怕上學(xué)了，我最期盼的周六周日也可以到學(xué)校上學(xué)。想到以后我們將要在~~小學(xué)生活，我的心中充滿了期待。我相信我們?cè)趡~小學(xué)能更好的完成我的小學(xué)課程。在教室里會(huì)有我們奮發(fā)向上的身影，在寬闊的操場(chǎng)上會(huì)有我們奔跑，鍛煉的身影。在圖書館會(huì)有孜孜不倦讀書的身影，在生態(tài)菜園里與大自然親密接觸的身影。在校園內(nèi)的各個(gè)角落將充滿我們的歡歌笑語。我還有一個(gè)小小的心愿，就是希望能在我們的生態(tài)園里種上向日葵，每天澆水，看著它發(fā)芽、成長、開花、結(jié)果，大家一起來分享快樂，并且在最后能享受噴香的葵花子。在一個(gè)新的學(xué)校，新的一個(gè)學(xué)期開始了，作為~~小學(xué)現(xiàn)在最高年級(jí)的學(xué)生，我們一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，遵守學(xué)校紀(jì)律，積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)，在家里也要盡可能做一些力所能及的家務(wù)，爭取成為一個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀、身體健康、樂于助人全面發(fā)展的人。我會(huì)自豪地告訴別人：我是~~娃，我愛我的家!我的講話完畢，謝謝大家!十一月小學(xué)國旗下講話演講稿 11月份小學(xué)國旗下講話稿篇二十五尊敬的領(lǐng)導(dǎo)們、老師們、可愛的同學(xué)們：星期一早上好!今天我國旗下講話的主題是：自己的事情自己做從你背起書包上學(xué)那天起，你就從一個(gè)幼兒園的小朋友變成一名小學(xué)生了，于是你就有了一個(gè)當(dāng)學(xué)生的責(zé)任。老師會(huì)告訴你一句話：自己的事情自己做。你做得怎么樣?先別急著說“好”或“不好”，先聽老師講個(gè)故事：“小獅子的不同命運(yùn)”有幾只剛出生不久的小獅子，被獵人帶回家中精心喂養(yǎng)。小獅子慢慢長大，無憂無慮，有吃有喝。當(dāng)然，獵人給它們?cè)O(shè)計(jì)的籠子也溫暖舒適。沒有想到，一只小獅子從籠子里跑了出去。后來，獵人外出再也沒有回來，籠子里的小獅子活活被餓死了。那只當(dāng)年跑出去的小獅子，獨(dú)自在野外。餓了，自己找食吃?？柿耍约赫宜?。有了傷，會(huì)用舌頭舔傷口。遇到敵人，知道怎樣保護(hù)自己。它順利地活下來了。這幾只獅子的命運(yùn)為什么不同?你從這個(gè)故事中得到什么樣的啟示?同學(xué)們，逃出籠子后的那只小獅子所以能順利得活下來，是因?yàn)殚L期的野外生活使它知道怎樣尋找食物和保護(hù)自己。而籠子里的小獅子所以活活被餓死了，是因?yàn)樗鼈冮L期在溫暖舒適的環(huán)境中成長，沒有得到起碼的生存能力的鍛煉，缺乏尋找食物和保護(hù)自己的能力。這個(gè)故事說明：不能自立，永遠(yuǎn)不能成為大自然的一員。動(dòng)物是這樣，我們?nèi)祟惛侨绱?。同學(xué)們，我現(xiàn)在想問大家?guī)讉€(gè)小問題：第一個(gè)問題：今天早晨你洗了臉了嗎?第二個(gè)問題：今天早晨你是自己洗的臉嗎?第三個(gè)問題：今天早晨你是自己穿的衣服嗎?同學(xué)們，你們一定覺得老師的這三個(gè)小問題問得非?；?，同學(xué)們，我還想問大家：你為什么要自己洗臉、自己穿衣服?為什么你不等到你的父母或者老師、同學(xué)來幫你洗臉、穿衣服呢?你們心里一定在想洗臉穿衣是自己的事，當(dāng)然自己干啦!在日常生活中，諸如吃飯、穿衣、聽課、做作業(yè)、整理書包、整理自己的住房、購買日用小商品等等之類的事情是我們自己的事情。理所當(dāng)然的應(yīng)該由我們自己來做。你們說對(duì)不對(duì)呀?著名教育家陶行知說過：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好漢!你們想了解外國的孩子是自己的事情自己做的嗎?美國的家庭教育是以培養(yǎng)孩子富有開拓精神、能夠成為一個(gè)自食其力的人為出發(fā)點(diǎn)的。，讓他們認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的價(jià)值，比如讓孩子自己動(dòng)手裝配自行車，修理小家電，做簡易木工，到外邊參加義務(wù)勞動(dòng)等。即使是富有的父母，也十分注重對(duì)孩子進(jìn)行自謀生路的能力教育。在原聯(lián)邦德國的法律條文中，有一個(gè)有趣的規(guī)定。條文內(nèi)容是：6歲之前可以只玩耍，不必做家務(wù)。6~10歲偶然幫助父母洗碗，掃地，買東西。10~14歲要剪草坪，洗碗掃地，給全家人擦皮鞋。14~16歲要洗汽車，整理花園。16~18歲如父母上班，要每周給家里大掃除一次，對(duì)于不愿做家務(wù)的孩子，父母有權(quán)利向法院申訴，以求法律督促孩子履行法律。日本教育孩子有句名言：除了空氣和陽光是大自然的賜予，其余一切都要通過勞動(dòng)才能獲得。父母在教育孩子學(xué)好功課的同時(shí)，要求他們利用課余時(shí)間做些力所能及的家務(wù)，到外面打工掙錢。孩子還很小時(shí)，父母?jìng)兙鸵o他們灌輸一種思想：“不要給別人添麻煩。”