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最新學(xué)生暑假減肥計(jì)劃學(xué)生暑假減肥方法(二十篇)-資料下載頁(yè)

2025-08-08 23:15本頁(yè)面
  

【正文】 真正成為畢業(yè)生工作見習(xí)的前延,力促學(xué)生與實(shí)踐單位達(dá)成初步就業(yè)意向,共同打造我校專業(yè)實(shí)踐的合力品牌“百企千崗”。(2)科技創(chuàng)新實(shí)踐。圍繞培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和科技創(chuàng)新精神,廣泛組織開展科技制作、創(chuàng)新發(fā)明、專利申請(qǐng)以及文科論文調(diào)查報(bào)告等形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)。20xx年數(shù)學(xué)建模大賽和山東省大學(xué)生科技節(jié)“拓普杯”物理科技創(chuàng)新大賽,特別是要結(jié)合第七屆“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)計(jì)劃作品競(jìng)賽,做好創(chuàng)業(yè)競(jìng)賽的籌備工作,在前期創(chuàng)業(yè)計(jì)劃挑戰(zhàn)賽的基礎(chǔ)上,爭(zhēng)取專業(yè)指導(dǎo)老師的支持,對(duì)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo),要充分利用暑期時(shí)間進(jìn)行參賽作品市場(chǎng)調(diào)研和財(cái)務(wù)分析等立項(xiàng)前的準(zhǔn)備工作。(3)創(chuàng)業(yè)實(shí)踐。各班及學(xué)生會(huì)、社團(tuán)要以暑期社會(huì)實(shí)踐為契機(jī),依托山東建筑大學(xué) “我創(chuàng)業(yè),我成功” 首屆大學(xué)生模擬創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽以及第六屆創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽中的成熟的作品,完成優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)計(jì)劃成果的轉(zhuǎn)化。結(jié)合學(xué)校、專業(yè)、市場(chǎng)等多方面因素,科學(xué)合理的籌建創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì),做好創(chuàng)業(yè)工作的前期調(diào)研、可行性研究、建章立制等工作。對(duì)學(xué)院已有的創(chuàng)業(yè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì),要充分做好市場(chǎng)調(diào)研,加強(qiáng)內(nèi)部管理,完善運(yùn)行機(jī)制,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力。志愿服務(wù)類社會(huì)實(shí)踐(1)結(jié)合重大事件紀(jì)念,大力開展以紀(jì)念改革開放30周年、建國(guó)60周年、五四愛國(guó)運(yùn)動(dòng)95周年以及深入貫徹學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀為主題的系列特色實(shí)踐活動(dòng)。通過社會(huì)觀察與調(diào)研、走訪名人、圖片展覽、專題講座等多種形式活動(dòng),深刻認(rèn)識(shí)黨帶領(lǐng)人民65年艱苦征程,切身體會(huì)改革開放30年巨大變遷,激發(fā)大學(xué)生參與祖國(guó)建設(shè)熱情。學(xué)習(xí)五四愛國(guó)運(yùn)動(dòng)在新世紀(jì)的重要意義與時(shí)代精神,弘揚(yáng)大學(xué)生以祖國(guó)為榮、為祖國(guó)服務(wù)的愛國(guó)主義精神。(2)志愿者工作全面服務(wù)于第十一屆全運(yùn)會(huì)。首先,嚴(yán)格按照組委會(huì)和比賽場(chǎng)館的要求完成志愿者的培訓(xùn)和崗位對(duì)接,以及專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。全體志愿者要在學(xué)院負(fù)責(zé)老師的指導(dǎo)下圓滿完成上級(jí)交給的這項(xiàng)政治任務(wù)。其次,在暑期要充分豐富志愿者的活動(dòng),組織志愿者進(jìn)社區(qū),宣傳全運(yùn)、展現(xiàn)志愿者的風(fēng)采,弘揚(yáng)奧運(yùn)精神。(3)公益活動(dòng)實(shí)踐。繼續(xù)深化以“大學(xué)生支教服務(wù)”“保護(hù)母親河”、“綠色環(huán)?!?、“關(guān)注留守兒童、空巢老人”、“汶川重建”等為內(nèi)容的公益類活動(dòng),積極倡導(dǎo)感恩教育主題,通過實(shí)際行動(dòng)從身邊做起,回報(bào)學(xué)校,回報(bào)社會(huì),進(jìn)一步增強(qiáng)青年團(tuán)員感恩意識(shí),將愛心撒向社會(huì),回報(bào)社會(huì)。調(diào)查研究類社會(huì)實(shí)踐社會(huì)調(diào)查歷來是暑期實(shí)踐的一項(xiàng)重要內(nèi)容,參與社會(huì)調(diào)查類的學(xué)生可以進(jìn)行分散實(shí)踐也可以組隊(duì)集中進(jìn)行調(diào)查研究。今年是建國(guó)65周年、五四愛國(guó)運(yùn)動(dòng)95周年,各班要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生社會(huì)調(diào)查的選題、途徑、過程的管理和指導(dǎo),就社會(huì)熱點(diǎn)問題或地方民情、社情及經(jīng)濟(jì)、文化、教育等方面進(jìn)行社會(huì)調(diào)查。經(jīng)濟(jì)危機(jī)下,全球的經(jīng)濟(jì)格局開始發(fā)生扭轉(zhuǎn),全國(guó)各地的企事業(yè)單位紛紛裁員縮水,艱難度過經(jīng)濟(jì)寒冬。醫(yī)療改革在新的一輪改進(jìn)后又是怎么樣的情況……通過讓學(xué)生深入基層開展調(diào)查研究,使大學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中深入了解社會(huì),增進(jìn)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同,同時(shí)幫助大學(xué)生掌握科學(xué)研究方法,提高分析問題和解決問題的能力,在提出合理化建議基礎(chǔ)上撰寫一篇具有可利用價(jià)值的社會(huì)調(diào)查報(bào)告,進(jìn)而投身社會(huì)、服務(wù)人民。六、活動(dòng)要求提高認(rèn)識(shí)、育人為本。社會(huì)實(shí)踐是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育、提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的重要途徑,各班要把組織參與“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作為大學(xué)生在校參與社會(huì)活動(dòng)的一項(xiàng)必修科目來抓,把育人作為社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。通過社會(huì)實(shí)踐使學(xué)生了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)國(guó)情,增長(zhǎng)才干、奉獻(xiàn)社會(huì),鍛煉毅力、培養(yǎng)品格,從而不斷深化社會(huì)實(shí)踐的育人功能。精心組織、務(wù)求實(shí)效。各班、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)要嚴(yán)格落實(shí)“按需設(shè)項(xiàng)、據(jù)項(xiàng)組團(tuán)、雙向受益”的工作要求,做到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的六個(gè)落實(shí)“組織落實(shí)、經(jīng)費(fèi)落實(shí)、時(shí)間落實(shí)、地點(diǎn)落實(shí)、方案落實(shí)、成果落實(shí)”。各團(tuán)隊(duì)在招募社會(huì)實(shí)踐隊(duì)員時(shí),要公布實(shí)踐單位人才需求內(nèi)容,結(jié)合學(xué)生個(gè)人意向公開進(jìn)行招募。要切實(shí)做好實(shí)踐隊(duì)員與實(shí)踐單位的對(duì)接,做好崗位體驗(yàn)與大學(xué)生就業(yè)的對(duì)接。整合資源、重點(diǎn)突破。加強(qiáng)前期調(diào)研,積極挖掘教師、校友、共建單位以及各種社會(huì)資源,推動(dòng)暑期社會(huì)實(shí)踐工作的開展。圍繞大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)重點(diǎn)工作,鼓勵(lì)專業(yè)教師參與、提高對(duì)各類實(shí)踐基地利用效率,加強(qiáng)與合作方密切配合,搭建充分交流學(xué)習(xí)的平臺(tái),在百企千崗崗位體驗(yàn)實(shí)踐效果上力求突破。落實(shí)責(zé)任,確保安全。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)涉及人員多,地域廣,流動(dòng)性強(qiáng),要采取切實(shí)措施嚴(yán)防人身、交通、飲食、財(cái)務(wù)等安全,指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)做好安全預(yù)案,并監(jiān)控確保“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安全、順利的進(jìn)行。加大宣傳,營(yíng)造氛圍。各班、團(tuán)隊(duì)要充分利用大眾媒體和校內(nèi)刊物、網(wǎng)站等輿論陣地開展宣傳工作。要做好活動(dòng)前期的宣傳發(fā)動(dòng)、活動(dòng)中的追蹤報(bào)道,活動(dòng)后的成果總結(jié),宣傳表彰,加強(qiáng)信息溝通,交流工作經(jīng)驗(yàn),推動(dòng)“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)不斷深入。七、評(píng)比表彰學(xué)院將圍繞暑期社會(huì)實(shí)踐工作重點(diǎn),精心組織、周密策劃暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),校團(tuán)委將于開學(xué)后兩周內(nèi)組織校級(jí)重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)實(shí)踐成果答辯會(huì),進(jìn)行成果評(píng)估,并依據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)資助經(jīng)費(fèi)給予調(diào)配,同時(shí)評(píng)出社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀組織單位、優(yōu)秀實(shí)踐團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀成果、優(yōu)秀指導(dǎo)教師、先進(jìn)個(gè)人等各獎(jiǎng)項(xiàng)。具體評(píng)比辦法參見《山東建筑大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐獎(jiǎng)勵(lì)辦法》。學(xué)生暑假減肥計(jì)劃 學(xué)生暑假減肥方法篇十九萬(wàn)事開頭難,什么事都要有嘗試,都要有開始,都要有經(jīng)過,都會(huì)有失敗。很多事情說起來簡(jiǎn)單,但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的。一個(gè)小小的超市的經(jīng)營(yíng)也不容忽視,不但要有細(xì)心,還要有策略,謀劃。希望通過此次暑假實(shí)習(xí)可以學(xué)到很多知識(shí),同時(shí)對(duì)我們的專業(yè)學(xué)習(xí)有一定的幫助。加油吧!一、實(shí)習(xí)目的嘗試經(jīng)商的滋味,增加自己的閱歷,因本人是文科生,需要有更多的體驗(yàn),更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校,接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少,趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì),好好大干一場(chǎng)。二、實(shí)習(xí)時(shí)間20xx年7月—20xx年—9月三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)佳惠超市四、實(shí)習(xí)內(nèi)容炎炎烈日當(dāng)頭,正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時(shí),也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。實(shí)習(xí)的帆船已經(jīng)起航,愿每個(gè)踏上征途的同學(xué),不管在哪個(gè)崗位上工作,都能勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)地工作,都能夠收獲自己想要的東西,都能帶著滿意的笑容和會(huì)心的笑意歸航,盡管這對(duì)我們而言是一個(gè)新的挑戰(zhàn)……學(xué)生暑假減肥計(jì)劃 學(xué)生暑假減肥方法篇二十暑假來到了,今年的暑假是二年級(jí)到三年級(jí)的過渡階段。在暑假期間,我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時(shí)離開敬愛的老師,親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級(jí)了,我要面臨更多的課題:鋼琴、鋼筆字、英語(yǔ)課及作文。因此,在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取,特制定《暑假計(jì)劃》如下,使自己在暑假生活中更加充實(shí)。一、活動(dòng)時(shí)間6月25日——8月28日二、活動(dòng)目的1:按時(shí)作息,保持早睡早起的好習(xí)慣。2:鍛煉身體,使自己更加健康的成長(zhǎng)。3:發(fā)揮自己的特長(zhǎng),更上新臺(tái)階。4:幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù),減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。5:學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。6:參加一些實(shí)踐活動(dòng),讓自己能夠在活動(dòng)中快樂成長(zhǎng)。三:活動(dòng)方案1:鍛煉身體,健康成長(zhǎng)每天早上6:30起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí),或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班,學(xué)會(huì)游泳。2:認(rèn)真讀書,汲取更多的知識(shí),豐富自己的寫作。上午8:30——9:30讀書一小時(shí),邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。3:認(rèn)真學(xué)習(xí),使自己更上一層樓上午10:00——11:00與下午3:30——4:30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識(shí),并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時(shí)。4:豐富自己的,練習(xí)特長(zhǎng)每天下午5:00——6:30外出活動(dòng),與小朋友互動(dòng)娛樂。5:寫日記,養(yǎng)成好習(xí)慣準(zhǔn)備一個(gè)日記本,每天晚上8:00——8:40寫一篇日記,把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。6:做家務(wù),我是小大人每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),分擔(dān)媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。7:有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。8:參加實(shí)踐活動(dòng),在實(shí)踐中鍛煉自己暑假中到蕪湖方特一次,香港玩5天度假,平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案友好的接受父母的監(jiān)督,認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃,學(xué)會(huì)自我約束。通過以上的這些活動(dòng),我一定會(huì)度過一個(gè)有意義的暑假。開心快樂每一天,健康成長(zhǎng)每一天!
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