小學(xué)體育微課教學(xué)設(shè)計(jì)案例大全-資料下載頁
2025-08-08 19:17本頁面
【正文】 協(xié)調(diào)用力。下面由我再次師范立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)動作。一次至兩次。下面由兩位同學(xué)來演示立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)大家掌握的很好，那么下面由我來向各位同學(xué)在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)的錯誤動作以及解決辦法。（1）立定跳遠(yuǎn)落地后，雙手向后支撐，影響成績或成績無效原因：落地后重心靠后造成的，解決辦法：落地后身體向前或者向兩側(cè)觸地。（2）立定跳遠(yuǎn)出現(xiàn)二次起跳或二次踏跳，影響成績。原因：心里緊張?jiān)斐蓜幼髯冃位驅(qū)ζ鹛鴦幼鞑磺宄?，解決辦法：放松心理，放松身體，一次完成起跳動作。（3）立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)上肢擺動不充分，影響成績。原因：對立定跳遠(yuǎn)動作掌握較差，解決辦法：課下經(jīng)常練習(xí)，熟練掌握動作，上下肢的協(xié)調(diào)配合。再次進(jìn)行規(guī)范動作演示。今天的立定跳遠(yuǎn)課程就講到這里，對動作掌握好的同學(xué)我們要向他學(xué)習(xí)，對于動作掌握較差的同學(xué)，我們更應(yīng)該去鼓勵他，支持他，相信各位同學(xué)在課下空余時(shí)間的努力下，都可以完美的完成立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。好，各位同學(xué)，今天的課就講到這里。再見。
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