【正文】 動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長。也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運動習(xí)慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去.。其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點：一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。二、體育鍛煉要堅持全面堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項目。三、體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的“生命在于運動”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗，它道出了運動與身體健康的密切關(guān)系。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!歲月如歌朗誦稿篇十五尊敬的老師、同學(xué)們：大家好!有人說:人的一生有三天:昨天,今天,.但我說,人的一生是由無數(shù)的今天構(gòu)成的,因為不會珍惜今天的人,既不會感懷昨天,也不會憧憬明天.樂觀的人,喜歡描述明天的美好憧憬。悲觀的人,它是有一分一秒的時間堆積而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒廢了今天就是荒廢了生命.昨天已是過眼云煙,再也無法挽留,如果在昨天,你取得了一點成績而沾沾自喜,或是因為做錯了一件事情而愁眉不展,那么,一天一個驛站,我們就應(yīng)抓住今天,這樣等待著你的才會是果實累累的明天.我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么,也不應(yīng)該向明天祈求什么,最重要的是怎樣對待今天!在這有限的時間里努力學(xué)習(xí),抓緊今天的分分秒秒,用今天的努力去彌補昨天的空隙,大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)真反思你在這一得的所作所為,你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽課，再上自習(xí)課時,你是否因為自己意志薄弱而心不在焉在家中做作業(yè)時,你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光，在周末,你是否因為貪玩兒而無暇顧及書本畢業(yè)班的同學(xué)們,你們現(xiàn)在更應(yīng)該惜時如金,認(rèn)真利用現(xiàn)在的每一份每一秒,努力學(xué)習(xí),以飽滿的激情來迎接中考,你們應(yīng)當(dāng)利用今天的時間認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天，愚蠢的人,哀嘆昨天,揮霍今天,:無怨無悔的昨天,豐碩盈實的今天,充滿希望的明天!朋友們!讓我們共同珍惜今天,珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!歲月如歌朗誦稿篇十六各位老師，各位同學(xué)：大家上午好!我是六三班的丁霖。今天，我演講的題目是：學(xué)習(xí)方法決定成敗。愛因斯坦曾說過：成功=刻苦努力+正確方法+不說空話。要想學(xué)習(xí)好，就必須要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。那么希望下面的一些學(xué)習(xí)方法，能為大家?guī)盱`感!一、明確學(xué)習(xí)目的學(xué)習(xí)目的是我們學(xué)習(xí)的動力和方向。從長遠(yuǎn)講，今天的學(xué)習(xí)是為了長大后做一個對社會對家庭有用的人才。從當(dāng)下看，那就是通過努力上一個理想的初中。有了目的，就能帶給我們學(xué)習(xí)的力量和克服困難的勇氣。二、訂好學(xué)習(xí)計劃制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。每天從早到晚都要進(jìn)行安排，而其學(xué)習(xí)時間要固定且堅持。三、做好課前預(yù)習(xí)一節(jié)課的時間是十分寶貴的。而人接受新知識需要一定的時間。課前預(yù)習(xí)，在自學(xué)中把書本知識掌握，能促使你上課思維主動，做到心中有數(shù)。四、注重聽課環(huán)節(jié)認(rèn)真聽課是提高成績的關(guān)鍵。聽課時要對預(yù)習(xí)的知識鞏固。在課堂上應(yīng)學(xué)會巧抓重點，善做筆記。這樣能彌補自學(xué)中的缺陷。五、認(rèn)真對待課后復(fù)習(xí)對于在課堂中學(xué)到的知識，如果還有不能完全掌握的部分，就通過復(fù)習(xí)，鞏固加強所學(xué)知識。六、學(xué)會反思與總結(jié)反思很重要。做完、做對作業(yè)并非大功告成。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：怎樣做出來的?想解題采用的方法。為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理。為什么想到這種方法?想解題的思路。有無其他方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維。能否變通一下而變成另一習(xí)題?讓一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?認(rèn)真總結(jié)，不斷完善自己。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的同時，我們要積極參加體育鍛煉，注意保持和提高身體素質(zhì)。歲月如歌朗誦稿篇十七點30分的時候，節(jié)目接近了尾聲。我們的義演活動也到此結(jié)束。會長和兩個大一的同學(xué)被留下了采訪。其他人被帶回學(xué)校。通過這個活動，我們懂得了奉獻(xiàn)、付出和隨機應(yīng)變。但是同時也有一些不足，我們沒有事先找好具體的路線，在那里浪費了很長的時間，而且還受了很多的冷。而且，沒有考慮好安全問題，面的范文參考寫作網(wǎng)站如果當(dāng)時背景臺塌了，砸到我們的學(xué)生怎么辦?所以，以后的活動中，我們會做到充分的各方面的準(zhǔn)備。確保我們的同學(xué)萬無一失。人類2113與許多動物共處在地球這個5261生態(tài)環(huán)境中。可人類占著自己4102高大、聰明，任1653意破壞動物們的居住環(huán)境，讓它們無從生存。于是“珍惜地球，愛護(hù)動物”一時成了最熱門的話題。我們與地球上的動植物，同屬一家園。我們?yōu)E殺野生動物的行為，使動物滅絕了，其實上，野生動物和我們息息相關(guān)。它們維持了生態(tài)平衡，使萬物能夠繁衍不息，所以我們應(yīng)該保護(hù)動物。有些人雖然知道怎樣去愛護(hù)動物，可是他們只會假惺惺地去教育別人，而自己卻照樣破壞環(huán)境，照樣興致勃勃品嘗野味。印度洋毛里求斯群島上生活的渡渡鳥，它的肉鮮美無比，遭到當(dāng)時人類的大量捕食，在十七世紀(jì)就已滅絕。如果當(dāng)時人們有動物保護(hù)意識的話，就不會造成渡渡鳥的滅絕。鱷魚雖然兇猛，但人類更兇猛。鱷魚長著銳利的牙齒，和碩大的食物胃口，我們都說鱷魚可怕，但鱷魚更怕人類，在人類的眼中，鱷魚皮可以制成行李箱，手提包，錢包，鞋等物品。鱷魚，現(xiàn)在已經(jīng)成為快要滅絕的動物了。動物是大自然留給人類的無價之寶，它是我們?nèi)祟惖呐笥?。它們的生衍死滅與我們?nèi)祟惖纳钍敲芮邢嚓P(guān)的。動物的大量毀滅對人類將產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果，生態(tài)平衡遭到嚴(yán)重破壞，還會有比非典更可怕的災(zāi)難降臨到人類的頭上。當(dāng)我們的動物朋友一個個地從地球上消失后，最后就輪到人類自己。讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，保護(hù)動物，使世界變得更美好吧!保護(hù)動物，就是保護(hù)人類自己。