【正文】 步便是平等。不管你是資深的老員工，還是新。進(jìn)的員工，都需要丟掉不平等的關(guān)系，無論是心存自大或心存自卑都是同事相處的大忌。同事之間相處具有相近性、長(zhǎng)期性、固定性，彼此都有較全面深刻的了解。要特別注意的是真誠相待，才可以贏得同事的信任。信任是連結(jié)同事間友誼的紐帶，真誠是同事間相處共事的基礎(chǔ)。即使你各方面都很優(yōu)秀，即使你認(rèn)為自己以一個(gè)人的力量就能解決眼前的工作，也不要顯得太張狂。要知道還有以后，以后你并不一定能完成一切，還是平等友善地對(duì)待對(duì)方吧。2．善于交流。同在一個(gè)公司、辦公室里工作，你與同事之間會(huì)存在某些差異，知識(shí)、能力、經(jīng)歷造成你們?cè)趯?duì)待和處理工作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不同的想法。交流是協(xié)調(diào)的開始，把自己的想法說出來，聽對(duì)方的想法，你要經(jīng)常說這樣一句話：“你看這事該怎么辦，我想聽聽你的看法。”3．謙虛謹(jǐn)慎。法國哲學(xué)家羅西法古曾說過：“如果你要得到仇人，就表現(xiàn)得比你的仇人優(yōu)越；如果你要得到朋友，就要讓你的朋友表現(xiàn)得比你優(yōu)越。”當(dāng)我們讓朋友表現(xiàn)得比他們還優(yōu)越時(shí)，他們就會(huì)有一種被肯定的感覺；但是當(dāng)我們表現(xiàn)得比他們還優(yōu)越時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生一種自卑感，甚至對(duì)我們產(chǎn)生敵視情緒。因?yàn)檎l都在自覺不自覺地強(qiáng)烈維護(hù)著自己的形象和尊嚴(yán)。所以，對(duì)自己要輕描淡寫，要學(xué)會(huì)謙虛謹(jǐn)慎，只有這樣，我們才。會(huì)永遠(yuǎn)受到別人的歡迎。4．化解矛盾。一般而言，與同事有點(diǎn)小想法、小摩擦、小隔閡，是很正常的事。但千萬不要把這種“小不快”演變成“大對(duì)立”，甚至成為敵對(duì)關(guān)系。對(duì)別人的行動(dòng)和成就表示真正的關(guān)心，是一種表達(dá)尊重與欣賞的方式，也是化敵為友的紐帶。5．接受批評(píng)。從批評(píng)中尋找積極成分。如果同事對(duì)你的錯(cuò)誤大加抨擊，即使帶。有強(qiáng)烈的感情色彩，也不要與之爭(zhēng)論不休，而是從積極方面來理解他的抨擊。這樣，不但對(duì)你改正錯(cuò)誤有幫助，也避免了語言敵對(duì)場(chǎng)面的出現(xiàn)。6．創(chuàng)造能力。一加一大于二，但你應(yīng)該讓他大得更大。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，不要安于現(xiàn)狀，試著發(fā)掘自己的潛力。一個(gè)有不凡表現(xiàn)的人，除了能保持與人合作以外，還需要所有人樂意與你合作。總之，作為一名員工應(yīng)該以你的思想感情、學(xué)識(shí)修養(yǎng)、道德品質(zhì)、處世態(tài)度、舉止風(fēng)度，做到坦誠而不輕率，謹(jǐn)慎而不拘泥，活潑而不輕浮，豪爽而不粗俗，一定可以和其他同事融洽相處，提高自己團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的能力。團(tuán)隊(duì)合作可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智，并且會(huì)自動(dòng)地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)給予那些誠心、大公無私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓?bào)。因此，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員義不容辭的責(zé)任。團(tuán)隊(duì)合作并非是難以理解的理念，但當(dāng)所涉及到不同的人和事時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也得經(jīng)歷一些艱辛和考驗(yàn)，但其回報(bào)鮮見且又代價(jià)高昂。名都物服處。貢淑英。感想。我是2011年7月份來麗景名都物業(yè)服務(wù)處秩序維護(hù)部上班的，11月份任秩序維護(hù)部班長(zhǎng)職務(wù)，時(shí)間過得可真快，自己在物業(yè)的工作和感想向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)：春夏秋冬里有付出的苦與累，也有收獲的甜和樂。我是一名秩序維護(hù)員，每天站崗、巡邏、登記處理各種問題、調(diào)節(jié)糾紛，在這項(xiàng)看似很簡(jiǎn)單的工作中，我學(xué)到了很多知識(shí)：知道怎樣做人、怎樣做事、怎樣使業(yè)主滿意的道理。我覺得在服務(wù)行業(yè)中要記?。航拥矫恳豁?xiàng)工作時(shí)，不要單單注重過程，更要注重結(jié)果，只有這樣才能把工作做得更好，讓業(yè)主滿意、讓領(lǐng)導(dǎo)滿意。我讀過一本書，書中有一段話是這樣寫的：“事業(yè)就是一座山。處于不同高度，其心態(tài)、眼界和信心是完全不一樣的；你處在山腳時(shí)，覺得山頂，甚至山腰都是那么遙不可及；當(dāng)你真的爬到山腰，俯身往下看時(shí)，你會(huì)覺得那曾以為很艱辛、很可怕、很漫長(zhǎng)的路，其實(shí)也算不了什么?！边@段話對(duì)我感觸很深：我想面對(duì)事業(yè)、面對(duì)服務(wù)，我們不要當(dāng)弱者，因?yàn)槿跽呙媲叭巧?；面?duì)業(yè)主，面對(duì)服務(wù)，我們要當(dāng)強(qiáng)者，因?yàn)閺?qiáng)者面前全是路；面對(duì)業(yè)主、面對(duì)服務(wù)——你害怕什么，面對(duì)的就是什么。所以說我們面對(duì)業(yè)主，面對(duì)服務(wù)，我們不要怕，要勤奮、要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要用愛心去做事業(yè)，要用感恩的心做人，我們才能達(dá)到“業(yè)主滿意是我們服務(wù)的最高標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)改進(jìn)是我們服務(wù)的永恒理念?！闭J(rèn)認(rèn)真真的做好每一件事，從小事做起，幫助業(yè)主、服務(wù)業(yè)主。最后要按著物業(yè)的各項(xiàng)規(guī)定繼續(xù)帶領(lǐng)全班員工加強(qiáng)工作，要登記到位、限制到位、整改到位、監(jiān)督到位、方法到位、巡查到位、防范到位，把麗景名都小區(qū)的門面做得更好，為早日成為國優(yōu)小區(qū)、為物業(yè)、為泰華、為衡水人做出更大的貢獻(xiàn)！祝麗景名都小區(qū)永遠(yuǎn)：景美、人和、家旺、業(yè)興！麗景名都孫長(zhǎng)仁。都工程維修部務(wù)實(shí)朝陽團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)。11年10月份我從秩序維護(hù)部，轉(zhuǎn)到工程維修部，在這多半年的時(shí)間里，有一種精神一直吸引著我，同事們攜手共進(jìn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短、互相幫助、為業(yè)主營造良好的生活環(huán)境，為名都物業(yè)為泰華塑造了良好的口碑。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的管理者，絕對(duì)是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神領(lǐng)袖，他潛移默化的影響著團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)和睦相處，保持旺盛的斗志，超理想前進(jìn)，他讓我們部門連續(xù)幾年獲得優(yōu)秀部門。靠扎實(shí)的技術(shù)水平和不斷創(chuàng)新的精神的精神，獲得技術(shù)革新獎(jiǎng)，并且，毫無保留的傳授我們每個(gè)員工業(yè)務(wù)知識(shí)，是部門在技能比武中出現(xiàn)了一個(gè)一等獎(jiǎng)、一個(gè)二等獎(jiǎng)，在生活中，關(guān)心員工，在工作中幫助員工，讓每個(gè)員工都能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，讓每個(gè)成員都工作屬實(shí)，讓我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的人，都熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)，他就是我們工程維修部主管孫國華。馮彥章，靠良好的溝通和熱情獲得了一封封表揚(yáng)信；謝志山，有什么臟活累活都搶著干；劉強(qiáng)，部門最后來的員工，不斷摸索學(xué)習(xí)，在工作中表現(xiàn)也很突出。這就是我們的名都工程維修部，這個(gè)團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)了我的自信心、感恩、信任與合作精神，團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都緊緊圍繞著企業(yè)目標(biāo)，相互協(xié)作，互相配合。我愛我的團(tuán)隊(duì)，我愿意為我的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)我的全部！工程維修部。王新寧。團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十四：。2．信任背摔:在絕對(duì)相信有人時(shí)刻準(zhǔn)備接著時(shí)，在倒下去的后半段過程中還未被隊(duì)員托主時(shí)，內(nèi)心感覺發(fā)緊，到被接住時(shí)，感到實(shí)現(xiàn)了自我挑戰(zhàn)。（沒注意正式名字）：：開始表現(xiàn)很差，2到3次，大家還沒找到方法。團(tuán)隊(duì)氛圍有些急切，有些信心動(dòng)搖。：教練傳授了方法，雖然有進(jìn)步，但表現(xiàn)依然不如人意。團(tuán)隊(duì)依然在努力，我信心不強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)也是。但表現(xiàn)越來越好，直至有一次的表現(xiàn)超出了大家的預(yù)期，大家信心大增。大家都不顧繩子勒著手疼。：也許是教練的深入點(diǎn)撥，大家更關(guān)注自己有沒有做到位，有沒有主動(dòng)承擔(dān)調(diào)整整個(gè)鼓的意識(shí)。而更少說隊(duì)友應(yīng)該怎么做。最后完成80次，目標(biāo)55次。，在每個(gè)成員確定理解自己該怎么做的情況下，隊(duì)員應(yīng)該更關(guān)注自己是否做好，自己更應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)調(diào)整整個(gè)團(tuán)隊(duì)的偏差。，自己主動(dòng)增加積極的氛圍，警惕自己發(fā)出消極的話語，行動(dòng)以避免給團(tuán)隊(duì)帶來消極影響。，能激發(fā)每個(gè)隊(duì)員的動(dòng)力。每一個(gè)隊(duì)員有共同的目標(biāo)，則整個(gè)團(tuán)隊(duì)具備達(dá)成目標(biāo)的基礎(chǔ)。（沒注意正式名字）：。剛開始覺得自己身體條件不夠好，沒有在第一輪去做人梯，雖然在身體上覺得輕松，但心理上不輕松。，雖然肩膀被踩著有點(diǎn)疼，但心理有自豪感，幸福感。，主動(dòng)地了解自己能夠做什么（盡力而為而非盲目而為），然后勇于承擔(dān)。，嚴(yán)明的紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)激勵(lì)是挑戰(zhàn)成功的基礎(chǔ)。；想想教練讓我們6次重來，想想周培公如何整肅王公貴族的子弟家丁。前提是有絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)地位，或者是得到實(shí)力派領(lǐng)導(dǎo)的絕對(duì)支持。從共同目標(biāo)的角度，從大多數(shù)隊(duì)員所想的角度去激勵(lì)。團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十五有關(guān)團(tuán)隊(duì)的主要內(nèi)容，首先需要知道的就是什么是團(tuán)隊(duì)？關(guān)于這個(gè)問題，在20世紀(jì)60至70年代經(jīng)過研究日本企業(yè)快速發(fā)展經(jīng)濟(jì)的秘密，最終在1994年，組織行為學(xué)權(quán)威、美國圣迭戈大學(xué)管理學(xué)教授斯蒂芬?羅賓斯首次提出團(tuán)隊(duì)的概念：為實(shí)現(xiàn)某一共同目標(biāo)而由相互協(xié)作的個(gè)體所組成的正式群體。有關(guān)于它的概述為：團(tuán)隊(duì)合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的團(tuán)隊(duì)中，為了一個(gè)共同的目標(biāo)相互支持合作奮斗的過程。它可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智，并且會(huì)自動(dòng)地去除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)給于那些誠心、大公無私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓?bào)。如果團(tuán)隊(duì)合作是出于自覺自愿是，它必將會(huì)產(chǎn)生一股強(qiáng)大而且持久的力量。知道團(tuán)隊(duì)合作的概述，那么就應(yīng)該知道團(tuán)隊(duì)的構(gòu)成要素、采取團(tuán)對(duì)形式的目的以及高效團(tuán)隊(duì)的特征。這些都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所要認(rèn)知的。如果沒有團(tuán)隊(duì)合作，一群弱小的螞蟻不可能在成群結(jié)隊(duì)而紀(jì)律嚴(yán)明的組織下變成一支橫掃南美熱帶雨林而所向無敵的大型“蟻”軍；如果沒有團(tuán)隊(duì)合作，歐洲各國便不可能在聯(lián)合之后在國際舞臺(tái)上與強(qiáng)大的美國一爭(zhēng)高下，成為強(qiáng)大的歐盟；如果沒有團(tuán)隊(duì)合作，日本的企業(yè)也不可能在達(dá)成企業(yè)聯(lián)盟以后齊心協(xié)力地瓜分世界各行各業(yè)的市場(chǎng)，日本的企業(yè)也不可能成為世界上運(yùn)營能力與利潤(rùn)最強(qiáng)、最高的企業(yè)。這就是團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)與力量，無論在人類社會(huì)還是在大自然中，它都在競(jìng)爭(zhēng)中顯示出了自己異乎尋常的效率與強(qiáng)大。然而，我們當(dāng)中的有些朋友也許會(huì)說：“二十一世紀(jì)是一個(gè)張揚(yáng)自我，展現(xiàn)個(gè)人才華與能力的時(shí)代，團(tuán)隊(duì)合作會(huì)不會(huì)就此埋沒了個(gè)人的才華與創(chuàng)意呢？”不錯(cuò)，個(gè)人才華與個(gè)性的充分展示與體現(xiàn)的確是當(dāng)今民主社會(huì)所追求和認(rèn)可的。正是因?yàn)樽⒅亓藗€(gè)人能力的體現(xiàn)與發(fā)揮，我們社會(huì)的精英階層才有了充分展示自我與才華的空間，造就了社會(huì)的一大批成功人士；正是因?yàn)樽鹬孛總€(gè)人的個(gè)性發(fā)展與利益，西方民主社會(huì)才會(huì)有今天百家爭(zhēng)鳴的文化體現(xiàn)與強(qiáng)大的實(shí)力。美國也正是因?yàn)榫哂型怀龅摹皞€(gè)人英雄主義”的民族性格特質(zhì)，才會(huì)吸引了來自世界各地的各行各業(yè)的精英，使每個(gè)人都能各盡其才、各顯其能，成就了當(dāng)今世界上最為強(qiáng)大、居于霸主地位的美國。因此，團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)性張揚(yáng)并不矛盾。團(tuán)隊(duì)合作并不意味著人云亦云；張揚(yáng)個(gè)性也并不代表沒有合作。我想：真正發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)性張揚(yáng)的各自優(yōu)勢(shì)并真正調(diào)和它們之間關(guān)系的應(yīng)當(dāng)是一套完整的體制。在這種體制下我們既可以充分地發(fā)揮自我的能力，又可以成為一個(gè)牢不可破的團(tuán)隊(duì)，我想，制定這樣的一套健全的體制才是我們真正的智慧選擇；也是我們個(gè)人，我們國家，我們民族通往成功彼岸的必由之路。日期：5月11日班級(jí)：16攝影本三在于提高組織的績(jī)效，使團(tuán)隊(duì)的工作業(yè)績(jī)超過成員個(gè)體業(yè)績(jī)的簡(jiǎn)單之和，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人可能在某一方面是天才，但不可能是全才，所以只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，才能取得更大的成功。對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說，團(tuán)隊(duì)精神的形成并非一日之功，而是日積月累之沉淀。唯團(tuán)隊(duì)成員都具備團(tuán)隊(duì)合作的能力，團(tuán)隊(duì)精神才能得以形成。而團(tuán)隊(duì)中任一成員如不具備團(tuán)隊(duì)合作能力，團(tuán)隊(duì)就可能面臨分崩離析的危險(xiǎn)，更何談團(tuán)隊(duì)精神？對(duì)于集團(tuán)企業(yè)來說，團(tuán)隊(duì)精神的形成更非易事，也許某些員工在一個(gè)小集體里如一個(gè)部門或下屬單位能團(tuán)結(jié)該集體所有成員，但如果將其放在集團(tuán)這個(gè)大集體里，可能就出問題了，他可能沒辦法放棄狹隘的部門觀念或小單位觀念。嚴(yán)格來說，這些員工并不具備團(tuán)隊(duì)合作的能力，一個(gè)具備團(tuán)隊(duì)合作能力的員工，不管是處于小團(tuán)隊(duì)還是大團(tuán)隊(duì)中都能為了共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)而與團(tuán)隊(duì)成員通力合作。同時(shí)他也能以大局為重，在個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生碰撞時(shí)，能顧全團(tuán)隊(duì)利益；在小團(tuán)隊(duì)利益與大團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生不可調(diào)和的沖突時(shí)，能以大團(tuán)隊(duì)利益為重，需知“皮之不存，毛將焉附”。團(tuán)隊(duì)合作能力是如何形成的呢？?jī)?yōu)秀的員工除了應(yīng)具備過硬的專業(yè)知識(shí)外，還應(yīng)具備優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作能力，在某種程度上說，團(tuán)隊(duì)合作能力比專業(yè)知識(shí)更為重要。企業(yè)員工，該如何培養(yǎng)和形成團(tuán)隊(duì)合作能力？個(gè)人努力，是員工團(tuán)隊(duì)合作能力形成的內(nèi)因。贏得他人信任是團(tuán)隊(duì)合作的前提，這種信任應(yīng)做廣義的理解，不僅包括對(duì)個(gè)人品質(zhì)的信任，而且包含對(duì)專業(yè)能力的信任。如果團(tuán)隊(duì)成員對(duì)彼此的個(gè)人品質(zhì)產(chǎn)生懷疑，很難想象他們能為了某個(gè)團(tuán)。隊(duì)的共同目標(biāo)而毫無猜忌的竭誠合作；同樣，如對(duì)彼此的專業(yè)能力不放心，他們也勢(shì)必不敢全身心的投入到所合作的事業(yè)上。要贏得他人信任必須具備優(yōu)秀的個(gè)人品質(zhì)及過硬的專業(yè)技能。作為團(tuán)隊(duì)成員，必須誠信、負(fù)責(zé)，對(duì)自己所經(jīng)手或承辦的事誠信、負(fù)責(zé)，也對(duì)團(tuán)隊(duì)其他成員誠信、負(fù)責(zé)。時(shí)刻牢記自己是團(tuán)隊(duì)的一員，時(shí)刻牢記自己所從事的工作關(guān)系到整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，關(guān)系到其他成員事業(yè)的成功與否。日期：5月11日班級(jí)：16攝影本三獲得他人對(duì)你工作的信任。要獲得他人對(duì)你工作的信任，還必須具備優(yōu)秀的專業(yè)技能，故團(tuán)隊(duì)成員除了應(yīng)修身養(yǎng)性外，還必須不斷學(xué)習(xí)，提高工作技能，以便更好更快的實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。信任是相互的，對(duì)于團(tuán)隊(duì)成員來說，應(yīng)贏得他人信任同時(shí)要信任他人。團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)具備豁達(dá)的胸襟，充分信任他人，認(rèn)可他人的個(gè)人品質(zhì)及專業(yè)素養(yǎng)。或許你認(rèn)為他人在某些方面不如你，但你更應(yīng)該看到他人的強(qiáng)項(xiàng)和優(yōu)點(diǎn)，并對(duì)他人寄予希望。每個(gè)人都有被別人重視的需要，特別是那些具有創(chuàng)造性思維的知識(shí)型員工更是如此。有時(shí)一句小小的鼓勵(lì)和贊許就可以使他釋放出無限的工作熱情。比如下面這樣一個(gè)案例：小白和小明是一家物流公司的職員，兩人是工作搭檔，他們工作一直都很認(rèn)證努力，老板對(duì)他們也很滿意，但是一個(gè)意外使兩人走上了不同的職場(chǎng)道路。一次，小白和小明負(fù)責(zé)把一車貨物送到目的地。這車貨物很貴重也很有價(jià)值，因?yàn)槭堑谝淮巫鲞@家企業(yè)的業(yè)務(wù)，老板反復(fù)叮囑他們要小心。到了目的地，在小白把其中某件貨物遞給小明的時(shí)候，小明卻沒接住，貨物掉在了地上，里面的東西摔碎了?；貋砗螅习鍖?duì)他倆進(jìn)行了嚴(yán)厲地批評(píng)?！袄习?，這真不關(guān)我的事，是小白不小心弄壞的?！毙∶鞒弥“撞蛔⒁?，偷偷來到老板辦公室對(duì)老板說。老板平靜地說：“謝謝你小明，我知道了。”隨后，老板把小白叫到了辦公室?！靶“?，到底怎么回事？”小白就把事情的原委告訴了老板，最后小白說：“這件事情是我們的失職，我愿意承擔(dān)責(zé)任?！被厝ズ髢扇艘恢钡却幚淼慕Y(jié)果。老板把小白和小明叫到了辦公室，對(duì)他倆說：“其實(shí)，客戶公司的人看見了你倆在遞接貨物時(shí)的動(dòng)作，我也了解了當(dāng)時(shí)發(fā)生的情況。還有，我也看到了問題出現(xiàn)后你們兩個(gè)人的反應(yīng)。我決定，小白留下繼續(xù)工作。小明，明天你不用來工作了，有關(guān)賠償，公司會(huì)再與你協(xié)商的。”加入團(tuán)隊(duì)首先要得到團(tuán)隊(duì)的信任，而獲取信任的關(guān)鍵的就是勇于承擔(dān)責(zé)任，不敷衍塞責(zé)，推諉責(zé)任。在這個(gè)案例中，小白和小明的不同表現(xiàn)正是獲得和失去信任的根本原因。在團(tuán)隊(duì)中，獲得信任很難，而失去信任可能只是你的一句謊話就夠了。除了贏得他人信任及信任他人外，營造協(xié)調(diào)輕松的團(tuán)隊(duì)氛圍，激發(fā)“e”元素也是團(tuán)隊(duì)合作的重要方面。日期：5月11日班級(jí)：16攝影本三“e”元素是指那些能激發(fā)精力（energy）、興奮（excitement）、熱情（enthusiasm）、努力（effort）、活力（effervescence）的東西。為更