【正文】 性大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課強(qiáng)調(diào)教育是一個(gè)“他助—互助—自助”的過(guò)程，而在這個(gè)過(guò)程中教學(xué)所以達(dá)到的教學(xué)目的就是學(xué)生的自主自助。教師和同學(xué)之間的他助和互助并不是目的，僅僅只是手段而已，只是借他助和互助引導(dǎo)出學(xué)生的自助。因此，它突出強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體的思想，以學(xué)生為主，無(wú)論從課程的設(shè)計(jì)還是組織來(lái)說(shuō)都是寓心理健康保健知識(shí)和技巧于活動(dòng)之中，突顯學(xué)生積極主動(dòng)的參與、主動(dòng)體驗(yàn)和感悟，從而實(shí)現(xiàn)主動(dòng)發(fā)展。（三）課堂具有開(kāi)放性，生成性對(duì)于傳統(tǒng)學(xué)科課程來(lái)說(shuō)，教學(xué)的生成性是亮點(diǎn)。而對(duì)于大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課而言，生成性卻是本質(zhì)的存在。心理健康教育活動(dòng)課的不是“文本課程”，而更多是“體驗(yàn)課程”，這就意味著對(duì)任何給定的內(nèi)容老師和學(xué)生都會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行解讀和理解。另外，作為“體驗(yàn)課程”，大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課主要是依靠團(tuán)體內(nèi)交互作用對(duì)個(gè)體行為產(chǎn)生影響的，而教學(xué)活動(dòng)中的交互作用包括了師生和生生之間的互動(dòng)，這種互動(dòng)往往是通過(guò)對(duì)話、交流、論辯等多種形式來(lái)分享彼此的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和思想，進(jìn)而互相補(bǔ)充、互相啟發(fā)。在這個(gè)過(guò)程中，教師和學(xué)生在交流和思想的碰撞之間，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，求得新的發(fā)現(xiàn)，教學(xué)也因此變成不再呆板，變成一個(gè)不斷動(dòng)態(tài)的、增值的、生成的過(guò)程。（四）回歸生活，通過(guò)生活學(xué)習(xí)生活大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課是以學(xué)習(xí)者自身所感受到、所觀察到的生活經(jīng)驗(yàn)，包括他們成長(zhǎng)中典型的困惑或難題以及他們的興趣、需要和愛(ài)好等來(lái)設(shè)計(jì)和組織教學(xué)活動(dòng)。在實(shí)施教學(xué)的過(guò)程中常常是通過(guò)摹擬某種生活情景，借此調(diào)動(dòng)學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)觀察、調(diào)查、討論等活動(dòng)讓學(xué)生嘗試從自身生活的直觀性、本真性中去體驗(yàn)生活、理解生活，而教師主要是引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生擴(kuò)展經(jīng)驗(yàn)，不斷深化學(xué)生對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)和感悟。如此一來(lái)，學(xué)習(xí)的過(guò)程由此變成學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)持續(xù)不斷發(fā)展改造和推進(jìn)的過(guò)程，它是來(lái)源于生活經(jīng)驗(yàn)并重建生活經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。二、心理教育教育活動(dòng)課的目標(biāo)健康的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)每個(gè)人的基本要求，這決定了大學(xué)生心理健康活動(dòng)課的總目標(biāo)是緊緊圍繞著學(xué)生的身心各方面的特點(diǎn)、成長(zhǎng)中普遍存在的困惑和生長(zhǎng)環(huán)境展開(kāi)，向?qū)W生普及科學(xué)有效、實(shí)用的心理保健知識(shí)和技巧，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知發(fā)展，并培養(yǎng)他們樂(lè)觀向上的良好心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理潛能的不斷開(kāi)發(fā)和可持續(xù)發(fā)展。由此可見(jiàn)，大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課目標(biāo)主要是發(fā)展性的，也還包括干預(yù)性和防治性的目標(biāo)。（一）發(fā)展性心理教育目標(biāo)大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課目標(biāo)主要是發(fā)展性的，面對(duì)全體學(xué)生并注重每個(gè)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，積極提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，包括普及應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)理論和心理保健方法，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和接納自我，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)生社會(huì)交往技能、情緒管理能力，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)自我成長(zhǎng)和生涯發(fā)展等。（二）干預(yù)性和防治性心理教育目標(biāo)大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課除了要實(shí)現(xiàn)集體發(fā)展性輔導(dǎo)外，同時(shí)也關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)中的困惑和危機(jī)問(wèn)題。這些危機(jī)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)不良、人際關(guān)系不良、情緒失衡、消極自我防御與挫折等。心理健康活動(dòng)課通過(guò)關(guān)注大學(xué)生的主體性發(fā)展，針對(duì)大學(xué)生輕度的心理障礙或者成長(zhǎng)中的心理危機(jī)在課堂中進(jìn)行團(tuán)體干預(yù)，以緩解和解除學(xué)生心理障礙問(wèn)題。同時(shí)，注重培養(yǎng)大學(xué)生的自助能力，即幫助他們將知識(shí)和價(jià)值觀轉(zhuǎn)換為行動(dòng)或行為的方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成理性和全面的思考習(xí)慣，對(duì)于各種問(wèn)題可以通過(guò)權(quán)衡利弊，聯(lián)系未來(lái)，作負(fù)責(zé)任的決定和改變，以減少學(xué)生心理健康問(wèn)題的發(fā)生，達(dá)到預(yù)防目的。三、大學(xué)生心理健康活動(dòng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)從心理健康活動(dòng)課的本質(zhì)我們可以知道它具有體驗(yàn)性、本位性、開(kāi)放性和回歸生活這些主要特征，而它的目標(biāo)又兼顧了發(fā)展性心理目標(biāo)和障礙性心理目標(biāo)。由此，心理健康活動(dòng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)就要兼顧體驗(yàn)性、生活性和本位性的特點(diǎn)，還需要兼顧學(xué)生的全面發(fā)展。（一）設(shè)計(jì)教學(xué)主題單元，精選教學(xué)內(nèi)容一門(mén)課程的教學(xué)目標(biāo)是通過(guò)選擇的課程內(nèi)容來(lái)實(shí)現(xiàn)的，內(nèi)容是目標(biāo)的載體。因此，要合理設(shè)計(jì)大學(xué)生心理健康活動(dòng)課，正確選擇課程內(nèi)容非常關(guān)鍵。由心理健康活動(dòng)課的總目標(biāo)來(lái)看，課程內(nèi)容應(yīng)囊括大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的各個(gè)主要領(lǐng)域———學(xué)習(xí)、生活、生涯、人格、情緒等。因此，整個(gè)大學(xué)生心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)以主題輔導(dǎo)的方式會(huì)更切合這門(mén)課程。另外，在具體主題單元的教學(xué)設(shè)計(jì)里，要根據(jù)主題模塊和學(xué)生的心理特征，以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活為課程資源設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，從學(xué)生當(dāng)下的生活狀態(tài)中挖掘有價(jià)值的教育教學(xué)資源進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)，以滿足學(xué)生心理全面成長(zhǎng)的需要。另外，大學(xué)生心理健康活動(dòng)課是以活動(dòng)為中介，通過(guò)引發(fā)學(xué)生的主動(dòng)體驗(yàn)和感悟式學(xué)習(xí)產(chǎn)生效果。它要求學(xué)生的高度參與、主動(dòng)體驗(yàn)、主動(dòng)感悟，這也就決定了活動(dòng)課教學(xué)內(nèi)容選擇還需兼顧活動(dòng)性和發(fā)展性。于是，心理健康活動(dòng)課教學(xué)不適宜灌輸知識(shí)，更多是選取貼近學(xué)生實(shí)際心理生活的熱點(diǎn)或焦點(diǎn)問(wèn)題來(lái)作為教學(xué)資源，將心理知識(shí)或者技術(shù)蘊(yùn)含在辯論、角色扮演、行為訓(xùn)練等活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中形成切身體驗(yàn)和深刻感悟，并激發(fā)學(xué)生自發(fā)的自我成長(zhǎng)、自我訓(xùn)練的興趣和動(dòng)機(jī)，進(jìn)而澄清錯(cuò)誤的觀念，探索出解決問(wèn)題的思路和策略，總結(jié)出自我心理保健的途徑和方法。（二）教學(xué)設(shè)計(jì)以良好的氛圍營(yíng)造和有效互動(dòng)為基礎(chǔ)當(dāng)前，我國(guó)大學(xué)生心理健康活動(dòng)課主要是以班級(jí)集體教學(xué)為主要組織形式。根據(jù)心理學(xué)家勒溫的團(tuán)體動(dòng)力學(xué)說(shuō)可知，以班級(jí)為單位的活動(dòng)課是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)各種潛力的交互作用對(duì)個(gè)體行為產(chǎn)生影響的。在這個(gè)動(dòng)力整體內(nèi)，其中任何一個(gè)部分的變化都必將引起另一部分的變化。因此，在活動(dòng)性、體驗(yàn)性為主要特征的心理健康教育活動(dòng)課里，互動(dòng)是衡量教學(xué)設(shè)計(jì)是否確有成效的重要指標(biāo)，也是達(dá)成心理健康根本目標(biāo)的基本條件。在大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課中，每個(gè)學(xué)生是否有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)誤的認(rèn)知，是否有機(jī)會(huì)澄清自己的認(rèn)識(shí)而引起認(rèn)識(shí)的改變，是否引起情感的遷移或投射，新行為的形成或強(qiáng)化是否順利完成都依賴于教學(xué)中成員間的有效互動(dòng)。因此，教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)課堂布局采用環(huán)形、馬蹄形、分組的布置更利于便于心理活動(dòng)課的順利開(kāi)展，因?yàn)檫@些課堂位置的布置可以縮短師生、生生之間的心理距離，更利于溝通交流。另外，有效互動(dòng)的重要保證是自由、安全、和諧的心理氛圍。只有在開(kāi)放接納、溫暖的心理氛圍中，學(xué)生才能放心以主人的姿態(tài)積極參加各種討論和互動(dòng)，將自我開(kāi)放、暢快地表達(dá)，才能盡情宣泄等。為此，教師在教學(xué)氛圍營(yíng)造時(shí)擺正老師在課堂中地位非常重要。在心理健康活動(dòng)課中教師不再是以知識(shí)的絕對(duì)權(quán)威者的姿態(tài)，也不再是知識(shí)的灌輸者，而是平等的參與者，是活動(dòng)的引導(dǎo)者。在教學(xué)設(shè)計(jì)為消除學(xué)生參與活動(dòng)的顧慮，可以選用熱身活動(dòng)、表演、游戲等方式，便于營(yíng)造輕松愉悅、富有安全感的課堂心理氛圍，合理引導(dǎo)學(xué)生積極體驗(yàn)，主動(dòng)反思。（三）避免單一模式，采用多樣化的教學(xué)形式與教學(xué)方法教學(xué)方法的設(shè)計(jì)在教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中至關(guān)重要，因?yàn)樗谑沁_(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一個(gè)中介、聯(lián)結(jié)作用。大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課以活動(dòng)為主，教學(xué)的設(shè)計(jì)具有一定的原則和模式，最常見(jiàn)的模式是“課堂導(dǎo)入—?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境—討論—升華—總結(jié)”，但若活動(dòng)課都采取這種模式或僵化地套用這種模式也會(huì)讓課堂效率降低。因?yàn)榇髮W(xué)生心理健康活動(dòng)課的形式非常多樣，包括課堂教學(xué)活動(dòng)形式、課內(nèi)外的訓(xùn)練活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)形式。其次，心理活動(dòng)課包含了學(xué)生成長(zhǎng)困惑范疇內(nèi)的不同的主題單元，不同主題不同內(nèi)容應(yīng)該有不同的教學(xué)形式和教學(xué)方法。另外，學(xué)生的心理現(xiàn)象具有復(fù)雜性，活動(dòng)方法具有多樣性。由此可知，大學(xué)生心理活動(dòng)課不能固守單一模式，而是需要綜合運(yùn)用辯論賽、小組討論、講授講解、角色扮演、實(shí)踐操作或行為訓(xùn)練方法等多樣方法和形式。另外，教學(xué)里教學(xué)信息的傳輸依靠于傳播教學(xué)信息的載體。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)用得較多的教學(xué)媒體主要有計(jì)算機(jī)教學(xué)輔助軟件、電視機(jī)、錄音機(jī)、幻燈機(jī)等。因此，教師在教學(xué)設(shè)計(jì)選擇和運(yùn)用傳播媒體必須考慮它的特征和運(yùn)用范圍、程度，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生特點(diǎn)選擇最適合的媒體，這樣才能發(fā)揮其效果。大學(xué)生心理健康教育論文篇十積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對(duì)策，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。積極心理學(xué)；心理健康教育；獨(dú)立院校。獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來(lái)，高校心理健康受到重視，獨(dú)立院校也不例外。但是，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上，既不能從根本上預(yù)防問(wèn)題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制，全面開(kāi)展心理健康教育。20世紀(jì)末，心理學(xué)家seligman和csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段，研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì)。積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開(kāi)放的、欣賞性的眼光看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn)、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂(lè)，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一，引起較多關(guān)注的是對(duì)于樂(lè)觀的研究，因?yàn)闃?lè)觀讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力。諸多研究表明，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)更為突出。張翔通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。(1)單一性心理咨詢與治療模式部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。(2)簡(jiǎn)單化德育教育模式由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。，整合心理健康教育目標(biāo)心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開(kāi)始，展開(kāi)系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí)，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對(duì)心理問(wèn)題積極預(yù)防的目標(biāo)。，完善心理健康認(rèn)知對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢?nèi)?jí)教育體系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力?？傊?，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。