【正文】 么，有目標(biāo)才有動力。畢竟，人的生命有限，職業(yè)生命更是有限，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。優(yōu)點：我是一個大三本科生，性格外向、興趣廣泛，喜歡唱歌、看電影，跟朋友聊天。學(xué)習(xí)能力也比較強，每學(xué)期都拿獎學(xué)金。做事情有規(guī)劃，效率比較高。同時有恒心，確定目標(biāo)就能堅持。缺點：性格急躁，做事馬虎，不后細(xì)心。有時比較自我，不愛接受他人意見。根據(jù)所學(xué)專業(yè)和自己的興趣，我對大三大四的規(guī)劃如下：20xx20xx充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，重點放在銀行考試和公務(wù)員考試上，同時為就業(yè)準(zhǔn)備。(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升學(xué)習(xí)能力，著手準(zhǔn)備銀行考試和公務(wù)員考試，同時也加強專業(yè)技能熟練。因為英語四、六級已經(jīng)通過，可適當(dāng)開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，多參加運動鍛煉身體等。工作穩(wěn)定后，(目標(biāo)是20xx年或者20xx年能獲得一個較為滿意的工作崗位和收入)好好經(jīng)營自己的家庭和事業(yè)，做到兩者的平衡。計劃固然好，但任何目標(biāo)都在于努力去實踐，只說不做到頭來都會是一場空。有了一個清晰的生涯規(guī)劃，再加上為之而執(zhí)著前進的動力，最終才能達(dá)成目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生理想。個人職業(yè)規(guī)劃篇十三諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國時期兩位著名的最高參謀管仲、樂毅為個人楷模，立誓要成為他所處時代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻力量。同時，諸葛亮也非常清楚：他自己長期積累的才干已具備了實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能!曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個中國，實力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國統(tǒng)治權(quán)。孫權(quán)只求偏安自保。而勢力最為弱小的劉備集團卻具備快速成長、與曹操、孫權(quán)三足鼎立乃至在此基礎(chǔ)上一統(tǒng)天下的可能性。選擇劉備的原因：第二，劉備品性堅韌頑強，敢于與任何強大的敵人對抗。第三，劉備待人寬厚謙和，團隊凝聚力超強。第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。此外，還有一個非常重要的原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時，曹操和孫權(quán)兩大集團都已人才濟濟、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”。而劉備集團當(dāng)時主要由一些武將構(gòu)成，高級參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進入最高領(lǐng)導(dǎo)層!在個人推銷方面，諸葛亮通過躬耕隴畝給外界留下踏實肯干的印象。同時，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志。此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂毅，一方面宣傳了個人的卓越才華，另一方面也表明了他對“和諧雙贏”的君臣關(guān)系的向往——諸葛亮個人才能和求職意向等重要信息最終通過各種渠道傳遞到了劉備那里。在應(yīng)聘臨場發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對”時，通過邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個人對國內(nèi)軍事、政治形勢以及劉備集團未來發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對這個27歲的年輕人大為嘆服!此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時還有托孤讓位之舉。諸葛亮也始終對劉備忠誠一心，鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團后來事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權(quán)三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話!諸葛亮是昔日亂世中的一個孤兒，若非正確的職業(yè)選擇助力，很可能就淹沒在歷史的塵埃之中，永不為人所知!但積極進取且頗有心計的諸葛亮通過在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運。個人職業(yè)規(guī)劃篇十四自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”我們要認(rèn)識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動之中。平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。同你的家人和同事共同分享工作的快樂。一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。利用空閑時間鍛煉身體。不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。學(xué)會說“不”。生活中的顧慮不要太多。偶爾可聽音樂放松自己。培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。個人職業(yè)規(guī)劃篇十五看到這個題目，真的不知怎樣下筆。剛上大一的我，上半學(xué)期的大學(xué)生活過的`不是忙碌匆匆，和高中的生活相比簡直就是神仙過的日子。無人管無人問，早上想幾點起就幾點起。大家都知道自己在墮落，可還是依然如故。說到底，是我們沒有自己的計劃，也就是規(guī)劃。大學(xué)生活應(yīng)該怎么過，畢業(yè)后我們要做什么樣的人，我們能不能適應(yīng)這個社會，等等。這些我們都沒思考過，只是一味的去放松。想想現(xiàn)在的就業(yè)壓力，現(xiàn)在的大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量，我們能在競爭中勝利嗎？所以呢，先做好規(guī)劃，然后一步一步腳踏實地的去實干，才有可能讓我們在就業(yè)壓力下立于不敗之地。自我認(rèn)識也許，我永遠(yuǎn)無法認(rèn)清我自己看透我自己，但走在認(rèn)識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。我永遠(yuǎn)成不了一個完美的人，但我希望，在大學(xué)的四年里，我的優(yōu)勢能夠得到發(fā)揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學(xué)教育的目的之一吧。在以后的四年里，我會更多的參與學(xué)校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學(xué)交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學(xué)生活。在學(xué)習(xí)的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負(fù)擔(dān)的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認(rèn)識。人們常常說，社會是一個調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學(xué)的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人是不能適應(yīng)這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發(fā)展是有及其重要的影響的。規(guī)劃我的學(xué)業(yè)目標(biāo)是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業(yè)認(rèn)可證書，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。具體計劃：大一時：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況；參加學(xué)?；顒?，增加交流技巧；學(xué)習(xí)計算機知識，輔助自己的學(xué)習(xí)。大二時：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應(yīng)用能力增強。大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。大四時：工作申請，爭取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備；預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練。具體執(zhí)行計劃大一：，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。，為英語過級做好準(zhǔn)備。在大一下學(xué)期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分?jǐn)?shù)。大二：1. 繼續(xù)深造,不放過任何一個鍛煉自己的機會；，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識；。大三：,學(xué)會簡歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識與現(xiàn)實相結(jié)合,理論聯(lián)系實際；；,使得各項準(zhǔn)備更加科學(xué)化。大四：1. 開始積極準(zhǔn)備實習(xí)；2. 完成畢業(yè)論文；3. 制作簡歷，學(xué)習(xí)面試技巧，找工作。結(jié)束語其實這些規(guī)劃和其他人的大同小異，這些應(yīng)該是每個學(xué)生都要做到的?？稍诋厴I(yè)時，人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒有完成，規(guī)劃做好了，接下來就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑，能不能看著其他同學(xué)在玩耍、戀愛、逛街，自己一個人悶在宿舍挑燈夜讀，有沒有那樣的定力呢？關(guān)鍵是自己要忍得住寂寞，穩(wěn)扎穩(wěn)打，要為自己的人生道路準(zhǔn)備充足的精神食糧，為自己人生的成功多加些籌碼，就要認(rèn)真實施，按計劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索，在探索中進取，途中機遇很多，要善于發(fā)現(xiàn)。博學(xué)，慎思，明辯，篤行。