【正文】 棗、兩個棗、三個棗、四個棗、五個棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少).增加：(練習氣息)吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“絲” 23次吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“衣” 23次調嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動 練音律 56次播音員練聲材料 播音練聲內容篇十九(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。(2)輕度哼鳴：20秒。(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。(4)慢吸快呼：2次，20秒。(5)慢吸慢呼：2次，20秒。(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。(8)“衣 ”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。(9)搓臉：10秒。(10)轉頸：10次，10秒。(11)松下巴：10秒。(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進行。(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。(14)半打哈欠：5次，10秒。(15)撮唇：10次，20秒。(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。(17)轉唇：8*8拍，30秒。(18)雙唇打響：30次，30秒。(19)彈唇：1分鐘。(20)b本音：60次，1分鐘。(21)ba本音：60次，1分鐘。(22)babababa,1分鐘。(23)頂腮：30次，30秒。(24)刮舌：20次，20秒。(25)伸卷舌：20次，20秒。(26)立舌：10次，30秒。(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。(28)彈舌：30秒。(29)d本音：60次，1分鐘。(30)da音：60次，1分鐘。(31)dadadada。60次，1分鐘。(32)g本音：60次，1分鐘。(33)ga本音：60次，1分鐘。(34)gagagaga:60次，1分鐘。(35)ge音：60次，1分鐘。(36)gegegege:60次，1分鐘。(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3 次，3分鐘。(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七。七六五五六七，七六五四三二一”，一口氣數(shù)3到4個回合。2次，2分鐘。(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。(43)喊操：變換節(jié)奏進行，2分鐘。(44)繞口令：任選10段，10分鐘。(45有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘。播音員練聲材料 播音練聲內容篇二十“字音氣息”的結合我們在進行氣吸訓練的時候，有這樣一項訓練“heihahouhe”連發(fā)，來訓練我們的橫隔膜彈動，我們也可以用這個練習的變形來練氣息與字音結合，具體如下：我們用“ei”這個音，來體會，小腹運動與字音結合，剛開始的時候，我們是有意識的在發(fā)“ei”音的時候，將小腹向內微收，這是第一階段。我們用這個音有所體會了之后，就會找到小腹微收與字音相結合的感受，我們需要注意的是在開始練習階段，一定會有小腹與字音不同步的問題，這時候，就要有意識的去控制小腹，過了這一階段后，我們就要逐漸的將意識從小腹上移開，達到“全自動”，這個過程只有經(jīng)過反復練習才能達到，因為這是改變原來多年形成生活狀態(tài)，也正是如此，我們的更要重視這一過程。在改變“ei”向單音節(jié)詞練習時，我們要注意，一口氣，一個字，收一下(小腹)。再下一步就是，把單字變?yōu)樵~，也是一樣，一口氣，一個詞，收一下(小腹)。最后逐漸過渡到短句。另外一種“字音氣息”結合的訓練就是“hei”音連發(fā)，剛開始的時候一口氣發(fā)3個“hei”就行，關鍵是找到“同步”的感覺，隨著練習熟練程度提高，能力的提高，一口氣我們就能發(fā)出8個連續(xù)的扎實的、有力的、同步的“hei”音，但是在發(fā)音的時候我們要注意：呼出的氣流盡量控制，使其打在上門齒的齒背，彈發(fā)要輕巧，要跳躍，不要用喉。這里還要說的是：胸腹聯(lián)合式呼吸需要強調的有這樣幾點：(1)對抗感這種對抗說的是小腹與后腰的對抗，小腹有微微向內收的力量，后腰由撐住打開的力量這兩種力量是相互對抗的，也正是這兩種對抗的力量實現(xiàn)了對氣息的控制。注意：小腹部是向里癟的，也不是向外鼓的，而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺，這是呼吸控制的“總指揮”，我們在發(fā)高音的時候丹田控制較強，在氣息快用盡的時候控制較強，因此我們可以通過這兩個階段來體會丹田的控制感，找到這種感覺是相當必要的，我們在以后提到“聲音發(fā)出線路”時還會強調其重要最用的。(2)支撐感這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時候需要找到的一種感覺，所謂支撐有這樣幾個著力點值得注意，在呼吸過程中我們會有兩肋、后腰被撐開的感覺，這種撐開的感覺使我們感到后背舒展，腰帶漸漸繃緊。(3)氣柱感這種感覺是在我們的身體內有一股垂直氣柱，上下貫通，注意：體會這一感覺的時候，身體一定保持“正”、“直”，精神興奮、從容，找到通暢的感覺。整體上，氣柱充盈、飽滿，源源不斷。(4)流動感這也是一種抽象的感覺，但是我們可以通過如下方法來感覺一下：深吸氣，吸滿、吸足，然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數(shù)秒，然后將氣息提到胸腔保持數(shù)秒。這樣反復練習數(shù)次就會找到氣息運動的感覺，同時在氣息的一壓一提的過程中，感受流動，盡量使其順暢。我們在上面提到過“聲音發(fā)出線路”這個詞，這里我們把它和“氣息運動線路”這兩條線路相結合，來進行一下解釋。好，我們來談一談 “聲音走向線路于氣息走向線路”問題，其實聲音和氣息的走向基本上是相同的的，由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子，豎直上升的咽喉，沿著軟腭—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出彈出，下面舉幾個例子來幫助體會一下，“英”“經(jīng)”“輕”“昌”“房”“唐”，在做上面練習的時候強調幾點注意事項：?！按背龅母杏X。播音員練聲材料 播音練聲內容篇二十一意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半?！睔庀⑹前l(fā)出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運動而完成呼吸動作。其吸氣要領是：吸到肺底兩肋打開腹壁站定。呼氣要領是：穩(wěn)勁持久及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓練。也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香。突然受到驚嚇時的倒吸冷氣。模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是：全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的同時說“哈，哈，哈”，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早上好”，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早上好”。最后，站起來在房間里來回走動，連續(xù)說“早上好，早上好”。注意在說的時候，要對自己充滿自信。接下來是共鳴訓練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。共鳴訓練要注意對發(fā)音器官的控制練習，以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。開始訓練時，朗讀以下的內容大聲進行練習：胸腔共鳴練習：暗淡反叛散慢計劃到達口腔共鳴練習：澎湃碰壁拍打噴泉品牌鼻腔共鳴練習：媽媽買賣茂密農民納米在練習時要注意仔細體會發(fā)音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。最后是吐字歸音訓練。強調的是對發(fā)音動作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。不管你原來的嗓音是什么樣的，通過練習都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個性，也能讓坐在最后一排的聽眾進入你的聲音磁場